Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.
Ce este?
Untul de shea este grăsimea care este extrasă din nucile arborelui de shea. Este solid la temperaturi calde și are o culoare alb-deschis sau fildeș. Arbori de shea sunt originari din Africa de Vest, iar majoritatea untului de shea provine încă din acea regiune.
Untul de shea a fost folosit ca ingredient cosmetic de secole. Concentrația sa mare de vitamine și acizi grași - combinată cu consistența sa ușor de răspândit - îl face un produs excelent pentru netezirea, calmarea și condiționarea pielii tale.
Curios? Iată 22 de motive pentru a-l adăuga la rutina ta, cum să o folosești și multe altele.
1. Este sigur pentru toate tipurile de piele
Untul de shea este, din punct de vedere tehnic, un produs de nuci de copac. Dar spre deosebire de majoritatea produselor din nuci de copac, este foarte scăzut în proteine care pot declanșa alergii.
De fapt, nu există nicio literatură medicală care să documenteze o alergie la untul de shea topic.
Untul de shea nu conține substanțe chimice iritante pentru a usca pielea și nu înfundă porii. Este potrivit pentru aproape orice tip de piele.
2. Este hidratant
Untul de shea este folosit de obicei pentru efectele sale hidratante. Aceste beneficii sunt legate de conținutul de acizi grași din shea, incluzând acizii linoleici, oleici, stearici și palmitici.
Atunci când aplicați shea topic, aceste uleiuri sunt absorbite rapid în piele. Acționează ca un agent de „refatizare”, restabilind lipidele și creând rapid umiditatea.
Aceasta restabilește bariera dintre pielea ta și mediul exterior, menținând umiditatea și reducând riscul de uscăciune.
3. Nu va face pielea grasă
Untul de shea conține niveluri ridicate de acid linoleic și acid oleic. Acești doi acizi se echilibrează reciproc. Acest lucru înseamnă că untul de shea este ușor pentru pielea ta să se absoarbă pe deplin și nu va face ca pielea ta să pară grasă după aplicare.
4. Este antiinflamator
S-a constatat că esterii vegetali ai untului de shea au proprietăți antiinflamatorii.
Atunci când este aplicată pe piele, shea declanșează citokine și alte celule inflamatorii pentru a încetini producția lor.
Acest lucru poate ajuta la reducerea iritațiilor cauzate de factori de mediu, cum ar fi vremea uscată, precum și condițiile inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema.
5. Este antioxidant
Untul de shea are niveluri semnificative de vitamine A și E, ceea ce înseamnă că promovează o activitate antioxidantă puternică.
Antioxidantii sunt agenti anti-imbatranire importanti. Îți protejează celulele pielii de radicalii liberi care pot duce la îmbătrânirea prematură și la aspectul plictisitor.
6. Este antibacterian
Un studiu din 2012 sugerează că dozele orale de extract de scoarță de shea pot duce la scăderea activității antimicrobiene la animale.
Deși este nevoie de mai multe cercetări, acest lucru ar putea indica posibile beneficii antibacteriene la om.
Din această cauză, unii speculează că aplicarea actuală poate scădea cantitatea de bacterii cauzatoare de acnee pe piele.
7. Este antifungic
Produsele din arborele de shea au fost stabilite ca ingrediente puternice pentru combaterea infecțiilor cutanate cauzate de ciuperci.
În timp ce untul de shea este posibil să nu poată trata orice fel de infecție fungică, știm că acesta omoară sporii ciupercilor care provoacă viermele inelar și piciorul de atlet.
8. Poate ajuta la prevenirea acneei
Untul de shea este bogat în diferite tipuri de acizi grași. Această compoziție unică ajută la curățarea pielii de excesul de ulei (sebum).
În același timp, untul de shea restabilește umiditatea pe piele și o blochează în epidermă, astfel încât pielea să nu se usuce sau să nu se simtă „dezbrăcată” de ulei.
Rezultatul este restabilirea echilibrului natural al uleiurilor din pielea ta - care poate ajuta la oprirea acneei înainte de începerea acesteia.
9. Ajută la creșterea producției de colagen
Untul de shea conține triterpeni. Se consideră că acești compuși chimici naturali dezactivează distrugerea fibrelor de colagen.
Acest lucru poate reduce aspectul liniilor fine și poate duce la pielea plumper.
10. Ajută la promovarea regenerării celulare
Proprietățile hidratante și antioxidante ale Shea colaborează pentru a ajuta pielea să genereze celule noi sănătoase.
Corpul tău creează constant celule noi ale pielii și scapă de celulele moarte ale pielii. De fapt, scapi de oriunde între 30.000 până la 40.000 de celule vechi ale pielii în fiecare zi.
Celulele moarte ale pielii stau pe partea de sus. Celulele noi ale pielii se formează în partea inferioară a stratului superior al pielii (epidermă).
