Prezentare generală
Femeile care pompează sau exprimă mâna pentru copiii lor știu că laptele matern este ca aurul lichid. Mult timp și efort necesită obținerea acelui lapte pentru micuțul tău. Nimeni nu vrea să vadă o picătură mergând la risipă.
Deci, ce se întâmplă dacă o sticlă de lapte matern este uitată pe tejghea? Cât timp poate sta laptele matern înainte să nu mai fie în siguranță pentru copilul tău?
Iată ce trebuie să știți despre păstrarea, refrigerarea și congelarea laptelui matern în mod corespunzător și când trebuie să fie aruncat.
Cât timp poate rămâne laptele matern exprimat?
Indiferent dacă exprimați manual laptele matern sau utilizați o pompă, va trebui să îl depozitați ulterior. Nu uitați să începeți cu mâinile curate și să folosiți un recipient curat, acoperit din sticlă sau plastic dur, fără BPA.
Unii producători fabrică pungi speciale de plastic pentru colectarea și depozitarea laptelui matern. Trebuie să evitați utilizarea pungilor de plastic de uz casnic sau a garniturilor de sticlă de unică folosință, din cauza riscului de contaminare.
Metoda dvs. de păstrare va determina cât timp se va păstra laptele matern exprimat în siguranță. Depozitarea corectă este esențială, astfel încât să puteți păstra atât conținutul nutrițional, cât și proprietățile anti-infecție.
Scenariul ideal este de a refrigera sau de a răci laptele matern imediat după ce este exprimat.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) împărtășesc aceste recomandări pentru păstrarea laptelui matern:
- Laptele matern proaspăt exprimat poate sta la temperatura camerei la 25 ° C până la patru ore. În mod ideal, laptele ar trebui să fie într-un recipient acoperit. Laptele proaspăt poate dura până la patru zile la frigider la 4 ° C. Poate dura 6-12 luni la congelator la 0 ° F (-18 ° C).
- Dacă laptele a fost înghețat anterior, odată decongelat, acesta poate sta la temperatura camerei timp de 1 până la 2 ore. Dacă laptele dezghețat este introdus în frigider, utilizați în 24 de ore. Nu re-congelați laptele matern congelat anterior.
- Dacă copilul nu a terminat flaconul, aruncați laptele după 2 ore.
Aceste orientări sunt destinate bebelușilor sănătoși, pe termen complet. Ar trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă pompați lapte și copilul dumneavoastră are complicații de sănătate, este internat în spital sau s-a născut prematur.
Probleme cu lăsarea laptelui matern mai mult timp
Laptele care este păstrat pentru perioade mai lungi decât menționat mai sus, fie în frigider, fie în congelator, va pierde cantități mai mari de vitamina C. De asemenea, trebuie să știți că laptele matern al unei femei este adaptat nevoilor copilului său. Cu alte cuvinte, laptele matern se schimbă pe măsură ce copilul crește.
Dacă laptele matern este lăsat afară după ce a fost utilizat pentru o hrănire, vă puteți întreba dacă poate fi utilizat pentru o hrănire ulterioară. Ghidul de păstrare a laptelui recomandă renunțarea la laptele matern rămășiță după două ore din cauza potențialului contaminării bacteriene din gura copilului.
Și amintiți-vă, laptele proaspăt pompat care a fost lăsat nerefrigerat mai mult de patru ore ar trebui aruncat, indiferent dacă a fost folosit într-o hrănire sau nu. Laptele anterior congelat trebuie utilizat în decurs de 24 de ore, odată decongelat și refrigerat. Dacă este lăsat pe tejghea, aruncați după 2 ore.
Mod de păstrare a laptelui exprimat
Urmați aceste bune practici pentru păstrarea laptelui exprimat:
- Urmăriți laptele matern păstrat cu etichete clare care arată data la care a fost colectat laptele. Folosiți etichete și cerneală care sunt impermeabile și includ numele complet al bebelușului dvs. dacă veți păstra lapte exprimat la îngrijirea de zi a bebelușului.
- Depozitați laptele exprimat în spatele frigiderului sau al congelatorului. Acolo temperatura este cel mai constant la cea mai rece. Un răcitor izolat poate fi utilizat temporar dacă nu puteți introduce lapte exprimat imediat în frigider sau congelator.
- Depozitați laptele exprimat în recipiente sau pachete de dimensiuni mai mici. Nu numai că laptele matern se extinde în timpul procesului de congelare, dar vei ajuta și la reducerea cantității de lapte matern aruncat după o hrănire.
- În timp ce puteți adăuga lapte proaspăt exprimat în laptele matern care a fost refrigerat sau congelat, asigurați-vă că este din aceeași zi. Răciți complet laptele proaspăt (îl puteți pune la frigider sau la frigider cu pachete de gheață) înainte de a-l combina cu laptele deja răcit sau congelat.
Adăugarea laptelui matern cald poate provoca dezghețarea laptelui înghețat. Majoritatea experților nu recomandă recongelarea laptelui dezghețat. Acest lucru poate descompune suplimentar componentele laptelui și poate duce la o pierdere crescută a proprietăților antimicrobiene.
Linia de jos
Cel mai bine este să răciți, să refrigerați sau să congelați laptele matern imediat după ce este exprimat.
Dacă laptele exprimat este lăsat să nu fie refrigerat, dar se află într-un recipient curat, acoperit, poate sta la temperatura camerei între patru și șase ore. Laptele rămas mai mult timp trebuie aruncat.
Dacă aveți îndoieli cu privire la cât timp a rămas laptele matern exprimat, greșește-l din prudență și aruncă-l. Poate fi dificil să aruncați laptele matern exprimat (atât de multă muncă!), Dar amintiți-vă: sănătatea copilului dvs. este cel mai important.
