Ce sunt polipii nazali?
Polipii nazali sunt creșteri care se dezvoltă în nas sau sinusuri. Sunt de fapt destul de frecvente și pot fi cauzate de alergii, inflamații sau infecții.
De obicei, polipii nazali nu provoacă niciun simptom. Spre deosebire de alte tipuri de polipi, acestea sunt de obicei necanceroase.
În unele cazuri, însă, există simptome. Acestea includ mâncărimi, nasul curgător, strănut, dificultăți de respirație și multe altele.
Medicii pot prescrie spray-uri nazale steroizi sau prednison pentru ușurare, care pot opri simptomele sau a scăpa de polipi cu totul. Cu toate acestea, simptomele și polipii pot reveni.
Dacă căutați alternative naturale la medicamente, acest articol explorează ce tratamente pot funcționa cel mai bine și sunt cele mai eficiente.
Majoritatea tratamentelor se arată că îmbunătățesc simptomele și disconfortul asociate cu polipii nazali. Niciunul nu este dovedit a scăpa complet de polipii nazali.
1. ardei Cayenne
Acest ardei iute, și condimente, conține capsaicină. Studiile arată că acest compus poate ajuta la eliminarea sinusurilor.
Într-un studiu din 2011 a fost eficient ca spray nazal, în timp ce într-un studiu mai recent, în 2014, a fost eficient atunci când a fost luat intern.
Un an mai târziu, se arată că Capsaicina ameliorează inflamația, deschide pasaje nazale și sporește imunitatea. Acest lucru poate juca un rol mic în ameliorarea simptomelor polipului nazal și cauzele polipilor înșiși.
A se folosi: Adăugați condimentul de piper cayenne în mod liber la mâncare sau rețete. Pentru majoritatea oamenilor, este obișnuită 1 - 2 lingurițe (tsp).
De asemenea, puteți prepara un ceai de cayenne fierbinte amestecând 1 - 2 lingurițe de piper de caiană condimentat într-o cană de apă clocotită. Îndulci cu miere crudă sau aromă cu alte plante aromatice după gust pentru a face aroma mai plăcută.
De asemenea, puteți achiziționa produse de capsaicină sau cayenne sub formă de suplimente sau spray-uri nazale. Cumpărați sprayuri nazale online aici.
2. Oala Neti
Utilizarea unui vas neti, numit și irigare nazală, poate ajuta simptomele cauzate de polipii nazali. De asemenea, poate ajuta la abordarea cauzelor polipului, cum ar fi alergiile sau infecțiile sinusale.
Irigarea nazală implică utilizarea unui vas mic pentru a rula soluția caldă de apă sărată distilată sau sterilizată prin pasaje nazale și sinusuri. Atunci când este utilizat corect, irigarea nazală este un complement util la tratamentele sinusale sau alergice, potrivit unui studiu din 2012.
A folosi:
Pasul 1: Folosiți apă caldă, distilată sau sterilizată, pentru a umple vasul neti. Apa filtrată sau purificată este, de asemenea, acceptabilă. Pregătiți apă caldă mai întâi fierbând apoi lăsând-o să se răcească. Puteți utiliza apă caldă de la robinet, dar amintiți-vă că ar trebui să fie trecut mai întâi printr-un purificator sau filtru. Nu introduceți niciodată apă caldă în nas.
Pasul 2: Amestecați 1 - 2 linguriță de sare sau sare după gust. Soluția ar trebui să aibă un gust la fel de sărat ca lacrimile sau transpirația.
Pasul 3: Înclinați-vă capul în lateral și treceți soluția printr-o nară și ieșiți pe cealaltă pe o chiuvetă. Asigurați-vă că nu vă conectați nasul în timp ce se întâmplă acest lucru. Lasa apa sa curga complet.
Suflați nasul după aceea pentru a elimina soluția de sare. Repetați întregul proces pentru a iriga cealaltă cavitate a nării și a sinusurilor.
Puteți găsi vase neti disponibile pentru achiziție aici.
