Prezentare generală
Poate ai auzit că părul devine gros și lustru în timpul sarcinii. Acest lucru poate fi valabil pentru unele femei, datorită nivelului ridicat de hormoni estrogeni, care încetinește vărsarea părului.
Cu toate acestea, alte mame trebuie să fie subțiri sau căderea părului fie în timpul sarcinii, fie în lunile imediat următoare nașterii.
În ceea ce privește, căderea părului este normală și poate fi cauzată de lucruri precum hormoni, stres asupra organismului sau condiții medicale care însoțesc sarcina.
Ce provoacă căderea părului în timpul sarcinii?
Atât bărbații, cât și femeile pierd în medie aproximativ 50 până la 100 de fire de păr în fiecare zi. În timpul sarcinii, creșterea nivelului de estrogen încetinește ciclul natural al vărsării foliculilor de păr. Drept urmare, unele femei pot pierde de fapt mai puține fire de păr în timp ce sunt însărcinate. Dar nu este întotdeauna cazul.
Schimbare hormonală
Unele femei pot experimenta subțierea și vărsarea părului din cauza stresului sau a șocului. Această afecțiune se numește efluvium telogen și afectează un număr mic de femei în timpul sarcinii.
Primul trimestru poate stresa corpul pe măsură ce echilibrul hormonilor se schimbă dramatic pentru a sprijini copilul în creștere. Stresul îți poate pune mai mult părul pe cap, 30% sau mai mult, în faza telogenă sau „de repaus” a ciclului de viață al părului. Deci, în loc să pierzi media de 100 de fire pe zi, poți pierde 300 de fire pe zi.
Căderea părului din cauza schimbărilor hormonale s-ar putea să nu se întâmple imediat. În schimb, poate dura două până la patru luni pentru a observa subțierea. Această afecțiune nu durează în general mai mult de șase luni și nu duce la pierderea permanentă a părului.
Probleme de sanatate
De asemenea, pot apărea probleme de sănătate în timpul sarcinii, ceea ce duce la efluviul telogen. Vărsarea poate fi destul de dramatică, mai ales dacă este legată de un dezechilibru continuu al hormonilor sau vitaminelor esențiale.
Probleme tiroidiene
Tulburările tiroidiene, precum hipertiroidismul (prea mult hormon tiroidian) sau hipotiroidismul (prea puțin hormon tiroidian), pot fi dificil de observat în timpul sarcinii.
Dintre cele două afecțiuni, hipotiroidismul este mai frecvent, afectând aproximativ 2 sau 3 din 100 de femei însărcinate. Căderea părului este un simptom, alături de crampe musculare, constipație și epuizare. Aproximativ 1 din 20 de femei pot avea, de asemenea, probleme cu tiroida (tiroidită postpartum) după nașterea copilului. În toate cazurile, problemele tiroidiene sunt de obicei diagnosticate cu un test de sânge.
Deficiență de fier
Deficitul de fier se întâmplă atunci când nu aveți suficiente globule roșii pentru a obține oxigen în diferite țesuturi din corp. Poate provoca subțierea părului împreună cu alte simptome, cum ar fi oboseala, bătăile inimii neregulate, respirația la efort și durerea de cap.
Femeile însărcinate prezintă un risc crescut de a dezvolta anemie cu deficit de fier, mai ales dacă sarcinile lor sunt distanțate strâns între ele, sunt însărcinate cu multipli sau au o boală severă dimineața. Această afecțiune poate fi, de asemenea, diagnosticată cu un test de sânge.
În timp ce pierderea părului cu aceste afecțiuni nu este permanentă, este posibil ca părul dvs. să nu revină la grosimea normală până când nivelul hormonilor sau vitaminelor nu a revenit la valori normale.
Căderea părului postpartum
Multe femei observă căderea părului în câteva luni de la naștere, atingând, în general, aproximativ patru luni postpartum. Aceasta nu este adevărata cădere a părului, ci mai degrabă „vărsarea excesivă a părului” cauzată de scăderea hormonului estrogen.
Din nou, acest tip de cădere a părului este considerat efluvium telogen. Deși poate fi destul de jignitor să vezi 300 sau mai mulți fire vărsate în fiecare zi, de obicei se rezolvă singur, fără tratament.
Alte cauze
Este important să rețineți că pierderea părului cu efluvium telogen este de obicei subțierea uniformă. Dacă observați patch-uri sau chelie mai dramatică, pot fi și alte probleme în joc. Există, de asemenea, afecțiuni genetice și autoimune care provoacă pierderea părului, indiferent dacă ești gravidă sau nu.
- Alopecia androgenică (chelia modelului feminin) este cauzată de o fază de creștere scurtată a foliculilor de păr și de un timp prelungit între vărsarea părului și noua creștere.
