Prezentare generală
Afecțiunile tiroidiene apar atunci când glanda tiroidă nu produce suficient sau produce prea mult din anumiți hormoni.
Hipotiroidismul sau tiroida nederactivă poate provoca multe simptome, de la creșterea în greutate până la oboseală. Multe persoane nu dezvoltă simptome de hipotiroidism decât după ce au trecut luni sau ani, deoarece se dezvoltă lent. Hipertiroidism, tiroidă hiperactivă, poate provoca orice, de la pierderea în greutate până la nervozitate.
Ambele condiții pot provoca părul uscat, fragil sau subțire pe scalp și corp. Citiți mai departe pentru a afla ce puteți face dacă starea tiroidiană vă afectează părul.
Care este legătura dintre tiroidă și păr?
Afecțiunile tiroidiene pot cauza căderea părului dacă sunt severe și nu sunt tratate. Înțelegerea modului în care aceste condiții determină pierderea părului implică înțelegerea modului în care crește părul.
- Părul începe să crească la rădăcina din partea inferioară a foliculului de păr de pe scalp.
- Vasele de sânge ale scalpului tău hrănesc rădăcina, creând mai multe celule și făcând părul să crească.
- Părul împinge în sus și în afară prin pielea ta. Trece prin glandele petroliere care îl ajută să-l păstreze moale și strălucitor.
- Părul crește o perioadă, dar apoi se stinge pe măsură ce începe fiecare nou ciclu de regenerare.
Când producția de hormoni este perturbată, în special a hormonilor T3 și T4, afectează alte procese din organism. Aceasta include dezvoltarea părului la rădăcină. Părul cade și nu poate fi înlocuit cu o creștere nouă, ceea ce duce la subțierea scalpului și a altor zone, cum ar fi sprâncenele.
Alopecia este o afecțiune autoimună întâlnită adesea cu afecțiuni tiroidiene. Aceasta provoacă pierderi de păr în zone mai discrete. Cu timpul, însă, această afecțiune poate provoca chelie. Alte boli autoimune care pot duce la căderea părului și sunt adesea legate de problemele tiroidiene includ sindromul ovarului polichistic și lupusul eritematos.
Anumite medicamente utilizate pentru tratarea afecțiunilor tiroidiene pot contribui, de asemenea, la subțierea părului. Carbimazolul și propiltiouracilul sunt medicamente antitiroide care, în cazuri rare, pot duce la căderea părului. De asemenea, poate fi greu de spus dacă medicamentul sau starea tiroidiană determină părul să se subțire din cauza ciclului de viață lung.
Simptome ale căderii de păr legate de tiroidă
Căderea părului se poate dezvolta lent odată cu hipotiroidism și hipertiroidism. Nu veți observa neapărat petele lipsă sau petele chel. În schimb, părul tău poate părea mai subțire peste tot.
În fiecare zi pierzi între 50 și 100 de fire de păr din cap. Dacă creșterea normală a părului este întreruptă, firele de păr nu sunt reumplute și poate apărea o cădere uniformă a părului.
Vestea bună este că pierderea părului cauzată de afecțiunile tiroidiene este de obicei temporară. Este posibil să apariți căderea părului chiar și după începerea medicamentelor pentru a vă ajuta starea. Unii oameni se îngrijorează că medicamentele cauzează căderea părului, dar poate avea mai multe de-a face cu ciclul de viață al părului.
Tratarea cauzei
Formele ușoare de afecțiuni tiroidiene nu conduc în general la subțierea părului. În consecință, colaborarea cu medicul pentru a-ți menține starea sub control cu medicamente poate menține părul mai gros sau să regenereze creșterea. Rezultatele probabil nu vor fi imediate, deoarece părul durează ceva timp pentru a se dezvolta și apoi a crește.
Medicamentele posibile includ:
- levotiroxină (hipotiroidism)
- propiltiouracil și metimazol (hipertiroidism)
- beta blocante (hipertiroidism)
Medicul dumneavoastră vă va monitoriza nivelul tiroidei în timp ce sunteți pe medicamente. În unele cazuri, chirurgia poate fi necesară.
Odată cu tratamentul, creșterea părului poate fi vizibilă în câteva luni. Fiți conștienți de faptul că noua creștere a părului poate diferi prin culoare sau textură de părul inițial.
Tratamente naturiste și remedii la domiciliu
Alături de medicamente, există diferite remedii la domiciliu pe care le puteți încerca să încetinească pierderea părului sau să regenereze creșterea părului.
Sporirea fierului
Nivelurile de feritină sunt asociate cu depozitele de fier. Feritina scăzută poate contribui la căderea părului modelată.
Un studiu privind căderea părului și depozitele de fier a exclus persoanele cu afecțiuni tiroidiene. Raționamentul din această excludere este foarte interesant. Cercetătorii explică că problemele tiroidiene pot afecta nivelurile de feritină ale organismului. Luați în considerare testarea și suplimentarea fierului și feritinei, așa cum vă sugerează medicul dumneavoastră.
