Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Frigile (frisoane) sunt cauzate de alternarea rapidă între contracțiile musculare și relaxare. Aceste contracții musculare sunt un mod în care corpul tău încearcă să se încălzească atunci când îți este frig.
Frisoanele sunt adesea, deși nu întotdeauna, asociate cu febră. Uneori, acestea precede debutul febrei, mai ales dacă febra este cauzată de o infecție. Alte ori, acestea apar fără un vârf de temperatură. Frisoanele pot fi sau nu grave, în funcție de cauza de bază.
7 Cauze
Frisoanele fără febră pot fi cauzate de o serie de afecțiuni.
1. Expunerea la frig
Puteți experimenta frisoane pentru că vă aflați într-un loc foarte rece, cum ar fi oceanul sau o piscină, sau afară într-o zi răcoroasă. De asemenea, puteți obține frisoane dacă îmbrăcămintea devine umedă sau umedă. Puteți obține frisoane și în interior, dacă aerul condiționat este prea rece sau căldura nu este suficient de caldă.
Pe măsură ce corpul uman îmbătrânește, are o perioadă mai dificilă de reglare a temperaturii corpului Sursa de încredere, chiar și la adulții sănătoși mai în vârstă. Afecțiunile medicale precum diabetul și bolile de inimă pot agrava problema.
Aceste tipuri de frisoane ar trebui să se disipeze imediat ce corpul tău se va încălzi. Cu toate acestea, dacă simțiți agitarea continuă atunci când ați fost expus la frig intens, este posibil să aveți complicații, cum ar fi hipotermie sau degerături, care sunt ambele potențial grave.
Alte simptome ale acestor afecțiuni pot include:
- amorţeală
- modificări ale culorii pielii
- vorbire neclară
- somnolență extremă
- senzație de înțepături sau arsură, în special la degete, vârfuri, urechi sau nas
- blistere
Căutați ajutor medical imediat dacă suspectați hipotermie sau degerături.
2. Efect secundar pentru medicamente
Frigiozele fără febră pot rezulta din administrarea anumitor medicamente sau combinații de medicamente. Ele pot apărea, de asemenea, dacă luați doza incorectă a unui medicament fără prescriptie medicală, a unui supliment de plante sau a unui medicament cu prescripție medicală.
Citiți întotdeauna informațiile despre efectele secundare potențiale incluse în ambalajul medicamentelor. Dacă bănuiți că aveți frisoane din cauza unui medicament sau droguri pe care le utilizați, anunțați imediat medicul sau farmacistul. În funcție de gravitate, este posibil să solicitați asistență medicală.
3. Reacția la activitatea fizică extremă
Alergarea la maraton sau alte forme de sport extrem care necesită efort fizic intens pot provoca modificări la temperatura corpului central. Acest lucru poate duce la frisoane.
Acest răspuns se poate întâmpla în orice tip de vreme, dar poate fi mai probabil să apară pe temperaturi foarte reci sau foarte calde:
- În temperaturi fierbinți, epuizarea și deshidratarea căldurii poate provoca această reacție.
- La temperaturi reci, hipotermia și deshidratarea pot fi cauza.
În ambele cazuri, alte simptome pot fi:
- piele de gaina
- crampe musculare
- ameţeală
- oboseală
- greață și vărsături
Puteți evita frisoanele de la exerciții fizice, rămânând hidratate și îmbrăcându-vă corespunzător pentru antrenamentele voastre. Luați în considerare evitarea exercițiilor fizice în perioadele cele mai reci sau cele mai calde ale zilei și, de asemenea, limitarea duratei timpului petrecut în activități intense.
Hidratarea și readucerea temperaturii într-un interval normal sunt de obicei suficiente pentru a vă elimina simptomele.
Cu toate acestea, în unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de fluide IV pentru a trata această afecțiune.
4. Hipotiroidism (tiroidă nederactivă)
O tiroidă nederactivă este o glandă tiroidă care nu produce suficient de hormoni necesari pentru a regla rata metabolică sau pentru a sprijini sănătatea generală. Această afecțiune poate provoca o sensibilitate crescută la frig, rezultând frisoane.
Alte simptome asociate hipotiroidismului includ:
- pufnire în față
- creștere în greutate inexplicabilă
- pielea uscată, unghiile și părul
- slăbiciune musculară, durere sau rigiditate
- depresie sau sentimente de tristețe
- probleme cu memoria
- constipație
Hipotiroidismul este diagnosticat printr-un test de sânge. Este o afecțiune care poate fi tratată și necesită de obicei medicamente zilnice.
