Poți folosi uleiuri esențiale pentru arsuri solare?
Petrecerea timpului în aer liber, fără protecție solară adecvată, vă poate lăsa cu arsuri solare. Arsurile solare pot varia în severitate, deși chiar și arsuri solare ușoare pot fi incomode.
Uleiurile esențiale au fost oferite cu o serie de beneficii pentru sănătate - pentru proprietățile lor de vindecare și de calmare a durerii, printre altele. Datorită acestor proprietăți, este posibil să fiți interesat să utilizați uleiuri esențiale pentru a vă calma arsurile solare. Cu toate acestea, este important de remarcat faptul că există o lipsă de cercetare științifică care le leagă definitiv ca tratament pentru arsuri solare și sunt necesare încă mai multe cercetări.
Când utilizați uleiuri esențiale, este imperativ să le utilizați corect. Nu înghițiți niciodată uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale în sine sunt foarte concentrate. Prin urmare, trebuie să le diluați întotdeauna înainte de utilizare. Le puteți dilua cu:
- Apă. Acest lucru poate fi util atunci când difuzăm uleiuri esențiale în aer.
- Uleiuri purtătoare. Acestea pot dilua uleiurile pentru aplicare topică pe piele, precum și într-o baie (împreună cu apă). Uleiurile bune de purtat pentru a fi utilizate sunt neîncetate și includ uleiuri de avocado, migdale, trandafir și jojoba. Asigurați-vă că uleiurile sunt sigure pentru aplicare topică înainte de a le folosi pe piele.
Musetel roman
Încercați uleiul esențial de mușețel roman pentru a vă alina arsurile solare. Acesta este unul dintre cele două soiuri bine cunoscute de mușețel, cunoscut pentru efectul său calmant. Este adesea folosit în aromaterapie, produse de îngrijire a pielii și machiaj. Încercați să adăugați câteva picături într-o baie rece pentru a vă calma arsurile solare sau a o difuza în aer pentru a vă calma mintea.
Puteți achiziționa loțiuni care conțin mușețel sau uleiul esențial pur online și în magazine.
Mentol
Uleiul esențial de mentol este recunoscut ca agent de răcire și poate ajuta la ameliorarea durerilor și a căldurii de la o arsură solară minoră timp de o oră sau aproximativ. Ar trebui să vă asigurați că diluați o cantitate mică de ulei cu un ulei purtător sau să găsiți un produs fără rețea (OTC) care îl conține. Întrerupeți utilizarea dacă observați vreo reacție atunci când aplicați uleiul diluat.
Ceai verde
Acest ulei esențial este un antioxidant cu mai multe beneficii. Protejează pielea de expunerea la ultraviolete (UV) și vindecă pielea în urma unei arsuri solare. Aplicarea unui produs cu ulei esențial de ceai verde are ca scop adăugarea de antioxidanți pe pielea ta. Acest lucru vizează adesea zone mai profunde ale pielii și poate fi util în urma expunerii la soare, chiar dacă nu aveți arsuri solare.
Multe produse OTC conțin ceai verde pentru arsuri solare și expunere la soare.
Lavandă
Lavanda este un ulei esențial cu multe beneficii pentru sănătate. Este recunoscut pentru capacitatea sa de a reduce anxietatea, precum și pentru calitățile sale de calmare a durerii. Adăugați-l într-un ulei de purtător și aplicați amestecul pe piele pentru a vedea dacă oferă alinare pentru arsurile solare. În plus, inhalarea lavandei pentru o perioadă scurtă de timp sau difuzarea ei în aer vă poate relaxa atunci când gestionați arsuri solare.
Gălbenele
Uleiul esential de galbenele iti poate ajuta pielea inflamata. Floarea este recunoscută pentru proprietățile sale antioxidante. Un studiu din 2012 a mai constatat că îți poate proteja pielea de razele UV.
Căutați acest ulei esențial în creme și loțiuni OTC disponibile pentru a vă proteja și calma pielea de expunerea la soare.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial utilizat frecvent pentru afecțiunile pielii. Este chiar recunoscut pentru calitățile sale antifungice și antibacteriene. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea uleiului de arbore de ceai dacă ajungeți cu o infecție după o arsură severă.
Uleiul de arbore de ceai este inclus în unele creme și loțiuni pentru arsuri solare și trebuie aplicat doar pe piele. Nu ar trebui să ingeți niciodată ulei de arbore de ceai.
Riscuri și potențiale complicații pentru utilizarea uleiurilor esențiale
Folosirea uleiurilor esențiale trebuie făcută întotdeauna cu prudență. Ține minte că:
- Uleiurile esențiale sunt concentrații puternice și distilate de plante găsite în întreaga lume. Trebuie întotdeauna diluate înainte de utilizare.
- Nu există o cercetare științifică care să sprijine utilizarea uleiurilor esențiale pentru condițiile de sănătate și nu există linii directoare oficiale pentru aplicarea uleiurilor esențiale. Folosirea lor pentru condiții de sănătate este considerată medicament complementar și trebuie făcută cu precauție.
- Food and Drug Administration (FDA) nu reglementează producerea și comercializarea uleiurilor esențiale, deci nu există nicio garanție a calității acestora.
- Este posibil să aveți o reacție la un ulei esențial. Întrerupeți utilizarea imediat dacă observați iritare din uleiul esențial și contactați medicul. Ar trebui să faceți un plasture de testare pe o suprafață mică a pielii dvs. înainte de a aplica pe arsurile solare.
- Uleiurile esențiale pot fi nesigure pentru sugari, copii și femei însărcinate sau care alăptează.
- Unele uleiuri esențiale pot face pielea ta mai susceptibilă la daunele UV atunci când este expusă la lumina soarelui, inclusiv uleiurile esențiale derivate din citrice.
Nu amânați tratamentul medical pentru arsuri solare moderate sau severe. Simptomele care necesită îngrijiri medicale trebuie tratate de către un medic și includ:
- balon semnificativ pe corpul tău
- o arsură solară care nu se vindecă după câteva zile
- o febră mare
- dureri de cap
- durere, frisoane și slăbiciune neîntreruptă
Dacă arsurile solare se înrăutățesc, contactați medicul, deoarece acesta poate fi infectat.
Take away and perspective
Dacă aveți o arsură solară minoră, poate doriți să găsiți câteva modalități de a calma pielea și de a o face să se simtă mai bine. Folosirea uleiurilor esențiale de mai sus sau a produselor care le conțin pentru a vă trata arsurile solare trebuie făcută cu atenție. Puteți găsi aceste uleiuri în produse fără vânzare, sau le puteți utiliza diluând uleiurile pure.
Consultați medicul pentru instrucțiuni despre utilizarea acestor uleiuri în siguranță pentru a vă trata arsurile solare. Dacă arsura solară este mai severă, faceți o programare pentru a o examina și nu încercați să o tratați singuri.
