Efectele asupra siguranței și sănătății pe termen lung ale utilizării e-țigărilor sau a altor produse vaping nu sunt încă cunoscute. În septembrie 2019, autoritățile federale și de stat din domeniul sănătății au început să investigheze un focar de o boală pulmonară severă asociată cu e-țigările și alte produse vaping. Urmărim îndeaproape situația și ne vom actualiza conținutul imediat ce vor fi disponibile mai multe informații.
Cannabisul are un moment. Mișcările de legalizare a marijuanei măturează națiunea - și lumea.
Dacă aveți orice fel de afecțiune cronică de sănătate, mentală sau fizică, este posibil ca cineva să fi menționat canabisul ca tratament.
"Nu este legal în starea mea!" s-ar putea să fi fost răspunsul tău, dar nu toate canabisul este creat egal. Tetrahidrocannabinolul (THC), partea psihoactivă a marijuanei, te face să te simți ridicat. Se găsește în diferite concentrații în diferite tulpini de plante de canabis.
Pentru persoanele care nu doresc un nivel ridicat de haz și care trăiesc într-o stare în care buruienile sunt ilegale, cannabidiolul (CBD), un alt compus chimic găsit în planta de canabis, oferă încă un tratament medicamentos.
În timp ce CBD poate fi util în abordarea disconforturilor fizice de la dureri cronice până la reacțiile adverse chimioterapice, ar putea ajuta și persoanele care trăiesc cu tulburări de anxietate.
Tratamentul medical pentru anxietate constă în mod tradițional în medicamente cu prescripție medicală cu probabilitate ridicată de utilizare greșită: benzodiazepine, cum ar fi Xanax și Klonopin.
În parte, deoarece medicamentele tipice pentru anxietate pot fi obișnuite și folosite greșit, multe persoane aleg să utilizeze CBD pentru a le atenua stresul și anxietatea.
Studii recente, precum cea publicată în 2019, arată că CBD are potențialul de a scădea anxietatea. Dovada anecdotică a utilizatorilor este, de asemenea, destul de convingătoare.
Cel mai bine, dacă cânepa CBD a derivat, este legală (și nu conține mai mult decât o cantitate neglijabilă de THC).
Într-un interviu din 2018 cu Radio Publică Națională (NPR), psihiatrul și cercetătoarea Universității din New York, Dr. Esther Blessing, a declarat: „Există dovezi foarte bune care să sugereze că CBD ar putea fi un tratament eficient al anxietății și dependenței, dar avem nevoie de studii clinice pentru afla."
Până în prezent, dovezi ale efectelor anti-anxietate ale substanței provin din cercetările la animale și din studii mici, pe termen scurt, la om, care sugerează că CBD prezintă proprietăți antiinflamatorii și anti-anxietate.
Deci, cum îl folosești de fapt?
CBD vine în mai multe forme diferite, de la uleiuri la spray-uri la loțiuni până la bomboane. Nu există un singur tip care să funcționeze cel mai bine - care depinde de starea de tratat și de persoana care o folosește. Deci, este important să alegeți cea mai bună metodă de administrare pentru dvs. și ceea ce vă doarește.
Iată trei moduri în care persoanele cu anxietate consumă CBD.
Distribuie pe Pinterest
Vaping pentru a trata anxietatea de marijuana pe bază de THC pentru durere
Jessie Gill, o asistentă înregistrată și un avocat al canabisului, folosește CBD pentru anxietatea ei. Inițial, a început să utilizeze canabis medical pentru dureri care rezultă dintr-o vătămare a măduvei spinării grave.
Apoi a descoperit CBD ca și o modalitate de a gestiona anxietatea generală. Anterior, spune ea, a inhalat ulei de CBD vaporizat printr-un stilou vaping.
Gill spune că ar scurge „o cantitate mică la trezire, din nou noaptea, și o va folosi frecvent în timpul zilei, după cum este necesar”. A preferat să folosească o tulpină cu CBD ridicat, cu THC scăzut și s-a microduzat (inhalând doze mici care nu ar ajunge să fie ridicate).
