Cu aplicații concepute pentru a vă ajuta să rămâneți pe cale, să monitorizați nutrienții și să vă planificați toate mesele, urmând dieta paleo a devenit puțin mai ușor. Am ales cele mai bune aplicații paleo din acest an pentru conținutul complet, fiabilitatea și ratingurile ridicate, astfel încât să puteți rămâne organizat și să analizați aceste recomandări dietetice.
Nom Nom Paleo
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Preț: 5,99 USD
Nom Nom Paleo este o aplicație premiată care scoate ghicitul din gătitul paleo. Găsiți mai mult de 145 de rețete tentante, toate fără gluten, soia și zahăr rafinat. Peste 2.000 de fotografii de înaltă rezoluție vă ajută la fiecare pas. O interfață și design distractiv și captivant face ușor să parcurgeți rețetele.
Planul de dietă paleo
Rating Android: 4,5 stele
Pret: Gratuit
Planul de dietă Paleo oferă o privire cuprinzătoare asupra acestui mod de a mânca, inclusiv modul în care funcționează și modul în care îl poți implementa în viața ta. Parcurgeți un eșantion săptămânal de paleo și planuri de masă, plus rețete pentru micul dejun, deserturi, condimente, salate, gustări și multe altele.
KetoDiet
Rating iPhone: 4,4 stele
Pret: 8,99 USD
Aplicația KetoDiet vă ajută să reduceți aportul de carbohidrați prin adoptarea unei abordări nutriționale întregi. Aflați cum să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge stabil și să vă gestionați pofta de mâncare, în timp ce vă bucurați de surse alimentare de înaltă calitate. Căutați rețete, ajustați dimensiunile de servire și examinați detaliile nutriționale precise și precise pentru a rămâne pe cale.
yummly
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Rating Android: 4,5 stele
Pret: Gratuit
Luați în considerare în mod delicios colacul dvs. de gătit inteligent, cu îndrumări personalizate pentru toate elementele alimentației hrănitoare. Obțineți recomandări de rețete personalizate, bazate pe restricțiile dvs. dietetice personale, opțiunile de colectare, economisire și organizare a tuturor preferatelor dvs. și instrumente și videoclipuri utile.
Dieta Keto Totală
Rating Android: 4,4 stele
Pret: Gratuit
Aceasta este o resursă excelentă de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, care conține sute de rețete, urmăriri de calorii și macro, articole utile, liste de cumpărături și multe altele. Păstrați rețete în secțiunea favorită, consultați uriașa bază de date cu produse alimentare și căutați ghiduri pentru a vă ajuta să înțelegeți cum să începeți azi.
Mănâncă mult
Evaluare iPhone: 4,7 stele
Rating Android: 4,3 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Dacă preferați să vi se spună ce să mâncați, aveți nevoie de un asistent personal de dietă - sau de această aplicație. Conectați-vă obiectivele de dietă, preferințele alimentare, bugetul și programul și mâncați acest lucru vor crea un plan complet de masă pentru a vă îndeplini țintele.
MyKeto
Rating Android: 4,1 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Deveniți un expert în dieta ketogenă cu conținut scăzut de grăsimi și conținut ridicat de grăsimi, cu această aplicație la îndemână, care include un calculator ceto macro precis, ghid de referință alimente permise și refuzate, rețete ușoare și idei de preparare a mesei și un tracker dietetic de calorii și carbohidrați..
Paleo (io)
Rating iPhone: 4,3 stele
Preț: 0,99 USD
Te întrebi dacă un anumit aliment este paleo? Conectați-l în Paleo (io) și aflați! Aplicația caută mai mult de 3.000 de produse alimentare pentru a identifica ce este paleo și ce nu, astfel încât să te poți lipi de planul tău de masă fără căutări online interminabile. În plus, aplicația oferă articole aprofundate care explică de ce astfel puteți dezvolta o mai bună înțelegere a dietei paleo.
Vora Fasting Tracker
Rating iPhone: 4,5 stele
Rating Android: 4,5 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Această aplicație de urmărire bazată pe cloud vă permite să creați, să editați și să ștergeți posturi de tot felul, inclusiv posturi complete, Fast Daniel, posturi de trei zile, posturi parțiale, Dieta Războinică și multe altele. Ultimele șapte posturi sunt prezentate frumos într-un grafic care vă ajută să identificați rapid dacă vă atingeți rapid ținta.
Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected]
Jessica Timmons este o scriitoare freelance din 2007. Ea scrie, editează și se consultă pentru un grup grozav de conturi constante și ocazionalul proiect unic, toate în timp ce jonglează viața aglomerată a celor patru copii cu soțul ei mereu acomodant. Îi place halterele, lattes-urile foarte bune și timpul familiei.
