Dacă ai avut vreodată dureri de cap când te apleci, durerea bruscă poate te-a surprins, mai ales dacă nu îți apar dureri de cap frecvente.
Disconfortul durerii de cap s-ar putea estompa rapid, dar vă poate lăsa să vă întrebați dacă durerea ar putea indica o stare mai gravă. În cele mai multe cazuri, nu este nimic de care să vă faceți griji.
Iată câteva aspecte comune.
1. Dureri de cap sinusale
Inflamatia sinusala (sinuzita) poate provoca dureri de cap care se agraveaza atunci cand te apleci. Acestea ar putea implica dureri palpitante în cap și față. De obicei, se îmbunătățesc atunci când inflamația se limpezește.
Alte simptome includ:
- scăderea energiei sau oboseală
- presiune în obraji, frunte sau în spatele ochilor
- congestionare
- dureri de dinți
Pentru a trata o durere de cap a sinusului, încercați:
- preluarea durerilor de la over-the-counter (OTC), cum ar fi ibuprofenul (Advil)
- luând un decongestionant OTC, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed)
- bea multă apă și alte lichide
- aplicând o compresă fierbinte pe față sau cap
- respirație în aer umed prin utilizarea unui umidificator sau așezat într-o baie fierbinte
Dacă nu observați nicio îmbunătățire după câteva zile, consultați furnizorul de servicii medicale. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice pentru a clarifica cauza de bază a inflamației.
2. Dureri de cap pentru tuse
Acest tip de durere de cap se poate întâmpla când tușiți, dar poate apărea și atunci când vă aplecați, strângeți, râdeți, plângeți, vă suflați nasul sau vă strângeți în alte moduri.
De obicei, veți simți durere în timpul sau la scurt timp după încordare. Aceste dureri de cap dispar adesea în câteva minute, dar ar putea să stea timp de o oră sau două.
Printre simptomele unei dureri de cap pentru tuse se numără:
- despicarea sau durerea ascuțită
- durere care apare în partea din spate a capului și pe ambele părți, durerea în spate fiind adesea mai severă
Durerea de cap a tusei de obicei nu necesită tratament. Dar apa potabilă și odihna te pot ajuta, mai ales dacă ai fost bolnav sau ai plâns recent.
Dacă suferiți de dureri de cap cu tuse frecvent sau dacă vă afectează viața de zi cu zi, luați în considerare medicul dumneavoastră cu privire la medicamentele preventive. Anumite medicamente pot ajuta la reducerea inflamației și relaxarea vaselor de sânge.
De asemenea, ar trebui să vă prezentați la medicul dumneavoastră dacă aveți dureri de cap de tuse de durată mai lungă care cauzează probleme de vedere sau vă fac să vă simțiți amețit, leșin sau nesigur. Aceste dureri de cap, numite dureri de cap secundare pentru tuse, pot rezulta din probleme care stau la baza creierului tău.
3. Dureri de cap
Este comun să experimentați dureri de cap ca simptom al deshidratării. Deshidratarea poate, de asemenea, să declanșeze o migrenă sau să înrăutățească una existentă.
Cu o durere de cap deshidratare, durerea crește adesea atunci când vă aplecați, mergeți sau mișcați capul.
Alte simptome ale deshidratării includ:
- oboseală
- setea extremă
- amețeli, mai ales atunci când stai în picioare
- urină întunecată
- urinare rare
- iritabilitate
- gură uscată
Dacă sunteți ușor deshidratat, consumul de apă va ajuta, de obicei, să vă limitați simptomele în câteva ore. Obiectiv pentru una-patru căni.
Dacă aveți simptome de deshidratare severă, cum ar fi febră și diaree, solicitați îngrijiri medicale imediate.
4. Migrenă
O migrenă implică adesea declanșatori specifici, inclusiv anumite alimente, stres sau lipsa de somn. Pentru unii, aplecarea este un declanșator. Dar dacă aplecarea pare a fi un nou declanșator pentru dvs., cel mai bine este să vă consultați cu furnizorul de servicii medicale.
În comparație cu o durere de cap, o migrenă poate fi mai probabil să provoace durere pe o parte a capului, deși este posibil să simțiți durere de ambele părți. Durerea legată de migrenă tinde, de asemenea, să fie palpitantă sau pulsantă.
Alte simptome ale migrenei includ:
- greaţă
- vărsături
- vedere încețoșată sau puncte luminoase (aura)
- lumina sau amețelile
- leșin
- sensibilitate crescută la lumină, zgomot sau mirosuri
Fără tratament, o migrenă poate dura până la trei zile.
Tratarea migrenei poate fi complicată, deoarece nu toate tratamentele funcționează bine pentru toată lumea. Este posibil să fie nevoie de unele încercări și erori înainte de a găsi cel mai bun tratament pentru atacurile tale migrene.
Câteva opțiuni includ:
- medicamente, inclusiv medicamente cu prescripție medicală, cum ar fi triptani sau beta-blocante, sau opțiuni OTC
- acupunctura
- calmarea stresului și tehnici de relaxare
Când să vezi un doctor
Durerile de cap sunt foarte frecvente. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ jumătate din toți adulții din lume au cel puțin o durere de cap pe an.
Dacă durerile de cap sunt frecvente, severe și continuă să se agraveze, acestea ar putea avea o cauză care necesită asistență medicală promptă.
Durerea de cap poate fi uneori un semn al uneia dintre aceste afecțiuni grave de sănătate:
- cheaguri de sânge în creier
- traumatisme la nivelul capului
- expunerea la toxine, cum ar fi substanțele chimice, medicamentele și altele
- meningita
- encefalită
- hemoragii cerebrale
Deși aceste condiții sunt de obicei rare, este mai bine să greșiți din cauza prudenței atunci când vine vorba de dureri de cap noi sau neobișnuite.
Faceți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale dacă aveți nevoie să luați medicamente pentru durere mai mult de două zile pe săptămână pentru durerile de cap.
Iată câteva semne pe care ar trebui să le vedeți la un medic:
- dureri de cap noi, diferite sau de lungă durată
- probleme de vedere
- durere de cap persistentă cu vărsături sau diaree
- durere de cap persistentă cu febră
- simptome neurologice, cum ar fi abilități cognitive deteriorate, slăbiciune în mușchii, convulsii sau modificări inexplicabile ale stării mentale
- alte simptome noi sau deranjante, fără nicio cauză clară
