Când vine vorba de a-ți pune cea mai bună față înainte, există un aspect al rutinei tale de frumusețe care nu trebuie niciodată neglijat: periajul dinților. Și în timp ce produsele naturale și verzi pentru rujul sau coafura pot abundă, opțiunile pentru a-ți face selfie-ul să zâmbească cel mai alb poate fi o provocare.
Nu toate pastele sunt create în egală măsură, chiar dacă se descriu ca fiind naturale. Pasta de dinți trebuie să fie întotdeauna eficientă în curățarea completă a dinților.
Potrivit Dr. Tyrone Rodriguez, purtătorul de cuvânt al Asociației Americane Dentare, toate pastele de dinți ar trebui să poată „curăța suprafața dintelui”. Îți recomandă să cauți o pastă de dinți care să aibă granulație și care să aibă spume atunci când se aplică. În timp ce vă puteți bucura de o pastă de dinți naturală, veți dori, de asemenea, să vă consultați medicul sau medicul stomatolog pentru a vedea dacă produsul vă va ajuta dinții.
De exemplu, pastele de dinți care conțin sodă de copt pot conține sare adăugată și ar putea fi dăunătoare pentru cei cu anumite afecțiuni cardiace sau tensiune arterială ridicată, notează Rodriguez. El sugerează, de asemenea, îndepărtarea elementelor citrice, deoarece aceste ingrediente sunt acide și pot purta dinții sau pot agrava simptomele refluxului acid.
Căutați să vă jucați rutina de curățare a dinților și să încercați o nouă pastă de dinți? Iată opt paste de dinți naturale de luat în considerare.
1. Hello Antiplaque + Pasta de dinți fără fluor de albire
Recenzorii online au aplaudat Hello pentru că au creat un produs despre care spun că este potrivit pentru „întreaga familie”. Fabricat din produse vegane care nu conțin coloranți, îndulcitori artificiali și arome artificiale, pasta de dinți fără fluor de Hello se bazează pe silice hidratată, carbonat de calciu, mentă, ulei de arbore de ceai și ulei de nucă de cocos pentru a vă păstra perlele curate.
În plus, sunt cunoscute ingrediente precum citratul de zinc, cocoilul de sodiu și eritritolul care ajută la plăci și la crearea unui mediu oral curat.
Beneficii
- silice hidratată și carbonat de calciu (enumerate pe locul 3 și 5) pentru curățarea smaltului
- citrat de zinc (listat pe locul 12) pentru a ajuta la prevenirea cariilor și plăcii dentare
- ulei de nucă de cocos (listat pe locul 11) pentru hidratare
- lipsit de cruzime și vegan
Cost: 4,99 USD
Disponibil: Bună ziua
2. Bunuri publice Pasta de dinți
Fabricat cu mentă proaspătă, Pasta de dinți pentru bunuri publice nu include fluor, parabeni, ftalați sau nimic din formaldehidă. Pentru oamenii atenți la aceste ingrediente, Bunurile Publice se bazează pe proprietățile de granulație și nucă de cocos, ca alternative la păstrarea plăcii și a petelor.
Disponibil în versiuni mari și cu dimensiuni de călătorie, Public Public a obținut note de top de la recenzorii online pentru crearea unei formule mentale care să lase gurile să se simtă „curate”.
Beneficii
- carbonat de calciu și silice (enumerate pe locul 2 și 3) pentru curățarea smaltului
- ulei de mentă (listat pe locul 11) pentru respirație proaspătă
- fără cruzime, vegan și fără gluten
Cost: 5,50 USD
Disponibil: Bunuri publice
3. Pasta de dinți Brillimint Wildist
Pentru cei cu un zâmbet extrem de sensibil, Wildist Brillimint ar putea fi opțiunea perfectă. Recenzorii online observă frecvent că pasta de dinți naturală nu irită dinții sau gingiile.
Fabricată cu ulei de mentă și ulei de sub formă de mentă, pasta de dinți Brillimint îți lasă gura senzație de prospețime și vine într-o formulă netedă, asemănătoare spumei.
Beneficii
- bicarbonat de sodiu (listat pe locul 7) pentru a ajuta la placă și pete
- extract de ceai alb (listat pe locul 13) pentru combaterea bacteriilor
- lipsit de cruzime și vegan
Cost: 8 dolari
Disponibil: Wildist
4. Mușcături pentru mușcături
Ștergeți puțin spațiu pe blatul din baie și spuneți-vă rămas bun de la reziduurile de pastă de dinți cu Mușcături de dinți pentru mușcături. Produsul cu deșeuri zero vine sub formă de capsule, pe care le-ați pus mai întâi în gură și apoi periați cu o periuță de dinți umedă.
În timp ce ingredientele diferă în funcție de tipul ales, aceste biți pot fi utilizate în continuare de două ori pe zi. Recenziile online avertizează asupra ajustării la gustul biților, dar mulți notează că funcționează la fel de bine ca și pasta de dinți.
