Prezentare generală
Psoriazisul este o afecțiune complexă. Pe lângă faptul că provoacă mâncărimi și mâncărimi uscate pe pielea ta, îți poate afecta sănătatea emoțională.
Simptomele psoriazisului pot fi inconfortabile din punct de vedere fizic și vă pot împiedica să faceți lucruri care vă plac. Stigma care înconjoară afecțiunea vă poate face să vă simțiți izolat și să vă reduceți respectul de sine.
Din această cauză, persoanele care au psoriazis prezintă un risc mai mare pentru anumite afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv depresia. Aflați cum sunt legate psoriazisul și depresia și când și cum să solicitați ajutor.
Care este legătura dintre psoriazis și depresie?
Un studiu din 2010 a arătat că există un risc cert crescut de depresie în rândul persoanelor cu psoriazis în comparație cu populația generală.
Depresia care apare alături de psoriazis este cunoscută sub numele de comorbiditate. Aceasta înseamnă că ambele afecțiuni sunt cronice și se afectează reciproc în mod direct.
În același studiu, cercetătorii au descoperit că a avea un diagnostic psoriazis crește riscul diagnosticului de depresie cu cel puțin 11,5 la sută. Dacă aveți psoriazis sever, riscul este sărit la 25%.
Deoarece multe persoane pot trăi cu psoriazis sau depresie nediagnosticată, conexiunea reală poate fi și mai mare.
În plus, psoriazisul este de obicei diagnosticat pentru prima dată între 15 și 25 de ani. În adolescență, depresia apare la rate mai mari - chiar și la persoanele fără psoriazis. Deci, persoanele mai tinere cu psoriazis pot avea un risc crescut de a dezvolta depresie.
Impact asupra stimei de sine
Apariția plăcilor de psoriazis poate avea un impact direct asupra stimei de sine. S-ar putea să fiți mai ales conștienți de sine dacă psoriazisul dvs. tinde să se arunce în flăcări în zone pe care nu le puteți acoperi, precum fața sau mâinile.
În timp ce puteți trata flăcări, este posibil să nu le puteți împiedica să se întâmple complet. Anumiti declansatori pot duce imprevizibil la simptome de psoriazis. Acest lucru te poate face să simți că nu ai control asupra corpului tău. În timp, acest lucru poate avea un efect psihologic.
Multe persoane păstrează încă impresii negative sau false despre psoriazis. Trăirea cu acest tip de stigmat poate fi epuizantă și poate determina unii oameni cu psoriazis să se simtă rușinați de aspectul lor.
În timp ce mai multe persoane vorbesc deschis despre psoriazisul lor ca niciodată, inclusiv unele vedete proeminente, mai există încă multă muncă. A vorbi deschis despre psoriazis este una dintre cele mai bune metode de a reduce stigmatizarea înconjurător.
Impact asupra calității vieții
Persoanele care au psoriazis se pot simți limitate atunci când vine vorba de activitate fizică. Trăind cu disconfort zilnic și simptome pe care le-ai putea găsi jenante, te poate duce la evitarea intimității sexuale sau la petrecerea timpului cu ceilalți.
De fapt, un studiu din 2018 a arătat că peste 60 la sută dintre persoanele cu psoriazis pot experimenta o formă de disfuncție sexuală.
În plus, un studiu mai vechi din 2007 a indicat că cel puțin 80 la sută dintre persoanele cu experiență de psoriazis au scăzut productivitatea la locul de muncă, acasă sau la școală din cauza diagnosticului.
Pentru a evita focarele de psoriazis, vi se poate spune să evitați anumite declanșatoare. Unele exemple includ fumatul, stresul, consumul de alcool, excesul de soare și anumite alimente.
Urmarea unei rutine mai stricte și tăierea anumitor alimente preferate la nesfârșit vă poate reduce calitatea vieții. Acest lucru vă poate crește riscul de depresie.
Factorii biologici
Poate exista un motiv biologic pentru care psoriazisul și depresia sunt legate: inflamația. Într-o revizuire din 2017, cercetătorii au scris că afecțiunile de sănătate mintală pot fi cauzate de psoriazis și pot duce și la agravarea psoriazisului. Acest lucru sugerează că există o suprapunere între cauzele biologice ale psoriazisului și afecțiuni precum depresia.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că citokinele, care sunt mici celule proteice din corpul dvs. care pot declanșa inflamații, pot fi legate atât de psoriazis, cât și de simptomele depresiei.
Cum să știți dacă aveți depresie
Toată lumea experimentează depresia diferit. Puteți avea mai multe simptome sau doar câteva. Unele simptome comune includ:
- iritabilitate
- epuizare sau oboseală
- dificultate de somn sau insomnie
- modificări ale apetitului
- pierderea interesului pentru sex sau disfuncții sexuale
- scădere în greutate sau creștere în greutate
- sentimente de incompetență și lipsă de valoare
- gânduri intruzive sau suicidare
- incapacitatea de a simți bucurie în activități care obișnuiau să îți aducă plăcere
- tristețe intensă
- plâns frecvent
- dureri de cap
- dureri corporale inexplicabile sau crampe musculare
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați medicul dumneavoastră sau un profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru. Ele pot evalua și trata simptomele care îți afectează negativ viața. Vi se poate cere să completați un chestionar pentru a vă evalua modelele de gândire și comportamentele.
Dacă vă confruntați cu gânduri suicidare sau intruzive, apelați linia națională de prevenire a sinuciderii la 800-273-8255. Puteți, de asemenea, să apelați la United Way Helpline pentru a vă ajuta să găsiți un terapeut la 800-233-4357.
Sfaturi de management
Cercetătorii învață mai multe despre cum să trateze psoriazisul la persoanele care au depresie. Schimbarea modului în care vă gestionați psoriazisul vă poate îmbunătăți sănătatea mentală.
Unele studii recente indică faptul că trecerea la medicamente biologice care vizează inflamația poate ajuta cu simptomele psoriazisului și depresiei. Dar aceste studii au fost limitate datorită diferitelor instrumente de screening pentru depresie utilizate. De asemenea, nu se știe dacă îmbunătățirile depresiei au provenit din medicamente sau din cauza simptomelor de psoriazis îmbunătățite.
Mai multe cercetări sunt necesare pentru a ști dacă medicamentele biologice sunt răspunsul pentru persoanele care au depresie și psoriazis.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă vă poate ajuta o modificare a planului de tratament. Găsirea medicamentelor potrivite pentru a vă îmbunătăți simptomele psoriazisului vă poate ajuta, la rândul său, cu depresia. Dacă continuați să găsiți modalități mai ușoare de a vă gestiona simptomele, depresia poate începe să se simtă mai gestionabilă.
A lua cu livrare
Există o legătură certă între psoriazis și depresie. Dacă aveți psoriazis și credeți că este posibil să aveți și depresie, adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile de tratament. Schimbarea modului în care vă tratați psoriazisul vă poate îmbunătăți simptomele depresiei.
