Ce este DHT?
Chelie de model masculin, numită și alopecie androgenică, este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care bărbații își pierd părul odată cu înaintarea în vârstă.
De asemenea, femeile pot experimenta acest tip de cădere a părului, dar este mult mai puțin obișnuit. Aproximativ 30 de milioane de femei din Statele Unite au acest tip de cădere a părului, comparativ cu 50 de milioane de bărbați.
Se consideră că hormonii sexuali din organism sunt factorul de bază cel mai important în spatele căderii de păr a modelului masculin.
Dihidrotestosterona (DHT) este un androgen. Un androgen este un hormon sexual care contribuie la dezvoltarea a ceea ce sunt considerate caracteristici sexuale „masculine”, cum ar fi părul corpului. Dar, de asemenea, te poate face să-ți pierzi părul mai repede și mai devreme.
Există tratamente menite să încetinească apariția chelie a modelului masculin, vizând în mod specific DHT. Hai să discutăm cum funcționează DHT, cum se raportează DHT la părul tău și la testosteron și ce poți face pentru a opri sau, cel puțin, a întârzia calvoarea modelului masculin.
Ce face DHT?
DHT este derivat din testosteron. Testosteronul este un hormon prezent atât la bărbați, cât și la femei. Acesta și DHT sunt androgeni sau hormoni care contribuie la caracteristicile sexului masculin atunci când treci prin pubertate. Aceste trăsături includ:
- o voce adâncă
- creșterea părului corpului și a masei musculare
- creșterea penisului, scrotului și testiculelor pe măsură ce începe producția de spermă
- modificări ale modului în care este depozitată grăsimea în corpul tău
Pe măsură ce îmbătrânești, testosteronul și DHT au multe alte beneficii pentru corp, cum ar fi menținerea masei musculare generale și promovarea sănătății sexuale și a fertilității.
De obicei, bărbații au mai mult testosteron prezent în corpul lor. Aproximativ 10% din testosteron la toți adulții este transformat în DHT cu ajutorul unei enzime numite 5-alfa reductază (5-AR).
Odată ce curge liber prin fluxul sanguin, DHT se poate conecta apoi la receptorii de pe foliculii de păr din scalpul dvs., determinându-i să se micșoreze și să devină mai puțin capabili să susțină un cap sănătos de păr.
Iar potențialul DHT de a provoca rău depășește părul. Cercetările au legat DHT, în special nivelurile anormal de ridicate ale acestuia, la:
- vindecarea lentă a pielii după o vătămare
- prostată mărită
- cancer de prostată
- boală coronariană
Având prea puțin DHT
Nivelurile ridicate de DHT îți pot crește riscul pentru anumite afecțiuni, dar dacă ai prea puțin DHT poate cauza, de asemenea, probleme în dezvoltarea sexuală pe măsură ce treci prin pubertate.
DHT scăzut poate provoca întârzieri la debutul pubertății pentru toate sexele. În caz contrar, DHT scăzut pare să nu aibă prea multe efecte asupra femeilor, dar la bărbați, DHT scăzut poate provoca:
- dezvoltarea tardivă sau incompletă a organelor sexuale, cum ar fi penisul sau testiculele
- modificări ale distribuției grăsimilor corporale, provocând afecțiuni precum ginecomastia
- creșterea riscului de a dezvolta tumori agresive de prostată
De ce DHT afectează diferit oamenii
Proclativitatea ta împotriva căderii părului este genetică, ceea ce înseamnă că este transmisă în familia ta.
De exemplu, dacă ești bărbat și tatăl tău experimentează chelie de model masculin, este posibil să arate un model similar de chelie pe măsură ce îți îmbătrânești. Dacă sunteți deja înclinat către chelie de model masculin, efectul de reducere a foliculilor DHT tinde să fie mai pronunțat.
Mărimea și forma capului dvs. pot contribui, de asemenea, la cât de rapid DHT vă micșorează foliculii.
Conexiunea DHT la chelie
Părul de pretutindeni de pe corp crește din structurile de sub piele, cunoscute sub numele de foliculi, care sunt în esență capsule minuscule, care conțin fiecare un singur fir de păr.
Părul din folicul trece de obicei printr-un ciclu de creștere care durează aproximativ doi până la șase ani. Chiar dacă vă bărbierit sau vă tăiați părul, același fir va crește din folicul de la rădăcina părului conținut în folicul.
