Gura uscată (xerostomia) poate părea un lucru enervant care se întâmplă noaptea din când în când. Dar dacă apare în mod regulat, trebuie tratat. Lăsat netratat, poate afecta o varietate de lucruri, inclusiv mâncarea, vorbirea și sănătatea dvs. generală orală.
Saliva este necesară pentru sănătatea dinților și a gingiilor, iar enzimele din salivă ajută la digestie. Dacă gura îți este uscată toată noaptea, sănătatea ta orală ar putea fi afectată fără ca tu să știi.
Simptomele gurii uscate persistente noaptea pot include:
- saliva groasa sau stringuroasa
- respiratie urat mirositoare
- schimbări în simțul gustului
- probleme cu purtarea protezei
- dificultate de a mesteca sau de a înghiți
- Durere de gât
- limba canelată
În cazul în care nu există suficientă salivă, poate exista o creștere a plăcii în gură, precum și tuse și gură.
Ce provoacă uscarea gurii noaptea?
Gura uscată noaptea poate fi foarte frecventă, în special la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu înaintarea în vârstă, producția de salivă se reduce până la 40%.
Dacă observați problema doar noaptea, cauza poate fi o obstrucție nazală care vă obligă să respirați doar prin gură.
Multe medicamente pot provoca, de asemenea, uscăciunea gurii sau pot agrava problema. De fapt, se estimează că până la 60% din medicamentele prescrise în mod regulat pot avea un efect secundar cu gură uscată. Aceasta include:
- medicamente pentru tensiunea arterială
- antihistaminice
- antidepresive
- anti-anxietate
Alte cauze pot include:
- Diabet
- Sindromul Sjogren
- chimioterapie
- radiație
- leziuni ale nervilor
- consumul de droguri recreative
Dacă aveți gură uscată noaptea, merită menționat medicul dumneavoastră. Împreună, puteți vorbi prin alegerile de viață și orice efecte secundare ale medicamentelor pe care le luați.
Cum să tratezi gura uscată acasă
Iată câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a ajuta la tratarea gurii uscate noaptea:
- Păstrați un pahar cu apă lângă pat, în caz că vă treziți noaptea și gura este uscată.
- Evitați să folosiți apa de gură care conține alcool, deoarece aceasta poate fi uscarea. Cumpărați online pentru apa de gură fără alcool.
- Utilizați un umidificator în camera dvs. noaptea pentru a ajuta la păstrarea umidității în aer. Cumpărați online pentru umidificatoare.
- Încercați să respirați conștient prin nas, nu prin gură.
- Monitorizați-vă aportul de cofeină și, dacă este necesar, reduceți-vă consumul de cofeină. Cofeina poate înrăutăți gura uscată.
- Încercați să mestecați gumă fără zahăr sau să aspirați cu bomboane fără zahăr.
- Nu mai folosiți tutun (fumat sau mestecat).
- Încercați să evitați antihistaminicele sau decongestionantele fără rețea, care vă pot usca gura.
- Sorbiți apa pe tot parcursul zilei și minimizați consumul de alimente sărate, în special noaptea.
Tratamente medicale pentru uscarea gurii noaptea
Orice tratamente medicale depind de cauza de bază a gurii uscate, astfel că tratamentul pentru gura uscată nocturnă poate varia de la o persoană la alta.
Dacă gura uscată noaptea se datorează medicamentelor pe care le luați și că remediile la domiciliu nu ajută, medicul dumneavoastră ar putea dori să schimbe medicamentele sau să ajusteze doza.
Medicul sau stomatologul dumneavoastră vă poate prescrie anumite medicamente care vă ajută corpul să producă salivă sau, în anumite cazuri, vă pot potrivi cu tăvi cu fluor pentru a purta noaptea, pentru a ajuta la prevenirea cariilor.
Acestea ar putea, de asemenea, să vă recomande anumite opțiuni de vânzare fără bancă pe care le puteți utiliza (disponibile pentru a cumpăra online):
- apa de gura fara alcool
- pasta de dinti uscata la gura
- salivă artificială
- pastile care stimulează saliva
Dacă gura uscată se datorează unei probleme nazale, cum ar fi un sept sever deviat, care vă determină să dormiți cu gura deschisă pentru a respira, medicul dumneavoastră vă poate sugera o intervenție chirurgicală. O septoplastie este o procedură efectuată frecvent pentru a corecta un sept deviat. Simptomele legate de obstrucția nazală din septul deviat se rezolvă de obicei după aceea.
Care sunt perspectivele pentru gura uscată noaptea?
Gura uscată noaptea poate fi enervantă și inconfortabilă, de asemenea poate fi dăunătoare sănătății tale orale. Multe cazuri de gură uscată pot fi tratate cu modificări ale stilului de viață și ale medicației. Mai rar, poate fi cauzată de un sept deviat și necesită un tratament mai intens.
Este important să tratați cauza gurii uscate, astfel încât să vă puteți menține sănătatea orală.
