Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.
Ce este?
Pulberea de Amla este obținută din frunzele măcinate de coacăz indian. Este folosit de secole în medicina ayurvedică pentru a trata totul, de la diaree până la icter.
Pulberea a demonstrat efecte antiinflamatorii, conducând unele
oamenii să-l creeze ca următorul mare lucru în frumusețe.
Dar utilizarea amla poate duce într-adevăr la un scalp mai sănătos și lacăte delicioase? Iată ce spune cercetările, cum să vă faceți propria mască de păr și multe altele.
Cum ar trebui să beneficieze părul tău?
Rapoartele anecdotice sugerează că amla poate:
- condiționează-ți scalpul
- promovează creșterea sănătoasă a părului
- îmbunătățește tonul vopselelor de păr henna
- minimizarea griurilor
- volumul de impuls
- reduce matreata
- tratează păduchii
Multe dintre aceste afirmații nu au fost încă studiate prin cercetări clinice, astfel încât eficacitatea generală a acesteia nu este clară.
Ce spune cercetarea
Cercetările privind efectele pulberii de amla asupra sănătății părului sunt limitate.
Cresterea parului
Un studiu la animale mai vechi a descoperit că aplicarea topică a uleiului de amla a crescut ușor rata creșterii părului la iepuri. Cercetatorii banuiesc ca acest beneficiu este legat de concentratia mare de vitamina E a amla
Vitamina E susține circulația sănătoasă. Aplicarea topică poate favoriza vindecarea și regenerarea celulelor în zona dată.
Un alt studiu realizat pe 2009 a produs rezultate similare. Cercetătorii au descoperit că aplicarea topică a unei soluții pe bază de plante care conține pulbere de amla a fost mai eficientă decât minoxidilul (Rogaine) pentru stimularea creșterii părului la șobolani Wistar.
Un studiu preliminar din 2017 pe șoareci a descoperit că un amestec de plante brevetat conținând pulbere de amla ar putea stimula creșterea părului în rândul persoanelor care suferă căderea părului.
Deși aceste rezultate sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua modul în care pulberea amla afectează părul uman.
Sănătate generală
Amla este bogată în:
- vitamina C
- taninuri
- fosfor
- fier
- calciu
Aplicația topică oferă acești nutrienți direct părului. Acest lucru poate duce la blocări mai sănătoase.
De asemenea, merită menționat faptul că vitamina C și alți antioxidanți pot ajuta celulele pielii să se regenereze. Acest lucru poate promova un scalp mai sănătos, reducând ulterior matreata și rezultând părul mai sănătos.
păduchii
Un studiu din 2014 a descoperit că o soluție pe bază de plante care conține amla a fost mai eficientă decât mai multe soluții chimice fără rețea (OTC) la tratarea păduchilor capului.
Cum să-l folosească
Pulberea Amla este utilizată de obicei pentru a crea o pastă aplicată topic sau o mască de păr. Dacă doriți să încercați pudra amla pentru părul dvs., puteți pregăti propriul mix sau puteți achiziționa o soluție prematură.
Realizarea amestecului
Dacă doriți să vă faceți propria pastă amla, va trebui să alegeți un alt ingredient cu care să o amestecați.
Opțiunile populare includ:
- uleiuri vegetale
- uleiuri vegetale
- ouă
- lapte
- apă
- henna
Dacă utilizați un ulei ca bază, urmați acești pași:
- Turnați între 4 și 5 linguri de ulei într-o tigaie superficială.
- Cu arzătorul pus la foc mic, încălziți uleiul până când se rumenesc ușor.
- Se amestecă 1 lingură de pulbere de amla și se aduce amestecul la fiert.
- Opriți focul și lăsați amestecul să se răcească.
- Strageți orice pudră persistentă și aruncați.
- Când uleiul este cald - nu fierbinte - la atingere, masează-l ușor în scalp și păr.
Dacă nu sunteți pasionați de un combo cu ulei și praf, puteți folosi lapte integral sau apă pentru a face o pastă mai groasă.
Pur și simplu amestecați 1 lingură de pulbere amla cu 4 linguri de lichid și aplicați. Puteți ajusta raportul în funcție de necesități pentru a obține o consistență cu care sunteți confortabil.
Unii oameni bat ouăle împreună cu pulberea amla pentru a face o mască de păr bogată în proteine. Pentru a face acest lucru, amestecați 1/2 cană de pulbere amla cu două ouă și aplicați.
Mulți coloranți de păr cu henna includ deja amla. Dacă vopseaua dvs. nu include amla și doriți să o adăugați, discutați cu un colorist experimentat. Există mulți factori de luat în considerare, inclusiv culoarea și textura dvs. actuală a părului, culoarea dorită și produsele alese.
Test de plasture
Faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a efectua o aplicație completă. Acest lucru vă poate ajuta să evaluați sensibilitatea pielii dvs. și să identificați orice efecte adverse.
Pentru a face acest lucru:
- Amestecați 1/4 linguriță de pulbere de amla cu părți egale apă caldă. Lăsați pudra să se dizolve.
- Aplicați amestecul sau o cantitate de soluție OTC de dimensiuni mici, pe interiorul antebrațului.
- Acoperiți locul cu un bandaj și așteptați 24 de ore.
- Dacă prezentați roșeață, urticarie sau alte semne de iritație, spălați zona și întrerupeți utilizarea.
- Dacă nu întâmpinați reacții adverse în decurs de 24 de ore, ar trebui să fie sigur de aplicat în altă parte.
cerere
Metodele de aplicare variază în funcție de modul în care utilizați amla. Aveți grijă să urmați indicațiile de pe etichetă pentru orice produs pe care îl utilizați.
Orientările generale vă sugerează:
- Aplicați soluția pe întregul cap. Asigurați-vă că vă îmbrăcați scalpul și capetele părului.
- Lăsați amestecul să stea timp de 45 de minute.
- Clătește-ți părul cu apă călduță. Asigurați-vă că soluția este complet clătită.
Puteți aplica o mască de păr amla de două sau trei ori pe săptămână.
Posibile efecte secundare și riscuri
Au existat cazuri de alergii la amla, care pot duce la urticarie și iritare. Efectuarea unui test de plasture vă poate ajuta să determinați cum va reacționa pielea voastră.
Persoanele care sunt însărcinate sau alăptează trebuie să discute cu un medic înainte de utilizare. Nu folosiți pulbere de amla la sugari sau copii.
Produse de încercat
Puteți experimenta amestecând diferite ingrediente topice pentru păr împreună, dar cel mai bine este să le încercați pe rând. Utilizarea prea multor ingrediente noi simultan poate face dificilă evaluarea efectelor individuale ale acestora.
Urmați toate indicațiile etichetelor. Faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a efectua o aplicare completă a oricărui produs nou pentru păr.
Dacă doriți să vă faceți propria mască, opțiunile populare pentru pulberea pură de amla includ:
- Terrasoul Superfoods pulbere amla
- Naturevibe Botanicals amla fructe de pădure
Dacă preferați să utilizați o soluție prematură bazată pe amla, opțiunile populare includ:
- Dabur amla ulei de păr
- Vadik Herbs brahmi amla ulei de păr
- SoftSheen Carson Optimum amla conditioner
Linia de jos
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cu adevărat modul în care pulberea amla afectează scalpul general și sănătatea părului.
În timp ce poate fi sigur să încercați ca un rapel general, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un alt furnizor de servicii medicale înainte de a utiliza amla pentru a trata căderea părului, păduchii sau orice alte afecțiuni.
Aceștia pot recomanda utilizarea mai multor tratamente OTC și a rețetelor stabilite.