Beneficii
- bicarbonat de sodiu (listat pe locul 7) pentru a ajuta la placă și pete
- caolin (listat pe locul 3) pentru dinți curați
- eritritol (listat pe locul 6) pentru reducerea plăcii
- vegan și fără cruzime
- ambalajul include sticle de sticlă pentru reciclare ușoară
Cost: 12 dolari
Disponibil: Mușcătură
5. Pasta de dinți naturală Davids Premium
Fără fluor și sulfat, pasta de dinți naturală Davids Premium vine în aroma perfectă de mentă pentru combaterea plăcii. Fabricat dintr-un tub metalic reciclabil, pasta de dinți folosește ingrediente naturale premium, ceea ce înseamnă că acesta nu are colorare artificială, aromă și îndulcitor.
În plus, datorită listei sale de ingrediente naturale, această pastă de dinți este verificată de Environmental Working Group, o organizație nonprofit care este specializată în cercetarea și informarea publicului despre crossover-ul dintre sănătatea umană și poluanții din produsele de zi cu zi.
Beneficii
- fără arome artificiale, îndulcitori sau culori
- carbonat de calciu (enumerat pe locul 1) și silice hidratată (al 5-lea) pentru curățarea smaltului
- bicarbonat de sodiu (listat pe locul 3) pentru a ajuta la placă și pete
- fără violență
- ambalate într-un tub metalic reciclabil
Cost: 10 USD
Disponibil: Davids
6. Pasta de dinți pentru mentă de piper organică a Dr. Bronner
Dr. Bronner's poate ocupa deja un loc în dușul sau baia dvs., deoarece marca este cunoscută pentru linia sa naturală de săpunuri. Deci, desigur, brandul ar avea propria sa pastă de dinți organică. Disponibilă în trei arome și fabricată din 70% ingrediente organice, pasta de dinți obține note de top de la recenzorii online pentru gustul „fabulos” și capacitatea de a lăsa unele guri să se simtă proaspete.
Beneficii
- aloe vera extra (listat pe locul 2), care poate ajuta la răni ale gurii, bacterii și gingivită
- silice hidratată și carbonat de calciu (enumerate pe locul 3 și 4) pentru curățarea smaltului
- fără vegan și fără cruzime
- realizate într-o cutie și tub reciclabile
Cost: 6,50 USD
Disponibil: Dr. Bronner
7. Ela Mint Pasta de dinți
Această pastă de dinți, cu gust de mentă și ceai verde, se mândrește cu scurgerea fluorurii în favoarea nano-hidroxiapatitei (n-Ha). Cercetările timpurii arată că n-Ha poate ajuta la compunerea din dinții noștri. De asemenea, n-Ha poate contribui la creșterea durității micro a dinților.
Recenzorii adoră gustul proaspăt al pastei de dinți, iar unii au raportat că dinții lor au fost mai puțin sensibili după utilizare.
Beneficii
- n-Ha (enumerat pe locul 4) poate ajuta la reducerea sensibilității dinților
- aromat cu ulei de mentă antibacteriană, ulei de iarnă de iarnă și ulei de anason stelat
- fără aromă artificială
Cost: 10 USD
Disponibil: Boka
8. Pasta de dinți RiseWell Mineral
Ca și Ela Mint, RiseWell este fabricat și cu hidroxiapatită. Aromat cu uleiuri esențiale, inclusiv mentă și mentă, produsul a câștigat aprecieri din partea utilizatorilor săi pentru că a lăsat dinți senzația de reîmprospătare și un plus curat. Alții au lăudat produsul pentru a fi ușor de periat și clătit fără a lăsa în urmă niciun reziduu lipicios.
Beneficii
- silice (listată pe primul loc) pentru curățarea smaltului
- xilitolul (enumerat pe locul 3) previne creșterea bacteriilor cauzatoare de cavitate
- hidroxiapatita (listată pe locul 5) pentru a ajuta la restabilirea smalțului dinților
- vegan și fără cruzime
Cost: 12 dolari
Disponibil: RiseWell
Menținerea igienei orale
La fel ca marca preferată de șampon sau machiaj, alegerea pastei de dinți perfectă rămâne în ultimă instanță. Indiferent dacă alegeți o formulă naturală sau nu, nu uitați să mențineți o igienă orală adecvată:
- Periați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi, inclusiv limba.
- Folosește în fiecare zi pentru sănătatea gingiilor.
- Folosiți apa de gură pentru a preveni gingivita.
- Programează-ți programări regulate de curățare cu dentistul.
„Spălarea dinților este doar o parte a igienei orale”, spune Rodriguez. „De multe ori, oamenii trec cu privirea să intre între dinți. Aruncarea este excelentă pentru a intra între aceste zone. (Floss indiferent de preferințele de pastă de dinți!) El a subliniat, de asemenea, importanța periajului limbii tale.
„Trăim într-o zi și o vârstă în care informațiile care nu există sunt întotdeauna exacte”, subliniază Rodriguez, remarcând varietatea surselor online. „Oamenii ar trebui să înțeleagă că scopul medicului stomatolog sau al medicului lor este de a menține pacienții sănătoși, astfel încât nu vom recomanda nimic pe care noi înșine nu vom folosi.”
Și din nou, în special pentru oamenii cu dinți sensibili, întrebați medicul dentist înainte de a face modificări în obiceiurile de igienă orală. Produsele dentare care sunt aprobate ca sigure și eficiente vor avea sigiliul ADA.
Lauren Rearick este o scriitoare independentă și fană a cafelei. Puteți găsi tweet-urile sale la @laurenelizrrr sau pe site-ul ei.