La sfârșitul acestui ciclu, părul intră în ceea ce este cunoscut drept o fază de repaus înainte de a cădea în cele din urmă câteva luni mai târziu. Apoi, foliculul produce un nou păr, iar ciclul începe din nou.
Nivelurile ridicate de androgeni, inclusiv DHT, vă pot micsora foliculii de păr, precum și scurtați acest ciclu, determinând creșterea părului mai subțire și mai fragilă, precum și căderea mai rapidă. DHT poate face, de asemenea, să dureze mai mult pentru ca foliculii dvs. să crească fire de păr noi odată ce cad fire de păr vechi.
Unele persoane sunt mai sensibile la aceste efecte ale DHT pe părul scalpului pe baza variațiilor genei lor receptorilor androgeni (AR). Receptorii de androgeni sunt proteine care permit hormonilor ca testosteronul și DHT să se lege de ei. Această activitate de legare are ca rezultat, de obicei, procese hormonale normale, cum ar fi creșterea părului corpului.
Dar variațiile genei AR pot crește receptivitatea la androgeni în foliculii scalpului, ceea ce vă face să aveți mai multe șanse de cădere a părului modelului masculin.
DHT vs. testosteron
Testosteronul este cel mai abundent și activ androgen din corpul masculin. Este responsabil pentru numeroase procese sexuale și fiziologice, inclusiv:
- reglarea nivelului de hormoni androgeni în întregul corp
- reglarea producției de spermă
- păstrarea densității osoase și a masei musculare
- contribuind la distribuirea grăsimii în întregul corp
- reglându-ți starea de spirit și emoțiile
DHT este o afecțiune a testosteronului. DHT joacă, de asemenea, un rol în unele funcții sexuale și procese fiziologice ca testosteronul, dar este de fapt mult mai puternic. DHT se poate lega mai mult de un receptor androgenic, crescând impactul producției de testosteron în întregul corp.
Cum se reduce DHT
Există o mulțime de medicamente pentru căderea părului legată de DHT și multe dintre ele s-au dovedit că funcționează specific vizând producția de DHT și legarea receptorilor. Există două tipuri principale:
- Blocante. Acestea împiedică DHT să se lege de receptorii 5-AR, inclusiv cei din foliculii dvs. de păr care pot permite DHT să micsoreze foliculii
- Inhibitorii. Acestea reduc producția de DHT a organismului tău.
finasteride
Finasteridul (Proscar, Propecia) este un medicament pe cale orală, eliberat numai pe bază de rețetă. Este documentat ca având cel puțin 87% procent de succes într-un studiu din 2012 pe 3.177 de bărbați, cu puține efecte secundare notate.
Finasteridul se leagă de proteinele 5-AR pentru a bloca DHT de legarea cu ele. Acest lucru ajută la împiedicarea DHT de la legarea la receptorii de pe foliculii de păr și îi împiedică să se micșoreze.
minoxidil
Minoxidilul (Rogaina) este cunoscut sub numele de vasodilatator periferic. Aceasta înseamnă că ajută la lărgirea și slăbirea vaselor de sânge, astfel încât sângele să poată trece mai ușor.
Este de obicei utilizat ca medicament pentru tensiunea arterială. Dar minoxidilul poate ajuta și la promovarea creșterii părului atunci când este aplicat topic pe scalp.
Biotina
Biotina, sau vitamina H, este o vitamină naturală B care ajută să transforme o parte din alimentele și lichidele pe care le consumi în energie pe care corpul o poate folosi.
Biotina ajută, de asemenea, la creșterea și menținerea nivelului de keratină, un tip de proteine prezente în părul, unghiile și pielea ta. Cercetarea nu este concludentă de ce biotina este importantă pentru nivelurile de cheratină ale corpului. Însă un studiu din 2015 sugerează că biotina poate ajuta părul să se redreseze și să împiedice părul existent să cadă.
Puteți lua biotina ca supliment oral, dar este prezentă și în gălbenușuri de ou, nuci și cereale integrale.
Coaja Pygeum
Pygeum este o plantă extrasă din scoarța cireșului african. De obicei este disponibil sub formă de supliment pe bază de plante, administrat oral.
Este binecunoscut ca tratament potențial benefic pentru o prostată și prostatită mărită datorită capacității sale de blocare a DHT. Din această cauză, de asemenea, se crede că este un posibil tratament și pentru căderea părului legată de DHT. Dar există foarte puține cercetări pentru a sprijini utilizarea scoarței de pygeum singură ca blocant DHT de succes.