3. Inhalare cu abur
Pe lângă utilizarea unui vas neti, o inhalare simplă a aburului fierbinte poate fi de ajutor.
Cercetările arată că, împreună cu irigarea nazală, inhalarea aburului poate ajuta simptomele comune cu polipii nazali. Durerile de cap cauzate de inflamație ale sinusurilor au fost cele mai notabile.
Inhalarea cu abur include dușuri, băi, camere de aburi, umidificatoare sau chiar aburi din apa fiartă pe o plită.
De utilizat: Faceți un duș sau baie, sau utilizați o baie de aburi și inspirați aburi pentru beneficii. Utilizați un umidificator urmând instrucțiunile produsului.
În mod alternativ, se fierbe apa purificată sau distilată într-un vas curat pe o plită pe setare medie. Inhalați aburul de acolo. Nu mențineți apa la o fierbere rulantă, deoarece aceasta poate provoca scăderi sau arsuri.
4. Ulei de arbore de ceai
Arborele de ceai este un ulei esențial binecunoscut. Cercetările îl susțin în reducerea mâncărimii și în combaterea inflamației și infecției ca antimicrobiene. Acest lucru poate ajuta atât cauzele, cât și simptomele polipilor nazali.
De utilizat: Creați o soluție diluată de apă de ulei esențial de arbore de ceai (3-5 picături de ulei la fiecare uncie de ulei purtător). Uleiul de măsline sau uleiul de migdale dulci sunt exemple de uleiuri purtătoare. Cu un tampon de bumbac curat, îndepărtați soluția în pasajele nazale.
Puteți adăuga uleiul esențial la inhalare cu aburi sau la un difuzor de aromaterapie.
Cumpărați ulei esențial de arbore de ceai online aici.
5. Mușețel
Această floare de ceai a fost folosită de secole pentru a ajuta alergiile și inflamațiile.
Un studiu din 2010 susține acest lucru, deși unele sunt doar studii la animale.
De utilizat: Creați o soluție diluată de apă de ulei esențial de mușețel (3-5 picături de ulei la fiecare uncie de apă). Cu un tampon de bumbac curat, soluție de umplere în pasajele nazale.
Puteți adăuga, de asemenea, ulei esențial în apă pentru inhalare cu abur sau un difuzor.
Sau savurați o cană fierbinte de ceai de mușețel. Puteți cumpăra ceai de mușețel aici.
6. Butterbur
Butterbur este o plantă din genul Petasites.
Au fost multe studii care au cercetat beneficiile sale asupra problemelor legate de sinusuri, precum alergii, sinuzită, migrenă, dureri de cap și chiar astm.
Fiecare dintre acestea poate fi cauzat de sau poate fi o cauză a polipilor nazali.
De utilizat: Sursați un supliment sau extract de butterbur pur și urmați instrucțiunile de pe etichetă. Asigurați-vă că obțineți burbul dvs. numai de la o companie de suplimente de încredere.
Găsiți un supliment fiabil de butterbur aici.
7. Turmeric
Acest vindecare galbenă și condimentul culinar este renumit pentru beneficiile sale antiinflamatorii.
Aceste proprietăți pot ajuta, de asemenea, la inflamația și iritația căilor respiratorii, potrivit studiilor. Cu toate acestea, nu se arată că scapi permanent de polipii nazali.
De utilizat: Adăugați condimentele de curcuma în mod liberal la mâncare. Aproximativ 1 - 2 tsp.
De asemenea, puteți prepara un ceai de turmeric fierbinte amestecând 1 - 2 lingurițe de condimente într-o cană de apă clocotită. Îndulci cu miere crudă sau aromă cu alte plante aromatice după gust pentru a face aroma mai plăcută.
8. Eucalipt
Uleiurile din acest copac australian au proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și decongestionante, toate înglobate într-unul, conform unor studii. Nu este neobișnuit să fii alergic la eucalipt, așa că ai grijă dacă ai alte alergii.
