Nu toate serurile cu vitamina C sunt create egale
Indiferent dacă ați căutat să vă simplificați rutina de îngrijire a pielii sau să o îmbunătățiți, un ser de vitamina C ar putea fi biletul de aur. Vitamina C actuală este un loc de muncă polivalent care vă poate proteja, repara și îmbunătăți pielea.
Dar, la fel ca în cazul oricăror produse, nu toate serurile sunt create egale. Componente precum tipul și concentrația de vitamina C, lista de ingrediente și chiar felul de sticlă sau distribuitor îți produc sau îți rup beneficiile serului - și pielea ta.
Dar nu vă faceți griji, decodarea care serul să cumpărați nu este atât de greu. Avem informații despre beneficiile serului C, cum să alegem una (plus recomandări) și sfaturi despre cum să le utilizăm la maxim.
Beneficiile grave ale unui ser de vitamina C și când trebuie aplicat
Distribuie pe Pinterest
Vitamina C este un antioxidant, ceea ce înseamnă că oprește sau împiedică deteriorarea mediului și a soarelui asupra celulelor. Și în timp ce vă puteți considera JO de dimineață ca o apărare bună pentru organismul dumneavoastră, cea mai bună modalitate de a obține protecția și beneficiile vitaminei C este să o aplicați direct pe piele.
Dar există și un motiv pentru care nu doriți să vă puneți doar felii de citrice pe obraji. Când faci bricolaj, nu există niciun control asupra calității - și uneori nici măcar nu este sigur. De asemenea, nu este eficient.
Asta pentru că atunci când mâncăm, bem sau suplimentăm vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, pielea noastră primește doar o mică parte din beneficii. Cu toate acestea, presarea vitaminei C sub formă de ser, după ce a fost modificată chimic, permite pielii noastre să absoarbă mai mult din ea într-un mod eficient.
Beneficiile serului Vitamina C
- reduce ridurile
- protejează colagenul și crește producția
- ajută la vindecarea rănilor
- ajută la protejarea împotriva avariilor solare
- reduce hiperpigmentarea
- uniformizează tonul pielii
- luminează tenul
- acționează ca o armură împotriva poluării și a altor radicali liberi
Dacă vă întrebați când să aplicați un ser de vitamina C, răspunsul este atât dimineața cât și noaptea, după curățare și tonifiere. Un studiu recomandă chiar aplicarea unui ser de vitamina C la fiecare opt ore sau de două ori pe zi pentru culmea protecției.
Vitamina C are proprietăți fotoprotectoare și elimină stresul oxidativ de radicalii liberi pe care îi întâlnim pe parcursul zilei. Gândiți-vă că eșapamentul mașinii, fumul de țigară, anumite substanțe chimice, chiar băutură și alimente supraprocesate
Dar nu vă faceți griji dacă săriți o aplicație. Spre deosebire de protecția solară, hidratantele sau uleiurile, vitamina C nu poate fi șters sau spălat atât de ușor.
Protecția împotriva vitaminei C și îndemânarea împotriva luptei împotriva radicalilor liberi se elimină în cele din urmă, dar puteți construi un rezervor pentru fotoprotecție adecvată. Acest lucru poate fi obținut prin aplicarea la fiecare opt ore.
De asemenea, lumina UV scade nivelul de vitamina C al pielii. S-a constatat că vitamina C topică este aplicată cel mai bine după expunerea la lumina UV și nu anterior.
Selectarea unui ser care să fie adăugat la arsenalul dvs
Distribuie pe Pinterest
S-ar putea să fiți gata să apăsați pe butonul de cumpărare, însă alegerea unui ser de vitamina C care va merge efectiv la locul de muncă pentru pielea dvs. implică o parte din cercetarea produsului. Ne-am aprofundat în știință și am făcut câteva recomandări.
Ce să cauți într-un ser de vitamina C
Ce să cauți într-un ser de vitamina C
- Forma: acid L-ascorbic
- Concentrație: 10-20%
- Combo de ingrediente: acid L-ascorbic, tocoferol (vitamina E) sau glutation, acid ferulic
- Ambalare: Sticle de sticlă închise sau nuanțate, cu livrare fără aer
- Preț: nu este un factor de calitate, dar optează pentru marca care se potrivește bugetului tău
Forma: Vitamina C poate apărea pe eticheta ingredientului ca mai multe nume diferite, dar cea pe care o doriți este acidul L-ascorbic, care este cel mai eficient. Un studiu mai vechi care compară derivații comuni ai vitaminei C cu acid L-ascorbic nu a arătat o creștere a absorbției.
Asigurați-vă că acest ingredient bun este aproape de partea de sus a etichetei, ideal ca unul dintre primele cinci ingrediente.
Concentrație: punctul dulce pentru nivelul de concentrare este cuprins între 10 și 20 la sută. Cu siguranță doriți o concentrație mai mare de 8% pentru eficiență maximă. Dar depășirea a peste 20 la sută ar putea duce la iritare și nu-i crește beneficiile.
Ingredient: căutați pe lista dvs. de ingrediente atât vitaminele C și E, cât și acidul L-ascorbic și tocoferolul. Gândiți-vă la aceste stimulatoare ale pielii ca la bunătăți care se descurcă bine.
Vitamina E stabilizează vitamina C pentru o protecție maximă a pielii. Un alt antioxidant numit glutation este, de asemenea, un bun bun pentru vitamina C.
Apoi, verificați dacă acidul ferulic, care ajută la scăderea nivelului de pH al vitaminei C până la sub 3,5 la sută, astfel încât pielea dvs. să poată slăbi ușor cocktailul.
