Modul în care vedem lumea formează pe cine alegem să fim - și împărtășirea de experiențe convingătoare poate încadra modul în care ne tratăm reciproc, în bine. Aceasta este o perspectivă puternică
Când m-am trezit de la prima mea supradoză de heroină, m-am scufundat într-o baie rece cu gheață. Am auzit plăcutele iubitului meu Mark, vocea lui urlând la mine ca să mă trezesc.
De îndată ce ochii mi s-au deschis, m-a ridicat din cadă și m-a ținut aproape. Nu m-am putut mișca, așa că m-a dus la futonul nostru, m-a uscat, m-a îmbrăcat în pijamale și m-a înghițit în pătura preferată.
Am fost șocați, tăcuți. Chiar dacă am consumat droguri dure, nu am vrut să mor doar la 28 de ani.
Când m-am uitat în jur, am rămas uluit de modul în care confortabilul nostru apartament Portland s-a simțit mai mult ca o scenă a crimei decât ca o casă. În loc să obișnuiască aroma reconfortantă de lavandă și tămâie, aerul mirosea a vărsături și oțet din heroina gătită.
Masa noastră de cafea avea de obicei articole de artă, dar acum era plină de seringi, linguri arse, o sticlă de benzodiazepină numită Klonopin și un baggie de heroină cu gudron negru.
Mark mi-a spus că după ce am dat peste heroină, am încetat să mai respir și am devenit albastru. A trebuit să acționeze repede. Nu a fost timp pentru 911. El mi-a dat o lovitură de inversare a supradozajului de opiază Naloxone pe care am primit-o de la schimbul de ac.
Nu mi-am amintit, dar trebuie să am - chiar dacă știam că combinarea Klonopinei cu heroina ar putea fi o combinație mortală.
Ambele medicamente sunt depresive ale sistemului nervos central, astfel încât luarea lor împreună poate provoca insuficiență respiratorie. În ciuda acestui pericol, mulți utilizatori de heroină încă mai iau benzo cu o jumătate de oră înainte de a trage heroină, deoarece are un efect sinergic, intensificând nivelul ridicat.
Deși supradoza mea ne-a speriat, am continuat să folosim. Ne-am simțit invincibili, imuni de consecințe.
Alți oameni au murit din cauza supradozelor - nu noi. De fiecare dată când am crezut că lucrurile nu se pot înrăutăți, ne-am descurcat la noi.
Paralele dintre epidemiile de opioid și benzo
Din păcate, povestea mea este tot mai des întâlnită.
Institutul Național al SUA privind Abuzul de Droguri (NIDA) a constatat în 1988 că un uimitor 73% din utilizatorii de heroină au folosit benzodiazepine de mai multe ori pe săptămână timp de mai mult de un an.
În 2016, Administrația pentru Alimente și Droguri (FDA) a emis chiar un avertisment cu o cutie neagră cu privire la pericolele combinării celor două medicamente. În loc să arunce o lumină asupra acestor pericole, acoperirea mass-media a adesea învinovățită supradozelor la heroină lace cu fentanil. Se părea că nu există loc decât pentru o singură epidemie în mass-media.
Din fericire, rapoartele mass-media au început recent să sensibilizeze cu privire la paralelele dintre epidemiile de opiacee și benzodiazepină.
Un eseu recent în New England Journal of Medicine avertizează cu privire la consecințele mortale ale consumului excesiv de benzodiazepină și abuzului. Mai exact, decesele atribuite benzodiazepinelor au crescut de șapte ori în ultimele două decenii.
În același timp, prescripțiile benzodiazepinei au scăzut, cu o creștere de 67 la sută între 1996 și 2013.
Deși benzodiazepinele precum Xanax, Klonopin și Ativan sunt extrem de dependente, sunt de asemenea extrem de eficiente pentru tratarea epilepsiei, anxietății, insomniei și retragerii alcoolului.