Cu un echilibru corect de umiditate pe suprafața pielii tale, vei avea mai puține celule moarte ale pielii, în calea regenerării celulelor proaspete din epidermă.
11. Poate ajuta la reducerea aspectului de vergeturi și cicatrici
Se crede că untul de shea împiedică reproducerea fibroblastelor keloide - țesutul cicatricial, încurajând în același timp creșterea sănătoasă a celulelor.
Acest lucru vă poate ajuta pielea să se vindece, reducând la minimum aspectul de vergeturi și cicatrici.
12. Poate ajuta la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor
Prin stimularea producției de colagen și promovarea noii generații de celule, untul de shea poate contribui la reducerea a ceea ce cercetătorii numesc photoaging - ridurile și liniile fine pe care stresul de mediu și îmbătrânirea le pot crea pe piele.
13. Oferă protecție solară suplimentară
Untul de shea nu poate fi folosit de unul singur ca o protecție solară eficientă.
Însă folosirea untului de shea pe piele vă oferă o protecție solară suplimentară, așa că stratificați-l peste protecția solară preferată în zilele în care veți petrece afară.
Untul de shea conține un SPF estimat de 3 până la 4.
14. Poate ajuta la prevenirea ruperii părului
Untul de shea nu a fost studiat special pentru capacitatea sa de a face părul mai puternic.
Dar un studiu din 2017 a descoperit că o plantă similară din Africa de Vest, din punct de vedere chimic, a făcut părul mult mai rezistent la rupere.
15. Poate ajuta la tratarea matreții
O modalitate de a trata matreata (dermatita atopică) este de a restabili umiditatea scalpului uscat și iritat.
Un review din 2018 a constatat că untul de shea, atunci când este utilizat în combinație cu alți hidratanți, ar putea ajuta la scăderea fulgilor de mătreață și la reducerea riscului de apariție a focului.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de eficient este shea atunci când este utilizat singur.
16. Poate ajuta la calmarea afecțiunilor precum eczema, dermatita și psoriazisul
Proprietățile antiinflamatoare ale Shea ajută la calmarea pielii și la calmarea mâncărimii. Acest lucru se poate dovedi deosebit de util în afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul.
De asemenea, shea se absoarbe rapid, ceea ce ar putea însemna o ușurare rapidă pentru flăcări.
Cercetările sugerează chiar că untul de shea ar putea funcționa la fel de bine ca și cremele medicate în tratarea eczemelor.
17. Poate ajuta la calmarea arsurilor solare și a altor arsuri ale pielii
Cercetările sugerează că uleiurile pot fi benefice pentru arsurile superficiale (de gradul întâi) ale pielii, cum ar fi arsurile solare.
Componentele antiinflamatoare ale Shea pot reduce roșeața și umflarea. Componentele sale de acizi grași pot calma pielea, păstrând umiditatea în timpul procesului de vindecare.
Deși cercetătorii din acest studiu au stabilit că utilizarea untului de shea, aloe vera și a altor produse naturale este comună, sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua eficacitatea acestora.
18. Poate ajuta la calmarea mușcăturilor de insecte
Untul de shea a fost folosit în mod tradițional pentru a calma înțepăturile de albine și mușcăturile de insecte.
Dovezile anecdotice sugerează că untul de shea poate ajuta la scăderea umflăturii pe care le poate provoca mușcături și înțepături.
Acestea fiind spuse, nu există nicio cercetare clinică care să susțină acest lucru.
Dacă întâmpinați dureri severe și umflături din înțepături sau mușcături, luați în considerare să vedeți un profesionist în sănătate și să respectați tratamente dovedite.
19. Poate ajuta la promovarea vindecării rănilor
În plus față de reducerea inflamației de bază, shea este, de asemenea, legată de remodelarea țesuturilor care este crucială pentru tratarea rănilor.
Acizii grași de protecție pot ajuta, de asemenea, să protejeze rănile de iritanții mediului în timpul procesului de vindecare.
20. Poate ajuta la ameliorarea durerilor de artrită
Artrita este cauzată de inflamația care stă la baza articulațiilor.
Un studiu realizat pe anul 2016 asupra concentratului de ulei de shea sugerează că poate contribui la reducerea inflamației, protejând totodată articulațiile de deteriorarea ulterioară.
Deși acest studiu s-a concentrat pe articulațiile genunchiului, aceste beneficii potențiale s-ar putea extinde și în alte zone ale corpului.
21. Poate ajuta la calmarea durerilor musculare
Mușchii care au fost suprasolicitați pot fi afectați de inflamație și rigiditate, deoarece corpul tău repara țesutul muscular.
Untul de shea poate ajuta durerea musculară în același mod în care poate ajuta durerea articulară - prin reducerea inflamației.