Verificați dacă sunteți alergic prin diluarea unei picături de ulei esențial în 1 lingură de ulei purtător. Apoi aplicați pe antebraț și așteptați să vedeți dacă dezvoltați o reacție în 24 de ore. Atenție la simptomele alergiei atunci când inhalați uleiul esențial.
Compușii din plantă și uleiurile sale sunt adăugați la multe medicamente decongestionante fără contracomandare.
De utilizat: Creați o soluție diluată de apă de ulei esențial de eucalipt (3–5 picături de ulei la fiecare ulei purtător de uncii). Cu un tampon de bumbac curat, soluție de umplere în pasajele nazale.
Sau adăugați ulei esențial în apă pentru inhalare cu abur sau inhalator.
Cumpărați ulei esențial de eucalipt aici.
9. mentă
Iarba acestui potager este plină de mentol, care are proprietăți decongestionante notabile care ar putea ajuta simptomele polipului nazal.
Un studiu din 2015 a arătat că mentolul inhalat cu abur poate ajuta la decongestionarea și tratarea simptomelor obișnuite de tipul răcelii.
De utilizat: Creați o soluție diluată de apă de ulei esențial de mentă (3–5 picături de ulei la fiecare uncie de apă) Cu un tampon de bumbac curat, soluție de umplere în pasajele nazale.
Puteți adăuga, de asemenea, ulei esențial în apă pentru inhalare de aburi sau un difuzor.
Sau savurați o cană fierbinte de ceai de mentă. Găsiți aici câteva opțiuni bune de cumpărare.
10. Echinacea
Deși echinacea este un remediu clasic la rece și un imun-rapel, beneficiile sale pot duce și la ajutorarea simptomelor polipului nazal.
Studiile au arătat că poate ajuta la reducerea infecțiilor respiratorii, la prevenirea reapariției acestora și la calmarea iritațiilor căilor respiratorii.
A se folosi: Sursa unui supliment sau extract de pudră de echinacea și urmați instrucțiunile etichetei. Asigurați-vă că veți obține echinacea numai de la o companie de suplimente de încredere.
Sau savurați o cană fierbinte de ceai de echinacea. Cumpără aici un ceai delicios de plante.
11. Usturoiul
Usturoiul are multe beneficii pentru sănătate. Acestea pot include stimularea imunității, combaterea infecțiilor antimicrobiene și reducerea inflamației, potrivit cercetărilor.
A se folosi: Adăugați usturoi pudră de usturoi sau rădăcină în mod liberal în alimente. Aproximativ 1 - 2 tsp.
Sau sursați un supliment sau un extract pur de usturoi. Urmați indicațiile etichetelor. Asigurați-vă că obțineți usturoiul dvs. doar de la o companie de suplimente de încredere.
Găsiți un supliment de calitate de extract de usturoi disponibil pentru cumpărare aici.
12. Ghimbir
La fel ca usturoiul, ghimbirul poate fi și o plantă utilă pentru polipii nazali. Studiul SA 2013 a arătat că poate calma inflamația, poate avea proprietăți antimicrobiene și poate spori imunitatea.
A se folosi: Adăugați condimente de pulbere de ghimbir sau rădăcină în mod liber în alimente. Aproximativ 1 - 2 tsp.
Puteți, de asemenea, sursa supliment sau pulbere de ghimbir pur. Urmați indicațiile etichetelor. Asigurați-vă că obțineți ghimbir doar de la o companie de suplimente de încredere.
Alternativ, încercați o ceașcă fierbinte de ceai de ghimbir. Opțiunile de cumpărare includ cele găsite aici.
Linia de jos
Medicamentele pe bază de rețetă ajută simptomele severe ale polipului nazal. Dar dacă simptomele dvs. sunt ușoare și căutați abordări naturale, încercați aceste tratamente alternative.
Dacă simptomele tale se agravează sau se gravă, consultați medicul dumneavoastră Nu te baza doar pe remedii naturiste.
