Prezentare generală
Ciclul menstrual este format din patru faze. Fiecare fază îndeplinește o funcție diferită:
- Menstruația este atunci când ai perioada. Acesta este corpul vărsând mucoasa uterină din ciclul anterior, în absența sarcinii.
- Faza foliculară, care se suprapune cu menstruația pentru primele zile, este atunci când foliculii cresc. În general, un folicul va deveni mai mare decât restul și va elibera un ou matur. Aceasta semnalează sfârșitul fazei foliculare.
- Ovulația este atunci când ovulul matur este eliberat.
- Faza luteală începe pe măsură ce ovulul începe să călătorească pe tubul uterin. Această fază se încheie când începe perioada următoare.
Faza luteală include mai multe evenimente importante care pregătesc organismul pentru sarcină. Să aruncăm o privire mai atentă la ce se întâmplă în această fază și ce înseamnă dacă această fază este mai lungă sau mai scurtă decât în mod normal.
Ce se întâmplă în faza luteală
Faza luteală este a doua jumătate a ciclului menstrual. Începe după ovulație și se termină cu prima zi a perioadei tale.
Odată ce foliculul și-a eliberat ovulul, ovulul călătorește în trompa uterina, unde poate intra în contact cu sperma și să fie fertilizat. Foliculul în sine se schimbă apoi. Sacul gol se închide, se îngălbenesc și se transformă într-o nouă structură numită corpus luteum.
Corpusul luteum eliberează progesteron și ceva estrogen. Progesteronul îngroașă mucoasa uterului, astfel încât un ou fecundat să se poată implanta. Vasele de sânge cresc în interiorul căptușelii. Aceste vase vor furniza oxigen și nutrienți embrionului în curs de dezvoltare.
Dacă rămâneți gravidă, corpul dvs. va începe să producă și gonadotropină umană (hCG). Acest hormon menține corpul luteum.
HCG permite corpusului luteum să continue să producă progesteron până în jurul a zecea săptămână de sarcină. Apoi placenta preia producția de progesteron.
Nivelurile de progesteron cresc pe parcursul sarcinii. Iată un ghid general:
- primul trimestru: 10 până la 44 nanograme per mililitru (ng / ml) de progesteron
- al doilea trimestru: 19 până la 82 ng / ml
- al treilea trimestru: 65 până la 290 ng / ml
Dacă nu rămâneți însărcinată în această fază, corpul luteum se va micsora și va muri într-o mică bucată de țesut cicatricial. Nivelurile de progesteron vor scădea. Căptușirea uterină se va vărsa în perioada ta. Apoi, întregul ciclu se va repeta.
Lungimea fazei luteale
O fază luteală normală poate dura oriunde între 11 și 17 zile. La majoritatea femeilor, faza luteală durează 12 până la 14 zile.
Faza luteală este considerată a fi scurtă dacă durează mai puțin de 10 zile. Cu alte cuvinte, aveți o fază luteală scurtă dacă obțineți perioada de 10 zile sau mai puțin după ovulație.
O fază luteală scurtă nu oferă mucoasei uterine o șansă de a crește și de a se dezvolta suficient pentru a susține un copil în creștere. Drept urmare, poate fi mai greu să rămâneți gravidă sau vă poate dura mai mult să concepeți.
O fază luteală lungă se poate datora unui dezechilibru hormonal precum sindromul ovarelor polichistice (PCOS). Sau, o scurgere lungă de când ați ovulat ar putea însemna că sunteți gravidă și pur și simplu nu v-ați dat seama încă.
Lungimea fazei luteale nu trebuie să se schimbe odată cu înaintarea în vârstă. Însă nivelul dvs. de progesteron în această fază poate scădea pe măsură ce vă apropiați de menopauză.
Cauzele și tratamentul fazei luteale scurte
O fază luteală scurtă poate fi un semn al unei afecțiuni numită defect de fază luteală (LPD). În LPD, ovarul produce mai puțin progesteron decât de obicei. Sau, căptușirea uterină nu crește ca răspuns la progesteron așa cum ar trebui. LPD poate duce la infertilitate și avort.
Anumiți factori de viață ar putea fi, de asemenea, în spatele unei faze luteale scurte. Într-un studiu, femeile cu o fază luteală scurtă aveau mai multe șanse să fumeze decât cele cu o fază mai lungă. Fumatul ar putea scurta această fază prin reducerea producției de estrogen și a progesteronului corpului tău.
Pentru a vă îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinată, medicul dumneavoastră poate trata LPD cu:
- citrat de clomifen al medicamentului pentru infertilitate (Serophene) sau gonadotropine menopauzale umane (hMG), care stimulează creșterea foliculilor
- hCG pentru a crește producția de progesteron din corpul luteum
- progesteron pe cale orală, injecție sau supozitor vaginal
Urmărirea temperaturii dvs. pentru a determina faza
Pentru a determina dacă ați ovulat și sunteți în faza luteală, puteți încerca să urmăriți temperatura corpului bazal (BBT). Aceasta este temperatura dvs. chiar atunci când vă treziți, înainte de a vă ridica chiar și pentru a folosi baia sau pentru a vă spăla pe dinți.
În timpul primei părți (faza foliculară) a ciclului tău, BBT-ul tău va fi probabil cuprins între 97.0 și 97.5 ° F. Când ovulați, BBT-ul dvs. va crește, deoarece progesteronul stimulează producția de căldură în corpul vostru.
După ce ați ajuns în faza luteală a ciclului dvs., temperatura corpului bazal ar trebui să fie cu aproximativ 1 ° F mai mare decât a fost în timpul fazei foliculare. Căutați această umflătură de temperatură pentru a vă spune că ați ovulat și ați intrat în faza luteală.
A lua cu livrare
Faza luteală, care este atunci când organismul se pregătește pentru sarcină, poate fi un indicator important al fertilității. Dacă bănuiți că aveți o fază luteală lungă sau scurtă sau că nu ovulați, adresați-vă medicului dumneavoastră. Ele pot identifica orice probleme medicale care vă afectează ciclul și vă recomandă tratament.
Dacă aveți sub 35 de ani și încercați să rămâneți gravidă cel puțin un an fără succes, faceți o programare la medicul dumneavoastră de asistență primară sau la un specialist în fertilitate. Ai putea avea o problemă de fertilitate care poate fi tratată. Apelați medicul după 6 luni de încercare dacă aveți 35 sau mai mult.
