Ce este cardul binecuvântat?
Thistle binecuvântat (Cnicus benedictus), care nu trebuie confundat cu cardiul de lapte (Silybum marianum), a fost folosit cândva pentru tratarea ciumei bubonice. Astăzi, oamenii folosesc florile, frunzele și tulpinile plantei înfloritoare pentru multe lucruri, cum ar fi creșterea producției de lapte matern și indigestia calmantă.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre numeroasele aplicații ale ciulinului binecuvântat și cum puteți să îl utilizați.
Beneficii pentru alăptare
Când un bebeluș se prinde la sânul mamei lor, mulți nervi din sfarcul mamei devin activate. Acest lucru pune hormoni în mișcare în întregul sistem al mamei. Doi dintre acești hormoni sunt prolactina, ceea ce stimulează alimentarea cu lapte a mamei și oxitocina, care eliberează lapte.
Nu toate mamele produc în mod natural suficient lapte matern. Unii dintre cei care au nevoie de ajutor suplimentar iau cardul binecuvântat, care se crede că stimulează producția de lapte matern.
Conform unei recenzii din 2016, cardul binecuvântat este folosit în mod obișnuit ca galactagogă pe bază de plante. Un galactagog este un aliment, o plantă sau un medicament care crește fluxul de lapte matern, de obicei prin creșterea nivelului de prolactină. Cu toate acestea, analiza a remarcat, de asemenea, că nu au existat suficiente studii clinice de înaltă calitate pentru a înțelege cu adevărat cât de bine funcționează.
Căutați alte modalități de a promova fluxul de lapte matern? Încercați aceste 11 rețete pentru stimularea producției de lapte matern.
Alte avantaje ale luării acestei plante
Unele dintre celelalte beneficii ale cardului binecuvântat sunt anecdotice. Această plantă are nevoie de mai mult studiu înainte de a putea fi siguri de eficiență și siguranță.
Digestie
Thistle binecuvântat conține cnicină, un compus găsit în multe plante aromate. Se consideră că Cnicin stimulează producerea atât de salivă cât și de acid gastric, care ajută la digestie.
Acest lucru poate explica de ce cardul binecuvântat are o istorie lungă de a fi folosit ca remediu pentru gaze, constipație și dureri de stomac.
tuse
Thistle binecuvântat are, de asemenea, o reputație de lungă durată ca expectorant. Acestea sunt ierburi sau medicamente care ajută la slăbirea și subțire a mucusului, ceea ce face mai ușor pentru tine să-l tusezi. Cu toate acestea, nu există studii care să evalueze eficiența sa ca expectorant.
Infecții ale pielii
Thistle binecuvântat face parte din familia de plante Asteraceae. Un studiu din 2015 a descoperit că plantele din această familie au proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii măsurabile. Acest lucru sugerează că există o anumită știință în spatele folosirii tradiționale a cardului binecuvântat ca tratament de actualitate pentru tăieturi și răni minore.
Cum o utilizați?
Dacă încercați să stimulați fluxul de lapte matern sau să scutiți de indigestie, încercați să preparați un ceai binecuvântat. Adăugați 1 cană de apă clocotită la 1 până la 3 lingurițe de plante uscate (pe care le puteți găsi pe Amazon). Lăsați să se abțină ciuletul binecuvântat timp de 5 până la 15 minute. Se strecoară planta uscată și se bea.
Puteți găsi, de asemenea, pungi de ceai premat care conțin cardul binecuvântat, ca acesta.
Thistle binecuvântat este disponibil și sub formă de tinctură, pe care o puteți achiziționa și pe Amazon. Acesta este un lichid, de obicei cu o bază de alcool sau oțet, care are material din plante dizolvat în el. Puteți adăuga picături de tinctură în apă sau alte băuturi. Urmați instrucțiunile producătorului pentru a obține o doză potrivită.
Thistle binecuvântat este, de asemenea, disponibil sub formă de capsule, atât online, cât și în majoritatea magazinelor alimentare de sănătate. Din nou, asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului cu privire la dozare.
Pentru a utiliza cardul binecuvântat pe o tăietură sau o rană, înmuiați o bucată de tifon în ceaiul binecuvântat de ciulin (asigurați-vă că este răcit) și așezați-l peste zona afectată de câteva ori pe zi.
Există reacții adverse?
Până în prezent, nu s-a găsit că efectul secundar binecuvântat. Cu toate acestea, poate provoca iritații și vărsături ale stomacului dacă consumi peste 6 grame din acesta pe zi.
Este sigur de utilizat?
Ar trebui să evitați tâmpenia binecuvântată dacă:
- ia antiacide
- sunt însărcinate
- au boli sau afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi boala Crohn
- sunt alergici la râpă
Rețineți că, în ciuda unor dovezi că thistul binecuvântat acționează ca un galactagog, nu există suficiente informații pentru a confirma dacă este sigur pentru sugari, copii sau mame care alăptează. În plus, produsele pe bază de plante nu sunt reglementate de FDA, așa că încercați să rămâneți cu mărci de renume pentru a vă asigura că primiți un produs pur. Clinica Mayo are câteva sfaturi utile pentru a vă ghida.
Linia de jos
Thistle binecuvântat are o istorie lungă ca remediu pe bază de plante pentru multe lucruri, inclusiv indigestie și producție scăzută de lapte. Cu toate acestea, cercetarea din jurul utilizării sale este foarte limitată, așa că este mai bine să o luați cu precauție. Indiferent de motivul pentru care îl utilizați, asigurați-vă că vă limitați aportul la 6 grame pe zi, pentru a evita orice reacții adverse, cum ar fi greață și vărsături.