- Alopecia areata provoacă căderea părului neplăcut pe scalp și în alte părți ale corpului. Este posibil să prezentați căderea și regenerarea părului care este imprevizibil sau ciclic. Nu există nicio leac pentru acest tip de cădere a părului, dar anumite tratamente pot ajuta la oprirea pierderii și redresarea părului.
Este posibil să fii gravidă și să ai una din aceste afecțiuni în același timp.
Trauma
Căderea părului poate să nu aibă deloc legătură cu sarcina sau cu condițiile genetice. Dacă de curând v-ați purtat părul în coafuri strânse, ați avut anumite tratamente de înfrumusețare sau v-ați tratat parul în mod grosier, este posibil să aveți ceea ce se numește alopecie de tracțiune.
Inflamarea foliculilor de păr poate duce la pierderea și pierderea părului. În unele cazuri, foliculii tăi se pot cicatriza, ceea ce duce la pierderea permanentă a părului.
Tratament pentru căderea părului legată de sarcină
Căderea părului în timpul și după sarcină nu poate necesita un tratament special. În general, se rezolvă pe cont propriu în timp.
Uneori, medicii prescriu minoxidil (Rogaine) dacă creșterea părului nu revine la nivelurile anterioare, dar acest medicament nu este considerat sigur pentru utilizare în timpul sarcinii.
În cazul unor afecțiuni cum ar fi hipotiroidismul sau anemia cu deficiență de fier, colaborarea cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamente sau suplimente vitaminice care vă vor readuce nivelurile la normal ar trebui să vă ajute să începeți ciclul de regenerare cu timpul.
Majoritatea tratamentelor pentru alte afecțiuni, precum alopecia androgenică, nu sunt, de asemenea, recomandate în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați un tratament cu nivel scăzut cu laser (LLLT), care utilizează undele de lumină roșie pentru a stimula creșterea părului, în loc de medicamente.
Dar după naștere?
Unele medicamente sunt în siguranță în timp ce alăptează, iar altele nu. Rogaina, de exemplu, nu este considerată sigură dacă alăptați. Este ceva ce ai putea începe odată ce ai terminat alăptarea.
Cea mai bună resursă este medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să cântăriți avantajele și contra de diferite opțiuni de tratament.
Prevenirea căderii de păr legate de sarcină
Este posibil sau nu să poți face nimic pentru a preveni căderea părului sau vărsarea în timpul sarcinii. Totul depinde de cauza căderii părului.
Încerca:
- Mănâncă o dietă sănătoasă, echilibrată. Concentrați-vă să obțineți suficiente proteine, fier și alți nutrienți importanți. Puteți, de asemenea, să vă întrebați medicul despre cea mai bună vitamină prenatală pentru dumneavoastră, indiferent dacă sunt contracomandate sau pe bază de rețetă.
- Întrebarea medicului dacă medicamentele sau suplimentele pe care le luați pot contribui la pierderea părului.
- Săriți împletiturile strânse, chiflele, coafurile și alte coafuri care vă pot trage părul. În timp ce ești la ea, rezistă la răsucire, tragere sau frecarea părului.
- Spălați ușor părul și folosiți un pieptene cu dinți mari pentru a evita să trageți prea tare de păr în timp ce detanging.
- Lăsați părul să se odihnească fără tratamente dure, cum ar fi folosind role calde, curling fier, sau ulei fierbinte și tratamente permanente.
- Vorbind cu medicul dumneavoastră. Uneori, rădăcina căderii părului nu poate fi ușor determinată cu un examen fizic. În timp ce majoritatea cazurilor de cădere a părului în timpul sarcinii sunt temporare, există și alte situații care pot necesita tratament fie pentru creșterea nivelului de vitamine, fie pentru reglarea nivelului hormonal.
Dacă v-ați pierdut deja părul, luați în considerare să încercați șampoane și balsamuri de volum. Formulele grele pot cântări părul. Și atunci când condiționați, concentrați-vă pe capetele părului în loc de scalp pentru mai mult ridicare.
Există, de asemenea, anumite stiluri de tuns, cum ar fi un bob scurt, care vă pot ajuta părul să pară mai plin în timp ce acesta crește înapoi.
La ce să te aștepți
Căderea părului în timpul sarcinii - deși nu este foarte frecventă - este normală, mai ales atunci când este legată de modificări hormonale sau anumite condiții de sănătate. Creșterea părului ar trebui să reia cu timpul sau cu un tratament pentru cauza care stă la baza.
Părul vărsat după sarcină se ridică la aproximativ patru luni postpartum. Vestea bună este că e posibil să-ți recâștigi creșterea normală în șase-nouă luni - până la prima zi de naștere a micuțului tău.
Dacă pierderea părului dvs. continuă sau observați alte simptome, luați în considerare să contactați medicul pentru a vedea dacă există o altă cauză posibilă pentru pierderea părului, cum ar fi alopecia areata sau alopecia androgenică.
