Tratamentul Oboselii Suprarenale: Remedii Medicale și La Domiciliu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Prezentare generală

Glandele suprarenale sunt esențiale pentru sănătatea ta de zi cu zi. Acestea produc hormoni care vă ajută corpul să:

arde grasimi si proteine
reglați zahărul
regla tensiunea arteriala
reacționează la stresori

Dacă glandele suprarenale nu produc suficiente hormoni, poate duce la o varietate de simptome și probleme de sănătate.

Oboseala suprarenală vs insuficiența suprarenală

Cunoscută și sub numele de boala Addison, insuficiența suprarenală este o afecțiune medicală care apare atunci când glandele suprarenale nu produc cantități adecvate de unul sau mai mulți hormoni esențiali.

Oboseala suprarenală este o teorie care sugerează că nivelul ridicat de stres poate declanșa o formă ușoară de insuficiență suprarenală.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre aceste două condiții.

Simptomele insuficienței suprarenale

Insuficiența suprarenală apare atunci când cortexul suprarenal este deteriorat. Acest lucru face ca glandele suprarenale să nu producă suficient de hormoni steroizi cortizol și aldosteron. Cortizolul reglează reacția organismului la situații stresante. Aldosterona ajută la reglarea de sodiu și potasiu.

Persoanele care au insuficiență suprarenală pot prezenta următoarele simptome:

oboseală
slăbiciune
lightheadedness
pierderea poftei de mâncare
pierdere în greutate inexplicabilă
tensiunea arterială scăzută
pierderea părului corpului

Simptome de oboseală suprarenală

Proponenții teoriei oboselii suprarenale consideră că atunci când cineva are stres cronic, glandele suprarenale nu se pot menține și, prin urmare, produc mai puțin dintre hormonii necesari pentru a se simți sănătos.

Teoretizează că tehnologiile actuale de testare a sângelui nu sunt suficient de sensibile pentru a identifica acest mic declin al funcției suprarenale. Simptomele oboselii suprarenale pot include:

oboseală
dificultate în a dormi
dificultate de trezire
pofte de zahăr
pofte de sare
pierdere în greutate inexplicabilă
lipsa de motivatie
ceata creierului

Chiar dacă oboseala suprarenală nu este o afecțiune recunoscută medical, aceasta nu înseamnă că simptomele pe care le simți nu sunt reale.

Diagnosticul de oboseală suprarenală și tratamentul

Adesea, o afecțiune de bază face ca glandele suprarenale să nu producă cantități suficiente de anumiți hormoni.

Dacă aveți simptome de oboseală suprarenală, primul pas trebuie să fie o evaluare amănunțită de către medicul dumneavoastră. Unele dintre afecțiunile medicale care pot provoca simptome similare sunt:

anemie
apnee de somn
Probleme cu inima
probleme pulmonare
infecții
boală autoimună
Diabet
boală de rinichi
boală de ficat
sindrom de colon iritabil (IBS)

Dacă medicul tău exclude explicațiile biologice ale simptomelor tale, acestea pot analiza posibile condiții de sănătate mintală, cum ar fi:

depresiune
anxietate
reacții la stilul de viață / mediul înconjurător

Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea ca simptomele dvs. să poată fi declanșate din mai multe cauze. Discutați despre formularea unui plan personalizat care ar putea implica o combinație de consiliere, medicamente, suplimente și modificări ale stilului de viață.

Remedii la domiciliu pentru oboseala suprarenală

Avocații vindecării naturale sugerează o serie de modalități de a aborda simptomele oboselii suprarenale.

Dieta de oboseală suprarenală

Dieta de oboseală suprarenală respectă liniile directoare ale multor diete echilibrate recomandate, bazate pe creșterea consumului de:

alimente bogate în proteine
cereale integrale
legume

De asemenea, sugerează reducerea consumului de:

carbohidrați simpli, în special zahăr
hrana procesata
mancare prajita
cofeină

Dieta sugerează, de asemenea, calendarul corespunzător al meselor pentru a regla corect glicemia.

Scade stresul

Teoria oboselii suprarenale se bazează foarte mult pe stres. Câteva modalități de a reduce stresul includ:

meditaţie
exerciții de respirație profundă
exercițiu
deconectarea de la dispozitivele electronice

Vitamine si minerale

Avocații teoriei oboselii suprarenale sugerează suplimentarea dietei cu:

vitaminele B-5, B-6 și B-12
vitamina C
magneziu

Nu există dovezi directe că aceste suplimente vor atenua oboseala suprarenală. Înainte de a adăuga vitamine și minerale în dieta dvs., discutați cu medicul.

Suplimente din plante

Mulți practicieni de vindecare naturală care se abonează la teoria oboselii suprarenale recomandă tratarea afecțiunii cu suplimente din plante, cum ar fi:

rădăcină de lichior (Glycyrrhiza glabra)
rădăcină maca (Lepidium peruvianum Chacon)
rădăcină de aur (Rhodiola rosea)
Ginsengul sibian (Eleutherococcus senticosus)

Deoarece suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate de către Administrația Federală a Medicamentului, beneficiile lor revendicate nu sunt adesea dovedite prin cercetare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga suplimente pe bază de plante la dieta dvs.

A lua cu livrare

Dacă aveți simptome precum senzația de oboseală, slăbiciune sau deprimare, trebuie să obțineți un diagnostic complet de la medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți insuficiență suprarenală, apnee obstructivă de somn, depresie sau alte probleme de sănătate.