Puteți achiziționa un supliment de fier online.
Tratează deficiențele nutriționale
Deficiențele nutriționale pot contribui la pierderea părului chiar și fără o afecțiune tiroidiană. Mai exact, cercetătorii explică că nivelurile următoare pot juca un rol în retenția și pierderea părului:
- vitaminele B-7 (biotină) și complexul B
- zinc
- cupru
- fier
- vitaminele C, E și A
- Coenzima Q10
Un multivitamin poate ajuta la îmbunătățirea magazinelor. Atenție că suplimentarea prea mare poate duce la subțierea părului.
Alegeți dintr-o varietate de suplimente multivitaminice online.
Mănâncă bine
Mâncarea unei diete cu alimente întregi este esențială pentru sănătatea ta.
Dacă mâncați alimente bogate în calciu și sunteți tratate pentru hipotiroidism, încercați să le cronometrați la cel puțin patru ore după levotiroxina pentru a obține cea mai bună absorbție.
Alimentele procesate, cum ar fi zaharurile, carnea roșie și alimentele prăjite, pot provoca un răspuns inflamator. Cafeina și alcoolul pot contribui și ele. Inflamația vă poate agrava simptomele tiroidiene, inclusiv căderea părului.
Adăugați alimente antiinflamatoare
Ghimbirul și turmericul sunt alimente antiinflamatoare care pot îmbunătăți funcția endocrină. Tiroida face parte din sistemul endocrin, astfel că sprijinirea acesteia poate ajuta la simptomele tulburărilor tiroidiene.
Încercați să încorporați ghimbirul proaspăt sau rădăcina de turmeric în gătit. Au un gust excelent în orice, de la cartofii prăjiți până la smoothie-uri. Discutați suplimentarea cu medicul dumneavoastră.
Luați în considerare ierburile
Unele ramuri ale medicinei alternative folosesc ierburi specifice pentru a trata pierderea părului din afecțiuni precum alopecia. Aceste plante medicinale sunt luate pe cale orală și includ:
- palmier pitic
- negru cohosh
- dong quai
- unicorn fals
- chasteberry
- Trifoi roșu
Discutați terapiile pe bază de plante cu medicul dumneavoastră înainte de a le încerca singur.
Încercați uleiuri esențiale
Deși nu există multe studii în acest domeniu, cercetătorii au descoperit că uleiul de eucalipt și alte extracte de plante pot reduce căderea părului și pot îmbunătăți densitatea părului.
Alte uleiuri de încercat includ:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Cimbru vulgar
În timp ce cercetările sugerează că există beneficii pentru sănătate, FDA nu monitorizează sau reglează puritatea sau calitatea uleiurilor esențiale. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale și să aveți precauție atunci când alegeți o marcă de calitate. De asemenea, trebuie să faceți întotdeauna un plasture de test înainte de a utiliza și a dilua orice ulei esențial într-un ulei purtător înainte de utilizare.
Puteți cumpăra ulei esențial de eucalipt online.
Urmăriți aportul de iod
Persoanele cu tulburări tiroidiene autoimune ar trebui să vegheze la aportul de iod. Organismul folosește iod pentru a face hormon tiroidian, deci prea mult poate duce la dezechilibre.
Kelp și alte tipuri de alge marine au un conținut ridicat de iod și pot agrava simptomele, inclusiv căderea părului. Anumite multivitamine și siropuri de tuse pot conține, de asemenea, iod, așa că citiți cu atenție etichetele.
Tratează blând părul
Puteți încetini căderea părului tratând părul cu grijă:
- Evitați să trageți părul în împletituri strâmte, chifle sau ponei.
- Rezistați la răsucire sau la tragerea părului.
- Folosiți o pieptene cu dinți largi față de perii mai dure atunci când desfaceți nodurile.
Schimbarea rutinei poate să vă ajute să vă scoateți părul înainte ca altfel să cadă în mod natural.
Ai rabdare
Este posibil să dureze câteva luni pentru a observa redresarea. În timp ce acest lucru poate fi frustrant, puteți lua în considerare între timp purtarea unei peruci sau a unei alte acoperiri de cap.
Asistența emoțională este de asemenea importantă, așa că întrebați medicul despre consiliere sau grupuri de asistență unde puteți întâlni persoane care trec prin situații similare.
A lua cu livrare
Înainte de a încerca să vă trateze căderea părului acasă, discutați cu medicul dumneavoastră. Condițiile tiroidiene, în general, nu duc la căderea părului până când sunt mai severe.
Căderea părului poate fi, de asemenea, simptomul unei alte probleme medicale de bază. Este posibil să aveți nevoie de medicamente împreună cu remedii casnice pentru a observa regenerarea și pentru a trata alte simptome.
Cu un tratament adecvat, ar trebui să vezi părul mai complet în câteva luni.
