Cât durează o infecție a sinusurilor?
O infecție a sinusurilor are simptome similare unei răceli comune. Marea diferență între cei doi este cât timp durează acele simptome. Simptomele sinuzitei durează de obicei nu mai mult de 10 zile. Sinuzita cronică poate dura 12 săptămâni sau mai mult.
Infecțiile sinusale aproape întotdeauna se îmbunătățesc singure. Antibioticele nu vor ajuta o infecție a sinusurilor cauzată de un virus sau o iritație aeriană, cum ar fi fumul de mâna a doua, dar puteți face anumite lucruri pentru a încerca să grăbiți procesul de recuperare.
1. Bea multă apă
Pentru a ajuta la eliminarea virusului din sistemul dvs., asigurați-vă că sunteți adecvat hidratat. Vindeți să beți cel puțin 8 uncii de apă la fiecare două ore.
2. Mănâncă alimente care stimulează imunitatea
Pentru a lupta împotriva virusului, adăugați alimente care stimulează imunitatea, precum usturoiul, ghimbirul și ceapa. Pentru a utiliza usturoiul medicamentos, Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul de 2 - 5 grame de usturoi proaspăt sau să luați între 300 și 1.000 de miligrame de extract de usturoi pe zi.
Puteți încerca, de asemenea, să beți ceai de ghimbir. Adăugați miere crudă pentru un plus. Mierea este ambalată cu antioxidanți și are proprietăți antibacteriene și antifungice.
Cumpărați ceai de ghimbir.
3. Adăugați umiditate
Menținerea sinusurilor hidratate poate ajuta la ameliorarea presiunii. Iată câteva sfaturi pentru sinusurile hidratate:
- Noaptea, dormi cu un umidificator în dormitorul tău pentru a ajuta la ameliorarea blocajelor nazale pe timp de noapte.
- În timpul zilei și înainte de culcare, utilizați spray-uri nazale saline naturale. Acestea pot fi achiziționate din magazinul local de droguri și folosite de mai multe ori pe zi pentru a ajuta la spargerea congestiei.
- Expuneti-va sinusurile la aburi. Faceți dușuri calde obișnuite și inspirați în aerul umed. De asemenea, puteți umple un bol cu apă clocotită și aplecați peste el timp de 10 minute. Acoperiți-vă atât capul cât și bolul cu un prosop gros. Ține-ți nasul la 10 centimetri deasupra apei.
Cumpărați un umidificator și spray nazal salin.
4. Ștergeți sinusurile cu uleiuri
Uleiul de eucalipt poate ajuta la deschiderea sinusurilor și a scăpa de mucus. Un studiu publicat în The Laryngoscope a descoperit că ingredientul principal în uleiul de eucalipt, cineol, a ajutat persoanele cu sinuzită acută să se recupereze mai repede.
Asigurați-vă că utilizați numai uleiuri esențiale de calitate alimentară. Frecați o picătură din fiecare ulei pe acoperișul gurii, apoi beți un pahar cu apă.
Cumpărați ulei de eucalipt.
5. Folosiți un vas neti
Irigarea nazală este un proces adesea folosit pentru a ușura simptomele sinuzitei. Conform cercetărilor recente, utilizarea unui vas neti cu o soluție salină poate scăpa de unele simptome ale sinuzitei cronice.
Urmați instrucțiunile furnizate cu vasul dvs. neti specific. Iată indicații generale:
- Umpleți vasul cu soluție salină.
- Înclinați capul peste chiuvetă într-un unghi de 45 de grade.
- Introduceți scurgerea oalei în nara de sus. Turnați cu grijă soluția salină pe nara respectivă.
- Repetați procesul cu cealaltă nară.
Aveți grijă să vă igienizați vasul neti după fiecare utilizare. Folosită doar apă distilată. Apa directă de la chiuvetă poate avea contaminanți, cum ar fi bacteriile sau paraziții, care îți pot agrava starea.
Cumpărați un vas pentru neti.
6. ușurează durerea facială cu comprese calde
Aplicarea unei călduri umede și calde poate ajuta la calmarea durerilor sinusale. Așezați prosoape calde și umede în jurul nasului, obrajilor și ochilor pentru a ușura durerea facială. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la curățarea pasajelor nazale din exterior.
