Eczemă
Eczema este o afecțiune care face ca pielea ta să devină roșie și mâncărime. De obicei, este o afecțiune cronică care periodic se clatină.
Deoarece nu există leac pentru eczeme, tratamentul este axat pe ameliorarea simptomelor.
Baie de ovăz pentru eczeme
Ideea unei băi de ovăz ar putea aduce în minte o cadă plină cu mâncarea caldă pentru micul dejun. O baie de ovăz include făină de ovăz și apă caldă, dar făina de ovăz folosită este măcinată într-o pulbere fină numită fulg de ovăz coloidal. Este suspendat în apă și nu se va scufunda în fund.
Conform unui studiu din 2012, fulgii de ovăz coloidal pot proteja pielea și pot calma mâncărimea și iritațiile de eczeme. Același studiu indică faptul că făina de ovăz coloidală poate acționa, de asemenea, ca un tampon pentru a ajuta la menținerea pH-ului suprafeței pielii.
Cum se prepară o baie cu ovăz
- Începe să curgă apă călduță într-o cadă curată. Asigurați-vă că este cald; apa fierbinte poate agrava pielea inflamată și poate atrage umiditatea din piele.
- Adăugați aproximativ 1 cană - cantitatea poate varia în funcție de dimensiunea căzii - făină de ovăz coloidală sub robinetul de curgere pentru a ajuta la amestecarea acesteia cu apa de baie.
- Pe măsură ce continuați să completați cada, amestecați fulgii de ovăz cu mâna.
- Odată ce apa a atins nivelul adecvat, apa trebuie să fie lăptoasă și să se simtă mătăsos pe pielea ta.
Se înmoaie într-o baie cu ovăz
Oamenii se înmoaie în mod obișnuit timp de aproximativ 10 minute pentru a calma mâncărimea eczemelor, dar urmați instrucțiunile de pe pachetul de ovăz coloidal sau cereți-vă medicului dumneavoastră o recomandare. Nu vă înmuiați prea mult timp, deoarece vă poate usca pielea și agrava mâncărimea și eczema.
După ce ai terminat, s-ar putea să te simți un pic lipicios. Puteți clăti cu apă caldă și caldă. Când ați terminat, lăsați-vă uscat rapid cu un prosop. Nu te freca uscat, deoarece frecarea poate provoca iritații.
În termen de trei minute de la terminarea înmuierii, aplicați crema hidratantă preferată pentru piele emolientă.
Unde pot obține ovăz coloidal?
Puteți găsi făină de ovăz coloidal la majoritatea magazinelor farmaceutice și online. Puteți să vă faceți și dumneavoastră.
Cum se face ovăz coloidal
Pentru a face ovăz coloidal puteți începe cu ovăz obișnuit.
- Puneți 1 cană de ovăz într-un blender, mașină de tocat cafea sau procesor alimentar și macinați-l într-o pudră fină și consistentă. Dacă făina de ovăz nu este suficient de fină, nu se va amesteca în apa de baie și se va scufunda în fundul căzii. Când făina de ovăz este suspendată în apa de baie, maximizați expunerea pielii dvs. la aceasta.
- După ce ați măcinat, testați amestecând o lingură de pulbere într-un pahar cu apă caldă. Ovăzul trebuie să se absoarbă rapid în apă și ar trebui să ai un pahar de lichid lăptos, cu o senzație de mătase.
- Dacă pulberea nu transformă apa lăptoasă și mătăsoasă, nu a fost măcinată suficient de bine. Mențineți măcinarea până când lichidul de testare se dovedește corect.
La pachet
Băile cu ovăz coloidal pot ajuta la ameliorarea pielii uscate, mâncărime și iritate cauzate de eczeme. Puteți cumpăra făină de ovăz coloidal sau vă puteți face singuri din ovăz obișnuit.
Înainte de a adăuga băi de ovăz în regimul de îngrijire a pielii, întrebați-vă medicul dacă sunt adecvate pentru a ajuta la controlul mâncărimii eczemei. De asemenea, poate doriți să verificați cât de des ar trebui să le utilizați.
La fel ca în cazul altor tratamente cu eczeme, băile cu fulgi de ovăz nu sunt un leac, dar vă pot atenua temporar simptomele.