Ulei de semințe de dovleac
Uleiul din semințe de dovleac este un alt blocant DHT despre care s-a dovedit că are succes.
Un studiu din 2014 pe 76 de bărbați cu chelie de model masculin a arătat o creștere de 40 la sută a numărului mediu de păr al scalpului după ce a luat 400 de miligrame de ulei de semințe de dovleac în fiecare zi timp de 24 de săptămâni.
Cofeină
Foarte puține cercetări există dacă cofeina poate favoriza creșterea părului. Dar un studiu din 2014 sugerează că cofeina poate ajuta la prevenirea căderii părului prin:
- făcând părul să crească mai mult
- extinderea fazei de creștere a părului
- promovarea producției de keratină
Vitamina B-12 și B-6
Deficiențele de vitamine B, în special B-6 sau B-12, pot provoca o serie de simptome, inclusiv subțierea părului sau căderea părului.
Vitaminele B sunt substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea dvs. generală, iar în timp ce luați suplimente B-12 sau B-6 s-ar putea să nu ajute la refacerea părului pierdut, acestea pot ajuta să vă crească părul mai gros și mai sănătos, îmbunătățind fluxul de sânge către foliculii scalpului.
Efectele secundare ale blocanților DHT
Unele efecte secundare documentate ale blocanților DHT includ:
- disfuncție erectilă
- ejaculează prea devreme sau durează prea mult să ejaculezi
- dezvoltarea excesului de grăsime și tandrețe în jurul pieptului
- eczemă
- simtindu-se bolnav
- vărsături
- întunecarea și îngroșarea părului facial și superior al corpului
- insuficiență cardiacă congestivă din retenția de sare sau apă, posibil mai ales cu minoxidil
Alte cauze ale căderii părului
DHT nu este singurul motiv pentru care vedeți părul subțire sau căzător. Iată câteva alte motive pentru care vă puteți pierde părul.
Alopecia areata
Alopecia areata este o afecțiune autoimună în care corpul tău atacă foliculii de păr de pe cap și în alte părți ale corpului.
Deși la început observați mici petice de păr pierdut, această afecțiune poate provoca chelie completă pe cap, sprâncene, păr facial și corp.
Lichen planus
Lichen planus este o altă afecțiune autoimună care determină corpul să-ți atace celulele pielii, inclusiv pe cele de pe scalp. Acest lucru poate duce la deteriorarea foliculului care face ca părul să cadă.
Afecțiuni tiroidiene
Condițiile care determină ca glanda tiroidă să producă prea mult (hipertiroidism) sau prea puțin (hipotiroidism) de anumiți hormoni tiroidieni care ajută la controlul metabolismului dvs. pot duce la pierderea părului scalpului.
Boala celiaca
Boala celiacă este o afecțiune autoimună care provoacă disfuncții digestive ca răspuns la consumul de gluten, o proteină care se găsește în mod obișnuit în alimente precum pâinea, ovăzul și alte cereale. Căderea părului este un simptom al acestei afecțiuni.
Infecții cu scalp
Diferite afecțiuni ale scalpului, în special infecții fungice, cum ar fi capitisul, de asemenea, numit vierme de piele a scalpului - vă pot face pielea scalpată și iritată, determinând părul să cadă din foliculii infectați.
Păr de bambus
Părul de bambus se întâmplă atunci când suprafețele dvs. individuale de păr arată subțiri, înnodate și segmentate, mai degrabă decât netede. Este un simptom obișnuit al afecțiunii cunoscut sub numele de sindromul Netherton, o afecțiune genetică care are ca rezultat vărsarea excesivă a pielii și creșterea neregulată a părului.
La pachet
DHT este o cauză cunoscută, majoră, a căderii de păr masculine legată atât de predispoziția genetică naturală la căderea părului, cât și de procesele naturale din corpul tău care te determină să pierzi părul odată cu înaintarea în vârstă.
Sunt disponibile o mulțime de tratamente pentru căderea părului care se adresează DHT, iar reducerea căderii de păr te poate face să te simți mai încrezător în ceea ce privește aspectul tău în viața ta de zi cu zi. Dar mai întâi discutați cu un medic, deoarece nu toate tratamentele pot fi sigure sau eficiente pentru dumneavoastră.
