Setea excesivă este un simptom caracteristic al diabetului. Se mai numește polidipsie. Setea este legată de un alt simptom comun al diabetului: urinarea mai mult decât normal sau poliuria.
Este normal să te simți însetat când ești deshidratat. Acest lucru se poate întâmpla deoarece:
- nu bei suficientă apă
- transpiri prea mult
- ai mâncat ceva foarte sărat sau picant
Dar diabetul necontrolat te poate face să te simți parcat tot timpul fără niciun motiv.
Acest articol discută de ce te simți atât de însetat când ai diabet. De asemenea, analizăm cum să tratăm setea excesivă în diabet. Cu un tratament și îngrijire medicală zilnică potrivite, puteți preveni sau reduce aceste simptome.
Diabet și sete
Setea excesivă este unul dintre primele semne că ar putea avea diabet. Setea și nevoia de a urina prea des sunt cauzate de prea mult zahăr (glucoză) din sângele tău.
Când aveți diabet, corpul dumneavoastră nu poate folosi zaharurile din alimente în mod corespunzător. Acest lucru face ca zahărul să se colecteze în sângele tău. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge forțează rinichii să meargă în exces pentru a scăpa de zahărul în plus.
Rinichii trebuie să facă mai multă urină pentru a ajuta la trecerea zahărului suplimentar din corp. Probabil va trebui să urinezi mai mult și să ai un volum mai mare de urină. Aceasta consumă mai multă apă din corpul tău. Apa este chiar extrasă din țesuturi pentru a vă ajuta să scăpați de zahărul în plus.
Acest lucru te poate face să te simți foarte însetat, deoarece pierzi multă apă. Creierul tău îți va spune să bei mai multă apă pentru a te hidrata. La rândul său, acest lucru declanșează mai multă urinare. Ciclul de urină și setea diabetului va continua dacă nivelul glicemiei nu este echilibrat.
Tipuri de diabet
Există două tipuri principale de diabet: tipul 1 și tipul 2. Toate tipurile de diabet sunt afecțiuni cronice care pot afecta modul în care corpul tău folosește zaharuri. Zahărul (glucoza) este combustibilul de care corpul are nevoie pentru a alimenta fiecare dintre funcțiile sale.
Glucoza din alimente trebuie să ajungă în celulele tale, unde poate fi arsă pentru energie. Insulina hormonală este singura cale de a transporta glucoza în celule. Fără insulină pentru a o transporta, zahărul rămâne în sângele tău.
Diabetul de tip 1 este o afecțiune autoimună care vă oprește corpul să facă insulină. Acest tip de diabet se poate întâmpla cu persoane de orice vârstă, inclusiv copii.
Diabetul de tip 2 este mai frecvent decât cel de tip 1. Se întâmplă în mod normal la adulți. Dacă aveți diabet zaharat de tip 2, corpul dumneavoastră poate face în continuare insulină. Cu toate acestea, este posibil să nu faci suficientă insulină sau este posibil ca corpul tău să nu-l poată folosi corect. Aceasta se numește rezistență la insulină.
Alte simptome de diabet
Setea excesivă și urinarea frecventă pot apărea atât în diabetul de tip 1, cât și în tipul 2. Este posibil să aveți și alte simptome. Ambele tipuri de diabet pot provoca simptome similare dacă nu sunt tratate și controlate, inclusiv:
- gură uscată
- oboseală și oboseală
- foame în exces
- gumă roșie, umflată sau fragedă
- vindecare lentă
- infecții frecvente
- schimbările de dispoziție
- iritabilitate
- pierderea în greutate (de obicei în tipul 1)
- amorțeală sau furnicături la mâini sau picioare
Este posibil ca persoanele cu diabet de tip 2 să nu aibă simptome de mulți ani. Simptomele pot fi ușoare și se agravează lent. Diabetul de tip 1 provoacă simptome rapid, uneori în doar câteva săptămâni. Simptomele pot fi severe.
Tratament
Dacă aveți diabet de tip 1, va trebui să injectați sau să infuzați insulină. De asemenea, poate fi necesar să luați alte medicamente. Nu există remediu pentru diabetul de tip 1.