Când benzo-urile au fost introduse în anii '60, au fost vândute ca un medicament minune și integrate în societatea mainstream. Rolling Stones chiar a sărbătorit benzo-urile în piesa lor din 1966 „Micuțul ajutor al mamei”, contribuind astfel la normalizarea lor.
În 1975, medicii au recunoscut că benzodiazepinele erau extrem de dependente. FDA le-a clasificat ca substanță controlată, recomandând ca benzodiazepinele să fie utilizate numai de la două până la patru săptămâni pentru a preveni dependența fizică și dependența.
De la alungarea benzilor până la recuperare
Mi s-au prescris intermitent benzodiazepine timp de șase ani, deși am fost sincer cu medicii cu privire la istoricul meu de alcoolism. Când m-am mutat în Portland, noul meu psihiatru mi-a prescris un cocktail lunar de pastile, inclusiv 30 de Klonopin pentru a trata anxietatea și 60 de temazepam pentru a trata insomnia.
În fiecare lună, farmacistul a verificat dublu buletele de rețetă și m-a avertizat că aceste medicamente sunt o combinație periculoasă.
Ar fi trebuit să ascult farmacistul și să renunț la a lua pastilele, dar mi-a plăcut mult felul în care m-au făcut să mă simt. Benzodiazepinele mi-au netezit marginile: ștergând amintiri traumatice ale abuzurilor și atacurilor sexuale din trecut și durerea unei despărțiri.
La început, benzos mi-a eliminat instantaneu durerea și anxietatea. Am încetat să mai am atacuri de panică și am dormit opt ore pe noapte în loc de cinci. Dar, după câteva luni, mi-au șters pasiunile.
Iubitul meu a spus: „Trebuie să renunți la a lua aceste pastile. Tu ești o cochilie a ta, nu știu ce ți s-a întâmplat, dar asta nu ești tu.”
Mi-am turnat energia în „alungarea dragonului”. În loc să participe la mics-uri deschise, ateliere de scris, lecturi și evenimente, am trasat modalități de a-mi obține benzoi.
Am sunat-o pe doctor pentru a-i spune că plec în vacanță și am nevoie de pastilele mele devreme. Când cineva a intrat în mașina mea, am raportat că mi s-au furat pastilele pentru a face o reumplere timpurie. Aceasta a fost o minciună. Sticla mea de benzoi nu mi-a părăsit partea, ei erau permanent legați de mine.
Am depozitat suplimente și le-am ascuns în jurul camerei mele. Știam că acesta este un comportament „dependent” al manualului. Dar eram prea departe pentru a face ceva în acest sens.
După câțiva ani în care am folosit benzos și apoi heroină, am ajuns într-un loc în care am putut lua decizia de a se dezintoxica. Medicii mi-au spus că nu mi se va mai prescrie benzos și am intrat în retrageri instantanee.
Retragerile de benzo au fost mai grave decât țigările - și chiar heroina. Retragerea heroinei este notoriu dureroasă și dificilă, cu efecte secundare fizice evidente precum transpirația profuză, picioarele neliniștite, scuturarea și vărsăturile.
Am fost supărat pe medicii care inițial îmi prescriseseră benzoi în primii ani de recuperare. Dar nu îi învinovățesc pentru dependențele mele.
Pentru a vindeca cu adevărat, a trebuit să încetez să dau vina și să încep să-mi asum responsabilitatea.
Nu-mi împărtășesc povestea ca pe o poveste de precauție. Îl împărtășesc pentru a zdrobi liniștea și stigmatul din jurul dependenței.
De fiecare dată când împărtășim poveștile noastre de supraviețuire, arătăm că recuperarea este posibilă. Prin creșterea gradului de conștientizare în jurul dependenței și recuperării de benzo și opioid, putem salva vieți.
Tessa Torgeson scrie o memorie despre dependență și recuperare dintr-o perspectivă de reducere a daunelor. Scrisul ei a fost publicat online la The Fix, Manifest Station, Role / Reboot și altele. Învață compoziție și scriere creativă la o școală de recuperare. În timpul liber, cântă la chitară bas și își urmărește pisica, Luna Lovegood.