Ambalare: Expunerea la aer, lumină și căldură vă poate degrada serul. Căutați un produs care intră într-o sticlă de sticlă închisă, care conține un medicament pentru eliberarea unui picurator, în loc de o pompă de aer.
Un tub funcționează și el. Unii retaileri sugerează depozitarea produsului în frigider pentru a-i prelungi durata de valabilitate. O marcă atentă va include instrucțiuni privind eticheta cu privire la modul de depozitare a serurilor lor.
Preț: factori precum concentrația și formularea determină calitatea unui ser de vitamina C, nu prețul. Prețurile acoperă gama de la 25 USD la peste 100 USD.
7 seruri de vitamina C de luat în considerare
Rețineți că un procent mai mare de acid L-ascorbic nu înseamnă întotdeauna un produs mai bun. Uneori poate fi prea puternic pentru pielea ta, ceea ce o face să reacționeze prin purjare, spargeri sau mâncărime. Nu doriți ca produsul să se înțepe și să mănânce chiar și după ce aplicați hidratant.
| Ser | Preț și recurs | Concentrarea / formulare |
| CE Ferulic de SkinCeuticals | 166 dolari, splurge de îngrijire a pielii serioase și favorit virale pentru corectarea oxidării | Ambalează tripla amenințare perfectă împotriva daunelor: acid L-ascorbic (15%), plus vitamina E și acid ferulic. |
| Vitamina C, E + Serul acidului ferulic de Marie Veronique | 90 USD, curat certificat, fără cruzime și perfect pentru pielea sensibilă | Amestecat cu 5% acid ascorbic, 2% vitamina E și 5% acid ferulic, acest ser este perfect pentru pielea sensibilă. Aplicarea de două ori pe zi te va ajuta să obții 10% din necesarul tău de piele. |
| C-Firma Ziua de Ser de Drunk Elephant | 80 de dolari, front-runner cu statut de cult pentru beneficii de exfoliere și hidratare | Un combo perfect de ingrediente enzimatice, acid hialuronic, acid L-ascorbic (15%), vitamina E și acid ferulic. |
| Serul cu Vitamina C al lui Mad Hippie | 33,99 USD, descoperire fără OMG, vegan, natural, fără cruzime | Aproape tot ce ți-ai putea dori: acid L-ascorbic, vitamina E, acid ferulic, acid hialuronic și rădăcină de Konjac pentru protecție. |
| Serul de față Revitalist Derm Intensives Vitamina C de L'Oreal Paris | 30 $, favorit disponibil pe scară largă | O concentrație mai mică de acid L-ascorbic (10%) pentru persoanele predispuse la iritare. În plus, silicon pentru netezirea pielii pentru rezultate imediate și hidratarea acidului hialuronic. |
| 20% Vitamina C + E Acul Ferulic Ser de Atemporal | 26 de dolari, centrală favorabilă bugetului, fără uleiuri esențiale | Hidratează cu o formă modificată de acid hialuronic, plus un trifecta de acid L-ascorbic (20%), vitamina E și acid ferulic. |
| Beauty Shield Vitamina C Ser de prevenire a poluării de elf | 16 dolari, apuca de droguri și pleacă | Procentul nu este cunoscut, dar pentru un produs farmaceutic, formularea de vitamina C, E, glicerină și acid hialuronic este amorsată pentru ca toate tipurile de piele să se aplice liber. |
Ce zici de pulbere pentru a-mi DIY beneficiile proprii de vitamina C?
Aveți deja prea multe poțiuni de piele? Puteți adăuga zilnic un vârf de pulbere de vitamina C unui ser sau hidratant existent.
Este posibil să fi văzut câteva linii de îngrijire a pielii care prezintă pulberi C, cum ar fi versiunea turbo booster a Philosophy, care este aproape 100 la sută acid ascorbic. Sau puteți bloca o pudră de supliment alimentar, precum NutriBiotic, la distribuitorul dvs. preferat de vitamine pentru o fracțiune din costuri.
| Beneficiile pudrelor de vitamina C | Contra de pulberi de vitamina C |
| ieftin dacă cumpărați ca supliment | nu este la fel de convenabil (necesită amestecare) |
| reglabil (folosiți mai puțin sau mai mult în hidratant sau ser DIY) | ar putea provoca iritații la concentrații mari |
| durata de valabilitate mai mare sub formă de pulbere | s-ar putea să nu rămână la fel de sanitare în timp |
Rețineți că combinația de vitamina C cu alte ingrediente specifice, cum ar fi vitamina E și acidul ferulic, sunt cele care ajută la stabilizarea acesteia și permit pielii tale să o absoarbă.
Așadar, să joci chimist în baia ta cu propria ta gamă de produse, poate nu produce aceleași rezultate ca și cumpărarea unui ser pre-fabricat. Cu toate acestea, dacă sunteți un DIY-DIY er, puteți utiliza o pulbere pentru a vă face propriul accesibil și serul cu toate ingredientele necesare.
Indiferent de marca sau forma pe care o cumpărați, linia de bază este că vitamina C este unul dintre cele mai bine încercate și adevărate ingrediente pentru pielea ta, cu multe cercetări pentru a o sprijini. Nu aveți nevoie de o versiune fantezistă (citiți scump) pentru a obține recompense de economisire a pielii de vitamina C.
Jennifer Chesak este jurnalistă medicală pentru mai multe publicații naționale, instructor de scriere și editor de cărți freelance. Ea și-a câștigat Master of Science în jurnalism de la Northwestern's Medill. Este, de asemenea, editorul revistei literare, Shift. Jennifer locuiește în Nashville, dar vine din Dakota de Nord, iar atunci când nu scrie și nu-și lipeste nasul într-o carte, aleargă de obicei trasee sau înnebunește grădina. Urmăriți-o pe Instagram sau Twitter.