7. Folosiți medicamente fără rețea (OTC)
Dacă nu găsiți scutire de la remedii la domiciliu, rugați farmacistul să vă recomande un tratament OTC. Decongestionantele OTC, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed), pot ameliora simptomele sinuzitei prin îngustarea vaselor de sânge. Acest lucru ajută la reducerea inflamației și umflarea. Poate îmbunătăți fluxul de drenaj din sinusuri.
Cumpărați pentru Sudafed.
Durerea cauzată de creșterea presiunii în pasajele nazale poate fi ușurată folosind una dintre următoarele:
- aspirină
- acetaminofen (Tilenol)
- ibuprofen (Advil, Motrin)
Dacă congestia nazală este cauzată de o reacție alergică, antihistaminicele pot ajuta la blocarea inflamației.
Urmați întotdeauna sfaturile farmacistului și indicațiile de pe pachet atunci când luați medicamente OTC.
8. Obțineți o rețetă
Este puțin probabil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie antibiotice decât dacă aveți sinuzită cronică sau dacă infecția sinusală este bacteriană. Alergologul sau medicul dvs. va determina dacă infecția sinusală este cauzată de bacterii sau de un virus. Vor face acest lucru prin:
- întrebând despre simptomele tale
- efectuarea unui examen fizic
- mușcând interiorul nasului
Amoxicilina (Amoxil) este un medicament prescris frecvent pentru infecțiile acute ale sinusului. Amoxicilina-clavulanat (Augmentin) este adesea prescris pentru o infecție a sinusului bacterian. În funcție de tipul de antibiotic, acestea pot fi luate între 3 și 28 de zile. Este important să luați antibiotice atât timp cât v-a prescris medicul. Nu încetați să le luați mai devreme, chiar dacă simptomele dvs. se îmbunătățesc.
9. Luați-l ușor
Este nevoie de timp pentru a trece peste sinuzită. Odihnește-te mult pentru a-ți ajuta corpul să combată infecția.
Caut ajutor pentru o infecție a sinusurilor
Consultați medicul dumneavoastră dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți:
- o temperatură mai mare de 38 ° C
- simptome care au durat mai mult de 10 zile
- simptome care se agravează
- simptome care nu sunt ușurate de medicația OTC
- mai multe infecții ale sinusului în ultimul an
Dacă aveți o infecție cu sinus timp de opt săptămâni sau mai mult sau aveți mai mult de patru infecții sinusale pe an, este posibil să aveți sinuzită cronică. Cauzele comune ale sinuzitei cronice sunt:
- alergii
- cresteri nazale
- infecții ale tractului respirator
Ce provoacă o infecție a sinusurilor?
O infecție a sinusurilor apare atunci când țesutul din sinusuri se umflă. Acest lucru duce la acumularea de mucus, durere și disconfort. Sinusurile sunt buzunarele pline de aer din oasele feței care formează partea superioară a tractului respirator. Aceste buzunare aleargă din nas în gât.
O infecție a sinusurilor poate fi cauzată de orice lucru care împiedică scurgerea sinusurilor, cum ar fi:
- raceala obisnuita
- febra fanului
- expunerea la alergeni
- rinită nealergică
- modificări ale presiunii aerului
Virusii provoacă 9 din 10 infecții ale sinusului la adulți, conform Centrelor de control și prevenire a bolilor.
Pentru a reduce riscul de infecție a sinusurilor:
- Spala-te des pe maini, mai ales dupa ce ai fost in locuri aglomerate, cum ar fi transportul in comun.
- Fiți la curent cu imunizările recomandate.
- Limitați expunerea la persoane cu răceli sau alte infecții ale căilor respiratorii superioare, dacă este posibil.
- evitați fumatul și expunerea la fum second hand
- Folosiți un umidificator curat pentru a menține aerul umed în casa dvs.
- Odihnește-te mult dacă ai răceală pentru a-ți reduce riscul de complicații, cum ar fi sinuzita.
Care sunt simptomele unei infecții sinusale?
Simptomele comune ale sinuzitei includ:
- congestie nazala
- pierderea simțului mirosului
- mucus care picură pe gât din nas
- secreție nazală verde
- tandrețe sub ochi sau pe puntea nasului
- durere ușoară până la severă pe frunte sau temple
- tuse
- oboseală
- febră
- respirație proastă sau gust neplăcut în gură
Care sunt perspectivele?
Infecțiile sinusale sunt foarte frecvente. În mod normal, simptomele dispar singure în decurs de 10 zile. Medicamente OTC și remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Dacă simptomele dvs. durează mai mult de 10 zile, adresați-vă medicului dumneavoastră.
