Nu pot fi sigur că îmi aduc aminte de prima mea migrenă, dar am o amintire de a-mi zgâria ochii în timp ce mama m-a împins în căruciorul meu. Luminile stradale se împărțeau în linii lungi și îmi răneau capul mic.
Oricine a experimentat vreodată o migrenă știe că fiecare atac este unic. Uneori, o migrenă te lasă complet incapacitat. Alteori, puteți face față durerii dacă luați medicație și pași preventivi suficient de devreme.
Migrenele nu le place să împărtășească lumina reflectoarelor. Atunci când vizitează, îți cer atenția nedivizată - într-o cameră întunecată și răcoroasă - și, uneori, asta înseamnă că viața ta reală trebuie pusă în așteptare.
Definirea migrenelor mele
Fundația American Migraine definește migrenele ca o „boală invalidantă” care afectează 36 de milioane de americani. O migrenă este mult mai mult (cu atât mai mult) decât o durere de cap obișnuită, iar persoanele care experimentează migrene navighează în afecțiuni într-o varietate de moduri.
Atacurile mele au însemnat că mi-a fost dor de școală destul de regulat ca un copil. Au fost multe ocazii în care am simțit semnele potrivite ale unei migrene iminente și mi-am dat seama că planurile mele vor fi deraiate. Când aveam vreo 8 ani, mi-am petrecut o zi întreagă de vacanță în Franța, blocat în camera de hotel cu perdelele trase, ascultând strigăte emoționante de la piscina de jos, în timp ce se jucau alți copii.
Cu o altă ocazie, spre sfârșitul școlii gimnaziale, a trebuit să amân un examen pentru că nu puteam să-mi țin capul de birou suficient cât să-mi scriu numele.
Întâmplător, soțul meu suferă și de dureri de migrenă. Dar avem simptome foarte diferite. Am tulburări ale vederii mele și dureri intense la ochi și cap. Durerea soțului meu este centrată în spatele capului și gâtului, iar un atac pentru el duce aproape întotdeauna la vărsături.
Dar, în afară de simptomele fizice severe și debilitante, migrenele afectează oameni ca mine și soțul meu în alte moduri, poate mai puțin tangibile.
Viața s-a întrerupt
Am trăit cu migrene încă din copilărie, așa că sunt obișnuit cu ele să îmi întrerup viețile sociale și profesionale.
Găsesc un atac, iar perioada următoare de recuperare se poate întinde cu ușurință câteva zile sau o săptămână. Aceasta prezintă o serie de probleme dacă apare un atac la serviciu, în vacanță sau cu o ocazie specială. De exemplu, un atac recent l-a văzut pe soțul meu irosind o cină extravagantă de homar când o migrenă a ieșit de nicăieri și l-a lăsat simțind greață.
Experiența unei migrene la locul de muncă poate fi deosebit de stresantă și chiar înfricoșătoare. În calitate de fost profesor, am avut de multe ori să mă liniștesc într-un loc liniștit din clasă, în timp ce un coleg a organizat o plimbare acasă pentru mine.
De departe, cel mai devastator impact pe care mi l-au avut migrenele asupra familiei mele a fost atunci când soțul meu a ratat de fapt nașterea copilului nostru din cauza unui episod debilitant. A început să se simtă rău chiar în perioada în care intram în muncă. Nu este surprinzător, am fost ocupat cu propriul meu management al durerii, dar am putut simți semnele inconfundabile ale unei migrene în curs de dezvoltare. Am știut imediat spre ce se îndrepta asta. Îl văzusem să sufere suficient până să știu că stadiul în care se afla era irecuperabil.
Cobora, repede și avea să rateze marea dezvăluire. Simptomele lui au progresat de la durere și disconfort până la greață și vărsături. El devenea o distragere pentru mine și aveam o muncă foarte importantă de făcut.
Migrene și viitor
Din fericire, migrenele mele au început să se estompeze pe măsură ce am îmbătrânit. De când am devenit mamă acum trei ani, nu am avut decât o mână de atacuri. Am părăsit și cursa de șobolan și am început să lucrez de acasă. Poate că un ritm de viață mai lent și o reducere a stresului m-au ajutat să evit declanșarea migrenelor mele.
Oricare ar fi motivul, mă bucur că pot accepta mai multe invitații și mă bucur de tot ceea ce trebuie să ofere o viață socială deplină și vibrantă. De acum înainte, eu sunt cel care aruncă petrecerea. Și migrenă: nu ești invitat!
Dacă migrenele îți afectează calitatea vieții și chiar te jefuiesc de ocazii speciale prețioase, nu ești singur. Puteți lua măsuri pentru a preveni migrenele și există ajutor pentru momentul în care s-au instalat. Migrenele vă pot perturba complet viața, dar nu trebuie.
Distribuie pe Pinterest
Fiona Tapp este o scriitoare și educatoare independentă. Lucrarea ei a fost prezentată în The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows și altele. Este expertă în domeniul pedagogiei, profesoară de 13 ani și master în educație. Ea scrie despre o varietate de subiecte, inclusiv părinții, educația și călătoriile. Fiona este britanică în străinătate și, când nu scrie, îi place furtuni și face mașini de joacă cu copilul ei. Puteți afla mai multe pe Fionatapp.com sau pe tweet-ul ei @fionatappdotcom.