De asemenea, și-a amestecat uleiul cu CBD ridicat pentru anxietate cu uleiul cu THC ridicat pe care l-a folosit (legal) pentru durere. Gill spune Healthline, „Pe lângă anxietatea mea generală de zi cu zi, sunt predispusă la anxietatea indusă de THC, iar CBD este uimitor pentru a contracara acest lucru.”
Există și alte preocupări care se potrivesc cu vapingul, și anume substanțele chimice care se găsesc în lichidul de vapori și bobinele de încălzire din interiorul stilourilor. Juriul încă este în siguranță pe siguranța pe termen lung a vaporizării, așa că, deși ar putea fi rapid, ar putea exista și consecințe negative de care nu suntem încă conștienți.
Un alt dezavantaj, potrivit lui Gill, este că tulpina pe care a vapat-o era prohibitivă în starea de origine, așa că a trecut la a lua ulei CBD sub limbă.
CBD oral pentru a îndepărta sentimentele anxioase
Uleiurile CBD și spray-urile orale devin tot mai populare la consumatori. Oamenii iau uleiuri sublinguale aruncând lichidul sub limbă.
Membranele mucoase sunt umplute cu capilare minuscule, astfel încât CBD este absorbit rapid și direct în fluxul sanguin.
De când a trecut la uleiul CBD, Gill spune că îl ia dimineața și noaptea. „În prezent, iau 25 mg [miligrame] de ulei cu CBD cu spectru complet de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare. De asemenea, o iau frecvent în timpul zilei pentru a ameliora simptomele de anxietate. Este primul lucru la care ajung [când] mintea mea începe să intre în cursă."
Ea adaugă că ajută și la durerea ei cronică. „În total, iau cel puțin 50 mg de ulei CBD cu spectru complet pe zi și, de obicei, iau 75 până la 100 mg”, în funcție de nivelul de durere și anxietate din acea zi.
Uleiurile CBD sublinguale sunt o alegere excelentă pentru persoanele care au probleme cu înghițirea capsulelor sau nu sunt capabile să ia gume.
Cu toate acestea, uleiurile au tendința de a gusta puțin „ciudat”, ceea ce ar putea reprezenta un efect de dezactivare pentru unii oameni. Pe piață există uleiuri care sunt perfuzate cu alte ingrediente, cum ar fi menta, care ajută la formarea oricărei arome neplăcute.
Comestibile pentru a ajuta la combaterea anxietății fără judecată
Unul dintre cele mai populare moduri de a consuma CBD este, nu surprinzător, prin bomboane. Gumele CBD sunt disponibile într-un curcubeu de arome și scoate ghicitul din dozare.
Restauratorul din San Diego, Beau Schmitt, folosește gumele CBD pentru a-și trata anxietatea. El ia două-trei gumăine dimineața și apoi din nou înainte de culcare pentru a-l ajuta să doarmă.
„Iau gummies (față de uleiuri sau vaping) deoarece dozarea este consecventă, sunt convenabile și nu par„ druggy”în timp ce desfășoară afaceri sau interacționează cu personalul nostru”, spune el pentru Healthline.
Dacă scoateți picătoarea de ulei s-ar putea să vă obține niște aspecte amuzante, dar nimeni nu se va gândi de două ori la voi, mâncând bomboane în public. „Gumele CBD sunt discrete, astfel încât să le poți lua într-un mediu profesionist fără ca toată lumea să-ți pună întrebări”, subliniază el.
„Mai ales că vizează ameliorarea anxietății, ultimul lucru pe care îl doriți este ca cineva să vă înșele în legătură cu căderea unei tincturi sub limbă sau să sufle fum pe fereastră.”
Linia de jos
Nu se poate nega faptul că CBD poate ajuta mulți oameni să-și pună anxietatea sub control. Cu toate acestea, majoritatea produselor CBD nu sunt aprobate de Food and Drug Administration (FDA). Asta înseamnă că s-ar putea să constatați că punctele tari și puritatea ingredientelor variază între mărci - sau chiar sticle.
Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Kristi este o scriitoare și mamă freelanceră care își petrece cea mai mare parte a timpului îngrijind alte persoane decât ea însăși. Este deseori epuizată și compensează cu o dependență intensă de cofeină. Găsește-o pe Twitter.
