Subțierea, pierderea și tratamentele părului
Există multe motive pentru care părul tău ar putea cădea. Indiferent dacă acesta este temporar, reversibil sau permanent, există opțiuni pe care le puteți considera că vă pot ajuta.
Cel mai important pas este să vizitați un medic pentru a putea diagnostica cauza căderii părului.
Vom trece peste tratamente obișnuite, convenționale și complementare disponibile pentru a trata căderea părului pentru femei.
Ce poți face despre căderea părului?
Căderea părului cauzată de modificări hormonale, cum ar fi sarcina sau menopauza, sau stresul poate să nu necesite niciun tratament. În schimb, pierderea se va opri probabil singură după ce corpul se va regla.
Deficiențele nutritive pot fi de obicei abordate prin modificări ale dietei, utilizarea suplimentelor și îndrumarea unui medic sau a unui dietetician înregistrat. Îndrumarea unui medic este necesară dacă deficiența este cauzată de o afecțiune medicală de bază.
Orice afecțiuni medicale care duc la pierderea părului trebuie tratate direct pentru a aborda starea completă, nu doar simptomele acesteia.
Acestea fiind spuse, există o serie de medicamente și tratamente posibile pentru pierderea părului cauzate de chelia modelului feminin și alte alopecii. Este posibil să fie nevoie să utilizați unul sau o combinație de tratamente timp de luni sau ani pentru a vedea rezultatele complete.
Soluție topică Minoxidil
Cunoscut și sub denumirea de Rogaine, acest medicament fără rețea (OTC) poate fi utilizat pentru bărbați sau femei cu alopecia areata sau alopecie androgenică.
Acest medicament vine sub formă de spumă sau lichid și este răspândit pe scalp în fiecare zi. La început poate provoca mai multe pierderi de păr, iar creșterea nouă poate fi mai scurtă și mai subțire decât înainte. De asemenea, poate fi necesar să-l utilizați timp de șase luni sau mai mult pentru a preveni pierderea suplimentară și pentru a promova regenerarea.
Efectele secundare includ:
- iritarea scalpului
- creșterea părului pe alte părți ale feței sau mâinile care vin în contact cu medicația
- tahicardie (ritm cardiac rapid)
Pastile cu prescriptie spironolactona
Altfel cunoscut sub numele de Aldactone, medicamentul spironolactona funcționează pentru a trata pierderea părului prin abordarea hormonilor. Mai exact, se leagă de receptorii androgeni și scade procesarea corpului de testosteron.
Nu toți cercetătorii sunt de acord că funcționează eficient, iar Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a etichetat-o ca tratament pentru alopecie androgenică.
Discutați cu un medic sau farmacist despre posibile beneficii și riscuri ale spironolactonei.
Tretinoină topică
Retin-A, sau tretinoină topică, este uneori folosită ca terapie combinată cu minoxidil pentru alopecie androgenică.
Este important să utilizați acest tip de medicamente sub îndrumarea medicului dumneavoastră. În unele circumstanțe, tretinoina poate cauza de fapt pierderea părului.
Unii oameni care l-au folosit acasă raportează că cremele de retinol topice, seruri și loțiuni pot înrăutăți căderea părului.
Injecții cu corticosteroizi
Femeile cu căderea părului din cauza alopeciei areata pot lua în considerare tratamentul cu corticosteroizi injectat pe mai multe site-uri din zona afectată.
Creșterea părului poate fi observată în cel puțin patru săptămâni, iar tratamentul poate fi repetat la fiecare patru până la șase săptămâni. Efectele secundare cu injecții includ:
- atrofia pielii
- o subțiere a pielii scalpului
Corticosteroizii topici sunt de asemenea disponibili, dar nu sunt neapărat la fel de eficienți, iar corticosteroizii orali pot duce la reacții adverse neplăcute.
Antralină topică
La femeile cu alopecia areata, antralina este atât sigură cât și eficientă. Poate fi aplicat acasă, o dată pe zi, începând cu doar 5 minute și lucrând până la perioade cât mai mult de o oră.
După aplicare, scalpul trebuie clătit cu apă rece și curățat cu săpun. Noua creștere a părului poate apărea în două-trei luni.
Terapia cu plasmă bogată în plachete (PRP)
Terapia cu plasmă bogată în plachete (PRP) include trei etape:
- Extragerea sângelui unei persoane.
- Procesarea acesteia.
- Injectându-l înapoi în scalp.
Acest tratament este relativ nou și, în consecință, nu există prea multe cercetări care să-i susțină eficiența. Acestea fiind spuse, unele studii au arătat că este o opțiune simplă și eficientă de tratament.
Terapia PRP presupune mai multe sesiuni într-o perioadă de patru până la șase săptămâni, cu întreținere la fiecare patru până la șase luni.
Riscurile posibile includ:
- vătămarea vaselor de sânge sau a nervilor
- infecţie
- țesut cicatricial sau calcifiere în punctele de injecție
Șampon Ketoconazol
Femeile cu alopecie androgenică pot lua în considerare încercarea ketoconazolului cu o putere de 2%. Acest medicament are forma de șampon și, de asemenea, poartă numele Nizoral.
