„ADHD-ul meu m-a făcut să mă simt în mod vizibil inconfortabil în propriul corp, plictisit disperat și atât de impulsiv încât a înnebunit. De multe ori m-am simțit de parcă mă târășesc din piele”, spune Sam Dylan Finch, un avocat și blogger la Let's Queer Things Up, care se concentrează asupra sănătății mintale în comunitatea LGBTQ +.
La fel ca multe persoane cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) - se estimează că peste 25 la sută dintre adolescenții cu probleme de consum de substanțe se potrivesc criteriilor de diagnostic pentru ADHD - Sam este în prezent în recuperare pentru dependență.
El este, de asemenea, o parte din doar 20 la sută dintre adulții cu ADHD care au fost diagnosticați corect sau tratați, de când a fost diagnosticat cu ADHD la 26 de ani.
Deși a început să folosească substanțe doar la vârsta de 21 de ani, Sam a constatat rapid că le folosea - în special alcool și marijuana - în moduri nesănătoase.
„Am vrut să mă încetinesc, să fac față plictiselii insuportabile și să încerc să scot marginea emoțiilor mele reactive și tensionate”, spune el
Persoanele cu ADHD au niveluri peste tipic de comportamente hiperactive și impulsive și pot avea probleme să-și concentreze atenția asupra unei sarcini sau să stea nemișcate pentru perioade lungi de timp.
Printre simptomele ADHD se numără:
- având probleme în concentrarea sau concentrarea pe sarcini
- fiind uitat de îndeplinirea sarcinilor
- fiind ușor distras
- având dificultăți de a sta pe loc
- întrerupe oamenii în timp ce vorbesc
Adolescenții și adulții cu ADHD adesea apelează la substanțe, așa cum a făcut Sam.
Deși nu există un răspuns clar clar de ce, dr. Sarah Johnson, MD, director medical la Landmark Recovery, un centru de tratament pentru dependența de droguri și alcool, spune că persoanele cu ADHD au probleme de reglementare a neurotransmițătorilor, cum ar fi dopamina și norepinefrina.
„Comportamentul care solicită droguri poate fi folosit ca mijloc de auto-medicare pentru a compensa această lipsă de echilibru și pentru a evita sentimentele de neplăcere”, explică ea
Este deosebit de provocator pentru adulții cu ADHD netratat sau complet nediagnosticat.
„Este ca și cum ai juca cu focul pe care nu-l poți vedea și te-ai întreba de ce îți ard mâinile”, explică Sam.
Sam este acum în recuperare pentru consumul de substanțe și primește tratament pentru ADHD și consideră că cele două sunt legate inextricabil. El este pe Adderall acum pentru a-și gestiona ADHD-ul și spune că este ca noaptea și ziua - este mai calm, mai fericit și nu are un sentiment copleșitor de teamă când trebuie să fie liniștit sau să stea cu el însuși.
„Pentru mine, nu există recuperare de la consumul de substanțe fără tratament pentru ADHD”, spune Sam.
El și terapeutul său au observat, de asemenea, că plictiseala era unul dintre declanșatorii săi comuni pentru consumul de substanțe. Tratamentul său trebuia să se concentreze, ajutând atât la gestionarea și canalizarea acelei neliniști interioare, fără a o induce prin droguri sau alcool.
Cele mai bune tratamente pentru persoanele care au atât ADHD, cât și dependență le vor trata în același timp
In cazul problemelor legate de abuzul de substante, pacientii trebuie sa fie sobri inainte de a incepe tratamentul pentru ADHD, explica Dr. Johnson.
Dr. Johnson spune că luarea corectă a medicamentelor prescrise ajută la reducerea riscului de apariție a consumului de substanțe. Unele etape generale pe care le pot face persoanele cu ADHD pentru a-și reduce riscul de dependență includ administrarea de medicamente ADHD așa cum este prescris, exercitarea cu regularitate și efectuarea de controale de sănătate comportamentale în timpul tratamentului.
Ea spune, de asemenea, că medicii de prescripție medicală și clinicienii își pot ajuta pacienții să-și reducă riscul de a folosi abuziv stimulanții sau de a deveni dependenți de aceștia prin prescrierea medicamentelor cu acțiune lungă, mai degrabă decât a celor cu acțiune mai scurtă.
Pentru adulții cu ADHD, cheia este diagnosticarea și tratarea corectă a afecțiunii. Dar, de asemenea, este posibil să se reducă riscul ca adolescenții și adulții să apeleze la consumul de substanțe în primul rând.
„Unul dintre cei mai puternici predictori ai tulburărilor de consum de substanțe la vârsta adultă este utilizarea timpurie a substanțelor, iar copiii și adolescenții cu ADHD au o probabilitate crescută de a utiliza substanțe la o vârstă fragedă”, spune dr. Jeff Temple, psiholog și director autorizat al sănătate comportamentală și cercetare în departamentul OB-GYN de la Universitatea din Texas Medical Branch.
Cea mai bună modalitate de a preveni dependența pentru persoanele cu ADHD este primirea tratamentului mai devreme
Aceasta înseamnă că clinicienii și părinții trebuie să lucreze împreună după ce un copil sau adolescent este diagnosticat cu ADHD pentru a-și da seama care este cel mai bun plan de tratament - indiferent că este vorba de terapie, medicamente, intervenții comportamentale sau o combinație.
Rachel Fink, mamă cu șapte copii și editor la Parenting Pod, are trei copii care au fost diagnosticați cu ADHD. Tratamentul copiilor ei este o combinație de medicamente, cazare la școală și exerciții fizice regulate.
Inițial era reticentă în a-și medica copiii, dar spune că a fost extrem de benefică. Doi din trei dintre copiii ei cu ADHD se află în prezent în medicamente.
„Ambii copii care au luat medicamente au plecat de la a fi trimiși acasă zilnic și aproape a fi expulzați complet de la școală, la obținerea notelor înalte și a fi studenți de succes”, spune ea.
Sam dorește ca părinții săi să fi știut ce știe Rachel - și că ar fi fost capabil să obțină un diagnostic și un tratament adecvat pentru ADHD-ul său mai devreme
Mulți părinți sunt reticenți în a-și medica copiii, precum Rachel a fost la început, dar este extrem de important să găsească un plan de tratament eficient pentru ADHD cât mai devreme.
Tratamentul poate diferi pentru indivizi, dar îi poate împiedica pe copii și adolescenți să experimenteze periculos cu droguri și alcool, în timp ce încearcă să se auto-mediceze.
„Asta chiar mi-aș dori să înțeleg - să iau ADHD în serios”, spune Sam. „Cântărește riscurile cu atenție. Interveniți din timp. Poate schimba cursul întregii tale vieți."
Alaina Leary este redactor, manager de social media și scriitor din Boston, Massachusetts. În prezent este redactor asistent al Revistei Equally Wed și redactor social media pentru non-profit We Need Diverse Books.