Tratamentul pentru diabetul zaharat tip 2 include medicamente care ajută organismul să facă mai multă insulină sau să utilizeze mai bine insulina. De asemenea, poate fi necesar să luați insulină.
S-ar putea să puteți controla diabetul de tip 2 cu o dietă strictă și cu exerciții fizice regulate, singur. Cu toate acestea, diabetul este o boală progresivă și poate fi necesar să luați medicamente și insulină mai târziu în viață.
Tratarea diabetului înseamnă echilibrarea nivelului glicemiei. Controlul diabetului îți menține nivelul de zahăr cât mai stabil. Aceasta înseamnă că nu merg prea sus sau prea jos. Echilibrarea nivelului de zahăr din sânge va ajuta la reducerea sau la prevenirea setei în exces.
Împreună cu alimentația zilnică și exercițiile fizice potrivite, poate fi necesar să luați unul sau mai multe medicamente pentru diabet. Există mai multe tipuri și combinații de medicamente pentru diabet, inclusiv:
- insulină
- biguanide, cum ar fi metformina
- Inhibitori DPP-4
- Inhibitori SGLT2
- sulfonilureice
- tiazolidindione
- peptide asemănătoare glucagonului
- meglitinide
- agoniști de dopamină
- inhibitori de alfa-glucozidaza
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă gestionați diabetul. Asigurați-vă că:
- luați toate medicamentele exact așa cum este prescris de medicul dumneavoastră
- luați insulină și / sau medicamente la momentul potrivit în fiecare zi
- faceți periodic teste de sânge pentru diabet
- verificați-vă periodic glicemia, cu un contor sau un monitor continuu al glicemiei (CGM)
- consultați medicul pentru controale periodice
Sfaturi pentru stilul de viață
Alături de medicamente, schimbările în stilul de viață sunt cheia pentru gestionarea diabetului. Puteți trăi o viață sănătoasă, plină cu diabet. Îngrijirea de sine este la fel de importantă ca îngrijirea medicului dumneavoastră. Aceasta include o dietă zilnică și un plan de exerciții fizice. Vorbeste cu medicul sau nutritionistul despre cel mai bun plan de dieta pentru tine.
Sfaturile pentru stilul de viață pentru diabet includ:
- monitorizați-vă nivelul glicemiei înainte și după fiecare masă cu un monitor de acasă
- țineți un jurnal cu o evidență a nivelului zilnic de glicemie
- faceți un plan zilnic de dietă pentru fiecare săptămână
- mâncați mese echilibrate, cu accent pe fructe și legume proaspete
- adăugați o mulțime de fibre în dieta dvs.
- programează-ți un timp pentru exerciții fizice în fiecare zi
- urmăriți-vă pașii pentru a vă asigura că mergeți suficient în fiecare zi
- alăturați-vă unei săli de sport sau obțineți un amic de fitness pentru a vă motiva să exersați mai mult
- urmăriți-vă greutatea și pierdeți în greutate dacă trebuie
- înregistrați orice simptome aveți
Când să vezi un doctor
Dacă aveți sete în exces sau alte simptome, este posibil să aveți diabet sau este posibil ca diabetul să nu fie bine administrat.
Cereți medicului dumneavoastră să vă testeze diabetul. Aceasta implică un test de sânge. Va trebui să postești aproximativ 12 ore înainte de testare. Din acest motiv, cel mai bine este să vă programați prima dată dimineața.
Linia de jos
Setea excesivă poate fi un simptom al diabetului. Tratarea și controlul diabetului poate preveni sau reduce acest simptom și altele. Să trăiești cu diabet necesită o atenție suplimentară asupra sănătății tale, în special a alimentației zilnice și a exercițiilor fizice. De asemenea, poate fi necesar să luați medicamente. Momentul este important atunci când luați insulină și alte medicamente pentru diabet.
Cu îngrijiri medicale corecte și modificări ale stilului de viață, puteți fi mai sănătos ca niciodată, chiar și cu diabet. Nu ignorați excesul de sete sau alte simptome. Consultați medicul pentru controale periodice. Medicul dumneavoastră vă poate schimba medicamentele sau tratamentul pentru diabet dacă este necesar.
