Funcționează?
Uleiurile esențiale se confruntă cu o creștere a popularității. Prietenii oferă beneficiile pe rețelele de socializare, colegii vând uleiuri esențiale la birou, iar vecinii au difuzoare aromate care vărsă parfumuri calde de ghimbir sau lavandă în casele lor.
Deși multe persoane văd uleiurile esențiale ca o formă simplă și ușor de utilizat de aromaterapie, acestea au fost folosite de-a lungul secolelor ca o opțiune alternativă de tratament.
Cercetările sunt adesea limitate, dar dovezile sugerează că anumite uleiuri pot fi capabile să amelioreze simptomele, cum ar fi indigestia și greața. Iată ce trebuie să știți despre utilizarea uleiurilor esențiale pentru calmarea arsurilor la stomac.
Ce spune cercetarea
Uleiurile esențiale au adesea mirosuri captivante. Uleiurile esențiale sunt fabricate din plante:
- rădăcini
- latra
- flori
- semințe
Aceste botanice sunt presate în mod natural până când își eliberează esența sau uleiurile esențiale.
În ciuda bazei lor de fani în creștere rapidă, uleiurile esențiale au foarte puțin sprijin din partea comunității medicale obișnuite. Studiile care au examinat aceste uleiuri au evaluat în cea mai mare parte aceste uleiuri pentru calitatea lor de aromaterapie și de calmare a stresului. Puține studii medicale au examinat capacitatea lor de a trata sau ameliora semnele și simptomele afecțiunilor sau bolilor.
Deși sunt necesare mai multe cercetări, unele dovezi sugerează că utilizarea anumitor uleiuri poate ameliora arsurile la stomac.
Ulei de ghimbir
Oamenii au folosit ghimbirul pentru a trata diferite tipuri de suferință gastrointestinală. Uleiurile esențiale de ghimbir pot beneficia și de persoanele care se confruntă cu simptomele arsurilor la stomac.
Ulei de lavanda
Mulți oameni găsesc mirosul de lavandă relaxant și calmant, ceea ce o face o bază în aromaterapie. În plus față de proprietățile sale sedative, lavanda poate ajuta și la reducerea simptomelor stomacului supărat. Multe dintre simptomele supărării stomacului și arsurilor la stomac sunt similare, așa că încercarea uleiului de lavandă poate fi benefică pentru persoanele care se ocupă cu acid suplimentar la stomac.
Ulei de mentă
Inhalarea esenței uleiului esențial de mentă ar putea ajuta la ușurarea arsurilor la stomac, la supărarea stomacului și la greață. Masează uleiul diluat pe piept, pe burtă, pe spate, poate ajuta la relaxarea sistemului digestiv hiperactiv.
Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru arsuri la stomac
Uleiurile esențiale sunt puternice. O picătură sau două sunt suficiente pentru a difuza mirosurile în întreaga cameră. O picătură sau două într-un ulei purtător este tot ceea ce este de obicei recomandat atunci când se aplică topic uleiuri esențiale. Doar câteva picături sunt recomandate dacă inhalați uleiurile din sticlă sau o cârpă.
Cea mai bună metodă de a trata arsurile la stomac cu uleiuri esențiale este inhalarea parfumului direct din sticlă sau de la un difuzor. Dacă utilizați un difuzor, introduceți două sau trei picături în buzunarul cu abur al mașinii. Porniți mașina și apa caldă va difuza uleiurile concentrate. Dacă nu aveți timp să configurați un difuzor, puteți respira adânc în timp ce treceți peste câteva picături de ulei esențial pe un șervețel sau un prosop.
Un alt mod de a profita de beneficiile uleiurilor esențiale este de a amesteca cu un ulei purtător și masaj în piele. Uleiurile esențiale nu trebuie înghițite.
Riscuri și avertismente
Niciun studiu științific nu susține utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratamentul arsurilor la stomac. Toate studiile care examinează conexiunea indică în schimb ameliorarea simptomelor similare care apar din cauza arsurilor la stomac.
Nu luați uleiuri esențiale pe cale orală.
Folosirea uleiului de calitate este importantă pentru a vă asigura că nu vă îmbolnăviți după utilizarea uleiurilor. Ar trebui să cercetezi și să cauți un brand în care poți avea încredere.
Alte tratamente pentru arsuri la stomac
Cu toate că arsurile la stomac pot fi tratate adesea cu medicamente over-the-counter (OTC), s-ar putea să constatați că un medicament cu prescripție medicală este cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră.
Dacă aveți arsuri la stomac frecvente, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament. Este posibil să vă recomande un medicament care vă poate reduce sau ameliora simptomele.
Antiacidele
Antiacidele OTC sunt un tratament de primă linie pentru arsurile la stomac. Acestea ajută la neutralizarea acidului stomacului care provoacă simptome. Antiacidele sunt în general cu acțiune rapidă. În cazul în care soiul OTC nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul care are prescripție medicală.
Antagoniști ai receptorilor H2 (H2RA)
H2RAs sunt o modalitate bună de a preveni simptomele înainte de apariția lor. Aceste medicamente, care sunt disponibile la cerere și prin prescripție medicală, reduce cantitatea de acid stomac pe care îl aveți. Acestea nu sunt medicamente cu acțiune rapidă, dar pot oferi ajutor pentru o perioadă mai lungă decât o fac antiacidele.
Inhibitori ai pompei de protoni (IPP)
IPP acționează pentru a reduce cantitatea de acid gastric produs de glandele din stomacul tău. IP-urile OTC și rețetă sunt disponibile.
Ce poți face acum
Înainte de a încerca uleiuri esențiale pentru a trata arsurile la stomac sau orice alte afecțiuni, asigurați-vă că studiați uleiurile, efectele secundare și riscurile lor. Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă ghidați în deciziile dvs.:
Sursa uleiuri sigure
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) clasifică uleiurile esențiale drept „în general recunoscute ca sigure”. FDA nu inspectează sau supraveghează producția și vânzarea acestor produse. Aceasta înseamnă că calitatea acestor produse revine în totalitate producătorilor. Din acest motiv, este important să căutați un brand în care aveți încredere și să vă simțiți încrezători folosind. Uleiurile esențiale sunt vândute la multe magazine alimentare naturale și prin intermediul retailerilor online.
Faceți-vă cercetările
Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, faceți cercetarea. Înțelegeți care uleiuri pot fi potrivite pentru starea dvs. și care nu. Luați în considerare efectele secundare posibile cunoscute și modul în care acestea pot interfera cu activitatea dvs. zilnică.
Întreabă pentru ajutor
Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu știe multe despre uleiurile esențiale, dar au resurse pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta la vânătoarea tratamentelor pentru arsuri la stomac. Deși este posibil ca medicul dumneavoastră să nu vă prescrie uleiuri esențiale, este important să știe că utilizați uleiuri și orice tratament alternativ. Vă pot ajuta să faceți acest lucru în siguranță, asigurându-vă că uleiurile pe care le alegeți nu vor afecta medicamentele pe care le luați în prezent.
Consultați medicul
Dacă utilizarea uleiurilor esențiale sau a tratamentelor OTC nu ușurează semnele și simptomele arsurilor la stomac, discutați cu medicul dumneavoastră despre un tratament care ar putea fi suficient de puternic pentru a ușura disconfortul.