5. Hipoglicemie
Hipoglicemia apare dacă nivelul glicemiei scade anormal de scăzut. Dacă aveți diabet, poate fi un semn că medicamentul sau dieta trebuie să fie ajustate. De asemenea, este posibil să experimentați hipoglicemie fără diabet.
Hipoglicemia necesită tratament imediat pentru a readuce nivelul normal al glicemiei. Unul dintre simptomele hipoglicemiei este un sentiment de agitație sau slăbiciune musculară, care poate imita frisoane. Alte simptome ale acestei afecțiuni includ:
- transpiraţie
- iritabilitate
- palpitații cardiace
- senzații de furnicături în jurul gurii
- confuzie
- convulsii
- vedere încețoșată
6. Malnutriție
Malnutriția apare atunci când corpul tău lipsește nutrienții necesari. Acest lucru se poate întâmpla din cauza accesului slab la alimente nutritive, a unei afecțiuni care afectează capacitatea corpului de a absorbi în mod corespunzător nutrienți sau a unei tulburări alimentare, cum ar fi anorexia. Fără echilibrul corect de nutrienți, corpul tău nu poate funcționa corect.
Alte simptome ale malnutriției includ:
- oboseala sau somnolenta
- slăbiciune
- dificultate de concentrare
- piele palida
- erupții cutanate
- palpitații cardiace
- senzație de leșin sau de cap, sau leșin
- furnicături sau amorțeală a articulațiilor sau extremităților
- la femei, perioade ratate, cicluri menstruale grele sau infertilitate
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă suspectați malnutriție. Aceasta este o afecțiune gravă care poate duce la complicații dacă este lăsată netratată.
7. Reacție emoțională
Frisoanele pot apărea dacă aveți o reacție emoțională profundă sau intensă la o situație. Emoțiile care pot provoca frisoane includ frica sau anxietatea.
Frigile pot fi cauzate și de experiențe care te mișcă profund într-un mod pozitiv, cum ar fi ascultarea de muzică sau cuvinte de inspirație.
Aceasta este uneori denumită „frisson”. Poate fi, de asemenea, numit „frisoane care urcă în coloana vertebrală” sau „boabe de gâscă”. Acest tip de reacție emoțională poate fi cauzată de Sursa încredințată de mecanisme neurobiologice care declanșează eliberarea de dopamină, un neurotransmițător.
Caut ajutor
Frisoanele fără febră pot deveni grave dacă vă confruntați cu degerături sau hipotermie. Aceste afecțiuni pot deveni rapid o urgență medicală care necesită intervenție imediată sau îngrijire.
Alte afecțiuni care provoacă frisoane, cum ar fi hipotiroidismul, necesită asistență medicală, dar pot să nu justifice o vizită în camera de urgență. Dacă aveți simptomele acestei afecțiuni tiroidiene, luați o programare pentru a vă consulta medicul și pentru a vă întreba despre efectuarea unui test de sânge de diagnostic.
Dacă aveți simptome de hipoglicemie, dar nu ați fost diagnosticat cu diabet, contactați medicul sau apelați imediat la serviciile medicale locale de urgență. Dacă aveți diabet și simptome de hipoglicemie care nu se îmbunătățesc cu tratamentul la domiciliu, solicitați imediat ajutor medical.
Remedii naturale
Dacă aveți diabet și frisoanele dvs. sunt cauzate de hipoglicemie, luați un comprimat de glucoză dacă aveți unul. Cumpără unele aici. Alte modalități de a vă echilibra nivelul de zahăr includ consumul de suc de portocale sau sifon obișnuit sau consumul de câteva bucăți de bomboane.
Dacă frisoanele tale sunt cauzate de frig extrem, asigurați-vă că vă lăsați la uscat dacă sunteți umed. Strat și asigurați-vă că vă acoperiți capul, mâinile și picioarele, astfel încât să puteți capta și menține cât mai multă căldură corporală. Înmuierea într-o baie caldă poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea frisoanelor cauzate de frigul extrem. Doar asigurați-vă că vă puneți haine calde și uscate după ce ați făcut baie.
Dacă frisoanele tale nu se disipează rapid, discutați cu medicul despre alte tratamente care v-ar putea ajuta.
perspectivă
Frisoanele fără febră pot fi deseori redresate cu tratamente la domiciliu sau cu modificări ale comportamentelor, cum ar fi schimbarea rutinei de antrenament. De asemenea, pot fi un semn al unei afecțiuni medicale care necesită tratament.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți frisoane care nu dispar sau dacă aveți frisoane neexplicate în mod regulat.
Citiți acest articol în spaniolă
