Există o conexiune?
Sindromul ovarului polichistic (PCOS) este o afecțiune hormonală care determină ovare mari. Se pot forma chisturi mici pe marginile exterioare.
Pe lângă faptul că afectează fertilitatea unei femei, PCOS poate provoca o serie de efecte secundare induse de hormoni. Aceasta include acneea.
Citiți pentru a afla mai multe despre ce se întâmplă acest lucru și despre ce puteți face pentru a-l trata.
PCOS, hormonii tăi și acneea
PCOS este cea mai frecventă afecțiune endocrină reproductivă în rândul femeilor aflate la vârsta fertilă. Până la 10% dintre adolescenți și femei tinere trăiesc cu PCOS.
Deși conversațiile despre PCOS se concentrează adesea asupra creșterilor necanceroase pe care le provoacă, dezechilibrul hormonal este în centrul afecțiunii.
Corpul tău depinde de semnale provenite de la glanda pituitară pentru a produce cantitățile potrivite de estrogen, progesteron și testosteron. PCOS perturbă aceste semnale.
Fără semnalele potrivite ale glandei hipofizare, nivelul dumneavoastră de estrogen și progesteron scade, iar nivelul de testosteron crește.
Acest lucru poate preveni ovulația și poate duce la simptome precum:
- menstruație neregulată
- acnee
- creșterea părului pe față, piept sau spate (hirsutism)
- creșterea în greutate sau dificultatea de a pierde în greutate
- pete de piele întunecată pe partea din spate a gâtului sau în alte zone (acanthosis nigricans)
Ce mai provoacă acnee?
PCOS este doar unul dintre mulți factori de risc pentru acnee.
În general, acneea este cauzată de:
- excesul de producție de ulei
- celulele moarte ale pielii prinse adânc în porii tăi
- bacterii (în principal din Propionibacterium acnes)
- excesul de activitate hormonală
Acneea poate rezulta și din:
- stres
- modificări hormonale, cum ar fi în timpul sarcinii
- anumite medicamente, cum ar fi corticosteroizii
Anumite comportamente îți pot crește riscul pentru acnee. Aceasta include:
- nu te speli pe față în mod regulat
- nu bea suficientă apă
- folosind produse comedogene de îngrijire a pielii sau machiaj
Care sunt opțiunile de tratament?
Medicamentele contra acneei fără rețea (OTC), de obicei, se bazează pe peroxid de benzoil, acid salicilic și sulf pentru a ajuta la tratarea acneei.
Deși aceste ingrediente vă pot ajuta cu ușoare rupturi, de obicei nu sunt suficiente pentru a trata acneea hormonală.
Tratarea dezechilibrului hormonal de bază este singura cale de a elimina acneea legată de PCOS. Dacă credeți că acneea dvs. are legătură cu PCOS, adresați-vă medicului dumneavoastră sau dermatologului. Aceștia pot prescrie unul sau mai multe dintre următoarele medicamente.
Contraceptive orale
Contraceptivele orale (anticonceptionale) sunt uneori folosite pentru tratarea acneei hormonale. Cu toate acestea, nu numai orice anticonceptional va face.
Pilulele combinate sunt singurele anticonceptionale care vă vor ajuta la stabilizarea nivelului de hormoni pe întregul ciclu menstrual.
De obicei, conțin un amestec de etinilestradiol și unul sau mai multe dintre următoarele:
- progestin norgestimate
- drospirenona
- acetat de noretindronă
Pastilele pentru controlul nașterii nu sunt pentru toată lumea. Nu ar trebui să utilizați pilula dacă aveți peste 35 de ani sau aveți un istoric de:
- cancer mamar
- cheaguri de sânge
- hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- fumat
Medicamente anti-androgen
Medicamentele anti-androgen sunt medicamente cu prescripție medicală care scad nivelul testosteronului.
Deși androgenii sunt clasificați ca hormoni „bărbați”, femeile au și androgeni care apar în mod natural. Diferența este că femeile au cantități mai mici.
Uneori PCOS și alte afecțiuni hormonale pot crea prea mult testosteron în organism. Aceasta poate crește producția de sebum și celulele pielii, ceea ce duce la acnee.
Nu toată lumea cu acnee hormonală are niveluri ridicate de androgeni, astfel încât medicul dumneavoastră va extrage probabil o probă de sânge pentru a vă testa nivelul.
retinoizii
Retinoizii OTC sunt folosiți în mod tradițional pentru a completa aspectul ridurilor și pentru a ajuta la un ton neuniform al pielii. Unele formule sunt de asemenea utilizate pentru acnee, dar acestea sunt cel mai adesea orientate către adolescenți.
Dacă aveți acnee legată de PCOS, săriți retinoizii OTC și consultați medicul dermatolog despre opțiunile de rezistență la rețetă. Pot fi luate oral sau aplicate sub formă de cremă sau gel topic. Cea mai populară opțiune este izotretinoina retinoidă orală (Accutane).
Retinoizii îți fac pielea extrem de sensibilă la razele UV ale soarelui, de aceea este important să aplici o protecție solară pe parcursul zilei. Dacă pielea ta este lăsată neprotejată, riscul tău de hiperpigmentare și chiar cancer de piele va crește.
Dacă optați pentru retinoizi topici, trebuie să le aplicați doar seara. Aplicarea lor în timpul zilei vă poate crește riscul de reacții adverse legate de soare.
Retinoizii topici pot fi, de asemenea, uscați la început. S-ar putea să fie necesar să începeți folosind gelul sau crema în fiecare zi și să vă pregătiți treptat până la doza recomandată.
Contează dieta?
Până în prezent, există informații contradictorii despre modul în care dieta poate afecta acneea. Unele cercetări au arătat că mâncarea de gunoi, cum ar fi ciocolata și cartofii prăjiți, nu poate duce la acnee singură.
În schimb, accentul se pune pe modul în care alimentele pot provoca inflamații în organism. Inflamația poate contribui la spargeri, mai ales dacă aveți alți factori de risc pentru acnee, cum ar fi PCOS.
Unele alimente sunt în mod natural antiinflamatoare. Acestea includ:
- roșii
- nap
- spanac
- migdale
- nuci
- ulei de masline
- fructe de padure
- somon
- curcumă
Pe de altă parte, anumite alimente pot contribui la inflamație. Aceasta include:
- carnea roșie
- pâine albă
- cartofi albi
- deserturi zaharoase
Deși singur modificările dietetice nu sunt suficiente pentru a trata acneea legată de PCOS, ele pot fi o componentă crucială a planului dvs. general de tratament.
Dacă modificările alimentare nu produc rezultate vizibile, întrebați medicul despre adăugarea suplimentelor antiinflamatorii la rutina dumneavoastră. Opțiunile populare includ:
- bromelina (o enzimă din ananas)
- cupru
- usturoi
- turmeric (derivat din pulberea de curry)
- vitaminele A și C
- zinc
Linia de jos
Este important să știți că chiar și cel mai bun tratament cu acnee PCOS va face puțin fără o rutină bună de îngrijire a pielii.
Asigură-te că:
- Spală-ți fața de două ori pe zi.
- Urmăriți fiecare curățare cu un hidratant fără ulei, potrivit pentru tipul dvs. de piele.
- Evitați să culegeți și să zgâriați pete.
- Folosiți doar machiaj noncomedogen.
Nu uitați că acneea nu este singurul simptom PCOS cu care vă puteți confrunta. Țineți-vă medicul la curent cu privire la orice simptome noi sau neobișnuite. Este posibil să vă modifice planul actual de tratament pentru a se potrivi mai bine nevoilor dumneavoastră.