22. Poate ajuta la ameliorarea congestiei
Un studiu din 1979 sugerează că untul de shea poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale.
Când este utilizat în picături nazale, untul de shea poate reduce inflamația în pasajele nazale.
De asemenea, ar putea ajuta la reducerea afectării mucoasei, ceea ce duce adesea la congestie nazală.
Aceste efecte ar putea fi benefice atunci când aveți de-a face cu alergii, sinuzită sau răceală comună.
De unde provin toate aceste beneficii?
Beneficiile untului de shea provin din machiajul său chimic. Untul de shea conține:
- acizi grași linoleici, palmitici, stearici și oleici, ingrediente care echilibrează uleiurile pe pielea ta
- vitaminele A, E și F, vitamine antioxidante care promovează circulația și creșterea sănătoasă a celulelor pielii
- trigliceridele, partea grasă a nucii de shea care îți hrănește și condiționează pielea
- esteri cetilici, partea ceara a untului de nuca de shea care conditioneaza pielea si se blocheaza in umiditate
Rețineți că machiajul exact variază în funcție de locul în care sunt recoltate nucile de shea. De asemenea, puteți găsi unt de shea amestecat cu ingrediente adăugate, cum ar fi uleiul de arbore de ceai sau uleiul de lavandă.
Cum se folosește untul de shea
Pe piele
Puteți aplica unt de shea direct pe piele. Untul de shea crud și neterminat este ușor de răspândit.
Puteți folosi degetele pentru a scoate o linguriță sau ceva de unt de shea din borcanul dvs., apoi frecați-l pe piele până când este complet absorbit.
Untul de shea este alunecos și poate împiedica machiajul să adere pe față, așa că poate preferați să îl aplicați noaptea înainte de culcare.
Pe păr
Untul de shea crud poate fi, de asemenea, aplicat direct pe păr.
Dacă părul dvs. este natural cret sau poros, luați în considerare utilizarea untului de shea ca balsam. Asigurați-vă că părul dvs. a absorbit majoritatea untului de shea înainte de clătire și coafare, ca de obicei. Puteți utiliza, de asemenea, o cantitate mică de unt de shea ca balsam pentru concediu.
Dacă părul dvs. este natural, subțire sau fin, luați în considerare utilizarea untului de shea pe capetele părului. Aplicarea untului de shea pe rădăcinile tale poate provoca o acumulare grasă.
Depozitare
Untul de shea trebuie păstrat ușor sub temperatura camerei, astfel încât să rămână solid și ușor de răspândit.
Posibile efecte secundare și riscuri
Nu există cazuri documentate de alergii topice la untul de shea. Chiar și persoanele cu alergii la nuci de copac ar trebui să poată folosi untul de shea pe pielea lor.
Acestea fiind spuse, întrerupeți utilizarea dacă începeți să vă confruntați cu iritații și inflamații. Căutați asistență medicală de urgență dacă întâmpinați dureri severe, umflături sau dificultăți de respirație.
Produse de încercat
Dacă doriți să beneficiați la maxim de untul de shea, cumpărați-l în forma sa brută și neterminată. Cu cât este prelucrat untul de shea, cu atât sunt mai diluate proprietățile sale uimitoare, toate naturale.
Din acest motiv, untul de shea este clasificat printr-un sistem de clasificare de la A la F, gradul A fiind cea mai pură formă de unt de shea pe care îl puteți cumpăra.
Cumpărarea untului de shea crud și neterminat ajută, de asemenea, la o mai mare parte a numărului de achiziții pentru a sprijini comunitățile care recoltează și cultivă nuci de shea. Puteți merge cu un pas mai departe achiziționând unt de shea de gradul A, care este etichetat „comerț echitabil”.
Iată câteva produse pentru a încerca să sprijine comunitățile din Africa de Vest care produc cea mai mare parte din aprovizionarea cu nuci de shea din lume:
- Shea Yeleen Crema de corp cu levănțică de lavandă
- Umiditate Shea Comerț Just 100% Unt de Shea brut
- Alaffa Unt de shea cu fructe de pasiune pentru comerț corect
- Sapun de bar cu unt de shea brut Nubian Heritage
Linia de jos
Untul de shea este ambalat cu nutrienți esențiali care îți pot îmbunătăți tenul natural și te pot ajuta să strălucești din interior spre exterior.
Deși este considerat sigur în orice tip de piele, multe produse care conțin unt de shea au alte ingrediente amestecate.
Dacă aveți efecte secundare despre care credeți că sunt legate de un produs de unt de shea, întrerupeți utilizarea și consultați un medic sau un alt furnizor de servicii medicale. Acestea vă pot ajuta să determinați care vă cauzează simptomele și să vă sfătuiască cu privire la etapele următoare.
