Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.
Prezentare generală
Untul de shea este o grăsime cremoasă, semisolidă, obținută din semințele copacilor, care sunt originare din Africa. Conține multe vitamine (cum ar fi vitaminele E și A) și compuși pentru vindecarea pielii. Este folosit ca hidratant pentru piele și ca ulei în alimente precum ciocolata.
Nucile de shea sunt nuci din arborele de shea. În timp ce o persoană cu alergie la nuci de copac ar putea fi cel puțin teoretic alergică la untul de shea, este foarte puțin probabil.
De fapt, Programul de cercetare și resurse alergiei la Universitatea din Nebraska raportează că nu se cunosc cazuri de unt de shea rafinat care să provoace o reacție alergică, chiar și la cei cu o alergie cunoscută la nuca de copac.
De ce alergia la unt de shea este atât de rară
Potrivit Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie, nuci de copac precum nucile, anacardele și păcanele sunt printre cele opt alimente cele mai frecvente (alături de lucruri precum scoici și alune) pentru a produce o reacție alergică la oameni.
Simptomele alergice apar atunci când proteinele din nuci se leagă de o substanță chimică din sângele dumneavoastră numită anticorp imunoglobulină E (IgE). La anumite persoane, IgE va vedea proteina de nuci ca o amenințare și va spune organismului să răspundă.
Aceasta provoacă o reacție alergică cu simptome precum:
- dificultăți de respirație și înghițire
- mâncărime
- greaţă
Se crede că o alergie la untul de shea poate fi rară sau chiar inexistentă din cauza cantității mici de proteine din nuca de shea.
Un studiu din 2011 a comparat untul de shea cu alte unturi de nuci și a găsit numai benzi de proteine în extracte de unt de shea. Fără aceste benzi proteice, IgE nu are nimic de legat și nu poate provoca o reacție alergică.
Beneficiile untului de shea
Untul de shea a fost vestit de secole pentru proprietățile sale sănătoase. Unele dintre beneficiile sale includ:
Combaterea inflamației
Uleiul de shea este bogat în triterpene, un compus gândit pentru a reduce durerea și inflamația.
Un studiu realizat în 2013 pe 33 de persoane cu osteoartrită a genunchiului a constatat că cei care au folosit un extract de ulei de shea timp de 16 săptămâni aveau mai puține dureri și puteau îndoi genunchii mai bine.
Hidratarea pielii
Acizii oleici, stearici și linoleici se găsesc în uleiul de shea. Acești acizi grași, care ajută apa și uleiul să se amestece, îți ajută pielea să absoarbă untul de shea. Acest lucru poate fi util dacă sunteți în căutarea unui hidratant facial care să nu lase o senzație grasă.
Citiți mai multe despre felul în care untul de shea vă poate aduce fața.
Tratarea tulburărilor cutanate
Cu baza cremoasă și proprietățile liniștitoare, untul de shea este un calmant excelent al pielii.
Într-un studiu din 2015 care a implicat 25 de persoane cu eczemă ușoară până la moderată, cei care au folosit o cremă care conține unt de shea de trei ori pe zi timp de două săptămâni au avut mâncărimi ale pielii cu 79 la sută și o creștere de 44% a hidratării pielii.
Untul de shea poate trata și alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, tăieturile și resturile.
Înlăturarea congestiei nazale
Untul de shea este cunoscut pentru a ajuta la reducerea inflamației, ceea ce poate ajuta la explicarea motivului pentru care cel puțin un studiu (deși unul vechi, din 1979) a găsit că ar putea reduce congestia nazală.
În acest studiu, persoanele cu alergii sezoniere au aplicat unt de shea pe interiorul nărilor. Toate au avut căi respiratorii clare în 1,5 minute și o respirație mai ușoară, care a durat până la 8,5 ore.
Reducerea ridurilor
Conform unei analize din 2014 a studiilor apărute în American Journal of Life Sciences, untul de shea s-a dovedit a stimula producția de colagen la șobolani. Colagenul ajută la umplerea pielii și reduce aspectul ridurilor.
Aceeași hârtie notează că untul de shea poate ajuta și la absorbția radiațiilor ultraviolete (UV) de la soare - un factor important în afectarea pielii. Cu toate acestea, medicii încă vă recomandă să folosiți protecție solară.
Untul de shea este bogat în vitamina E, care ajută la diminuarea cicatrizei pielii, și vitamina A, care ajută la menținerea pielii ferme.
Cum se folosește untul de shea
Untul de shea este un crem, semisolid care se topește la temperatura corpului, ceea ce face ușor absorbirea pielii tale. Este utilizat într-o varietate de produse pentru piele și cosmetice, cum ar fi:
- creme hidratante
- șampoane
- cositoare
- săpunuri
Există două tipuri de produse din unt de shea:
- Unt de shea nedefinit. Acesta este untul de shea în forma sa pură, naturală. Cumpărați unt de shea neterminat.
- Unt de shea rafinat. Acesta este produsul în care culoarea naturală și mirosul au fost eliminate. În timp ce acest lucru îl poate face mai plăcut vizual, în conformitate cu Institutul American Shea Butter (ASBI), acesta poate elimina până la 75 la sută din ingredientele „bioactive” care conferă untului de shea proprietățile sale sănătoase. Cumpărați unt de shea rafinat.
Există riscuri de a folosi untul de shea?
Untul de shea în sine pare a fi puțin probabil să provoace o reacție alergică. Cu toate acestea, este posibil să fii alergic la un parfum, conservant sau colorant folosit în produsele care îl conțin.
ASBI recomandă utilizarea untului de shea certificat A de calitate premium, care a fost testat pentru calitate și siguranță.
De asemenea, trebuie menționat că unele persoane cu alergie la latex raportează că au o sensibilitate la untul de shea, iar în untul de shea a fost identificat un compus de tip latex. Cu toate acestea, potrivit Asociației Americane pentru Alergii Latex, niciun studiu științific cunoscut nu a documentat o legătură între alergia la latex și untul de shea.
Conform Academiei Americane de Dermatologie, untul de shea poate înfunda porii. Ca atare, nu este recomandată utilizarea pe față sau pe spate a celor cu piele predispusă la acnee.
La pachet
În timp ce persoanele cu alergii la nuci de copac pot avea o reacție alergică la untul de shea, nu a fost niciodată raportat. Untul de shea este considerat în general un hidratant sigur și eficient, cu multe alte beneficii, cum ar fi combaterea inflamației pielii și apariția îmbătrânirii.
Alegerea dintre untul de shea rafinat sau neterminat este, în mare parte, preferința personală. Fiți conștienți, însă, că, deși untul de shea rafinat este hidratant, acesta nu are aceeași cantitate de beneficii calmante pentru piele ca untul de shea nedefinit.