Este un agent antifungic și poate ajuta la reducerea producției organismului de testosteron și alți androgeni care duc la pierderea părului. Puteți găsi, de asemenea, 1% din puterea la farmacie locală, dar este posibil să nu fie la fel de eficient.
Nu sunt asociate efecte secundare semnificative cu acest tratament.
Terapie cu lumină și laser
Dispozitivele cu laser pot stimula creșterea părului pentru persoanele cu alopecie androgenică și chelie de model. Alte denumiri de tratament cu laser includ:
- terapie cu lumină roșie
- laser rece
- laser moale
- photobiomodulation
- biostimulare
Dispozitivele sunt disponibile fără rețetă sub formă de perii, piepteni și alte articole de mână. Ele emit lumină și pot face și părul mai gros.
Puteți aplica tratament cu lumină laser de două până la trei ori pe săptămână. Poate dura câteva săptămâni până la câteva luni înainte de a vedea rezultatele.
Este important să rețineți că tratamentul cu laser nu este la fel de reglementat ca medicamentele sunt cu FDA. Siguranța pe termen lung și alte considerente nu sunt cunoscute. În prezent, nu există efecte adverse asociate terapiei cu laser.
5 obiceiuri sănătoase pentru căderea părului
Există și alte lucruri pe care le puteți face acasă pentru sănătatea părului și a scalpului. Aceste abordări pot fi utile în special dacă pierderea părului este cauzată de:
- efluvium telogen
- stres
- traume la păr de la coafura
- deficiențe dietetice
1. Schimbă-ți obiceiurile de coafură
Stai departe de stilurile strâns legate, cum ar fi împletituri, chifle sau cocteilele de ponei. Rezistați la răsucire sau la frecarea părului.
Spălați ușor sau periați părul, trecând la un pieptene cu dinți mari, dacă este necesar, pentru a preveni tragerea prea mare la rădăcini.
Rolele fierbinți, curlingul sau îndreptarea fierului, tratamentele cu ulei cald, albirea și alte procese chimice sunt alte lucruri de evitat.
2. Formați nutriția
Fii atent la alimentele pe care le consumi și la cât mănânci. De exemplu, consumul unei varietăți de alimente întregi, bogate în vitamine și minerale, vă va ajuta să vă alimentați corpul și zonele responsabile de regenerarea părului.
Dacă bănuiți că puteți avea deficiențe în anumite vitamine, vizitați medicul pentru a face un test de sânge și abordați alte probleme dietetice, cum ar fi tulburările alimentare sau condițiile de sănătate care ar putea bloca absorbția de nutrienți.
3. Adăugați fier și zinc
În timp ce sunteți la asta, luați în considerare să întrebați medicul dumneavoastră despre suplimente de fier și zinc.
Cercetătorii consideră că deficiențele acestor vitamine pot duce la pierderea părului și că suplimentarea adecvată poate ajuta la inversarea efectelor pentru o serie de afecțiuni, cum ar fi alopecia areata.
Din nou, veți dori să vă vizitați medicul pentru a face un test de sânge pentru a vă verifica nivelul de vitamine. De exemplu, femeile care au un nivel de fier mai mic de 70 nanograme pe mililitru sunt considerate deficiente.
De acolo, colaborează cu medicul pentru a găsi o doză adecvată în funcție de nivelul deficienței tale. Suplimentarea excesivă sau inutilă poate fi periculoasă.
4. Încercați acupunctura
Acupunctura este o formă de medicament chinezesc care a fost practicată de mii de ani. Aplicațiile sale sunt multe, iar unii cercetători consideră că poate ajuta la pierderea părului din alopecia areata.
Cum? Acele introduse în scalp pot ajuta la stimularea foliculilor de păr și la promovarea redobândirii.
Mai multe cercetări trebuie să fie făcute în acest domeniu, dar luați în considerare să solicitați medicului dumneavoastră o sesizare către un acupuncturist autorizat dacă acest tratament sună atrăgător pentru dumneavoastră. Între timp, aflați mai multe despre acupunctura pentru căderea părului.
5. Gestionează stresul
În timp ce trauma poate surveni brusc și pe neașteptate, este posibil să ajutați la gestionarea stresului continuu din viața dvs. cu exerciții fizice, precum yoga sau tehnici de mindfulness, cum ar fi meditația.
Unii cercetători explorează chiar aceste modalități alternative de vindecare în raport cu căderea părului. Ideea este că yoga și meditația pot ajuta la reglarea glicemiei și la îmbunătățirea circulației, promovând regenerarea.
A lua cu livrare
Subțiarea părului la femei merită investigată mai mult decât impactul său asupra aspectului fizic.
În timp ce multe afecțiuni care duc la pierderea temporară a părului vor dispărea fără tratament sau cu modificări simple ale stilului de viață, altele pot fi semne ale unei pierderi sau a unei condiții de sănătate potențial ireversibile.
Alții, totuși, pot răspunde bine la tratamentele pentru a promova regenerarea, deci începerea mai devreme decât mai târziu este esențială.
