Prezentare generală
Spasmele stomacale sunt contracții ale mușchilor abdominali (abs), stomacului sau intestinelor. În funcție de ce parte a corpului tău este spasming și cât de rău, s-ar putea simți fie o ușoară răsucire musculară, fie crampe de stomac.
În majoritatea cazurilor, spasmele stomacale în sine sunt inofensive, dar ar putea fi un simptom al unei afecțiuni de bază. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele potențiale ale spasmelor stomacale și când să vă adresați medicului.
Cauzele spasmelor stomacale
Identificarea cauzei spasmelor stomacale vă poate ajuta să tratați acest simptom. Iată 11 afecțiuni care pot fi responsabile pentru simptomul dumneavoastră.
1. Tulpina musculara
Suprasolicitarea mușchilor abdominali le poate provoca spasm. Spasmele datorate încordării musculare sunt cel mai probabil să apară la persoanele care fac efort fizic intens și frecvent, în special crize și situații.
Alte simptome ale încordării musculare sunt:
- tandrețe sau durere în abs
- durere care se agravează odată cu mișcarea
2. Deshidratare
Pierderea electroliților din deshidratarea cauzată de transpirație, vărsături și diaree poate duce la spasme musculare în întregul corp, inclusiv în stomac. Acest lucru se întâmplă deoarece mușchii au nevoie de electroliți precum calciu, potasiu și magneziu pentru a funcționa corect. Când aceștia nu au acești electroliți, mușchii pot începe să funcționeze anormal și să se ridice. Aflați mai multe despre identificarea și tratarea unui dezechilibru electrolitic.
Alte simptome ale deshidratării includ:
- setea extremă
- dureri de cap
- ameţeală
- urină galben închis
3. Gaz
O acumulare de gaz în stomac poate provoca spasmul mușchilor intestinali în timp ce corpul încearcă să elibereze gazul. Dacă aveți gaz, s-ar putea să aveți și:
- stomacul distins sau balonarea
- dureri de stomac ascuțite
- un sentiment de plenitudine
- o dorință de a trece gaz sau burp
4. Boala inflamatorie a intestinului
Aceste boli, cum ar fi boala Crohn și colita ulceroasă (UC), sunt afecțiuni inflamatorii cronice. Boala Crohn poate afecta orice parte a tractului gastrointestinal, în timp ce UC afectează doar colonul. În ambele condiții, inflamația poate provoca spasme intestinale.
Alte simptome ale bolilor inflamatorii ale intestinului sunt:
- diaree
- pierdere în greutate
- crampe abdominale și durere
- oboseală
- transpirații de noapte
- constipație
- simțind că ai nevoie urgentă să mergi la baie
5. Sindromul de colon iritabil
Sindromul de colon iritabil (IBS) este o afecțiune cronică care afectează intestinul gros. Nu provoacă modificări ale țesutului intestinal precum boala inflamatorie a intestinului, dar simptomele sunt similare, inclusiv:
- dureri de stomac sau crampe
- senzație balonată
- constipație
- diaree (uneori constipatie si diaree vor alterna)
- gaz
6. Gastrită și gastroenterită
Gastrita și gastroenterita sunt ambele inflamații ale stomacului, dar în gastroenterită, intestinele sunt de asemenea inflamate. Infecțiile, cum ar fi de la Helicobacter pylori, virusul Norwalk și rotavirus, cauzează de obicei aceste afecțiuni.
Alte simptome ale gastritei și gastroenteritei includ:
- greață și vărsături
- diaree (numai gastroenterită)
- dureri de stomac
- balonare
7. Colita infecțioasă
Colita poate provoca crampe abdominale din cauza iritării și inflamației colonului, ceea ce provoacă un spasm. Unele bacterii care pot provoca colită includ Clostridium, Salmonella și E. coli. Paraziți precum Giardia pot provoca și colită.
8. Enterită ischemică și colită
Uneori, colita este cauzată de lipsa alimentării cu sânge a intestinului subțire și a colonului. Spasmele pot apărea și în acest tip de colită.
9. Constipație
Intestinele tale se pot înghesui atunci când simțiți constipație, deoarece acestea se distend ca răspuns la presiunea crescută din interiorul lor.
10. Ileus
Un ileus este atunci când intestinele tale devin „leneșe” sau „adormite”. Acest lucru poate apărea din mai multe motive, inclusiv infecție, inflamație, intervenții chirurgicale recente (în special în abdomen), consum de stupefiante, boli grave și lipsa de activitate fizică. Un ileus face ca intestinele tale să se umple cu aer și lichid, ceea ce duce la distensie și durere.
11. Gastroparesis
Gastroparesis este practic un ileus care implică stomacul. Cel mai frecvent apare la cei cu diabet zaharat și poate provoca crampe stomacale mai ales după mâncare.
Spasme de stomac în sarcină
Spasmele de stomac sunt o întâlnire frecventă în sarcină. Cele mai multe cauze ale spasmelor stomacale în timpul sarcinii sunt inofensive, dar ar trebui să vă adresați unui medic dacă aveți dureri sau spasme constante sau recurente.
Câteva motive posibile ale spasmelor în sarcină sunt:
Gaz
Gazele sunt un simptom foarte frecvent al sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că progesteronul pe care corpul tău îl produce pentru a sprijini sarcina vă relaxează și mușchii, inclusiv mușchii intestinului. Aceasta încetinește digestia și permite acumularea de gaze.
Alte simptome includ:
- balonare
- dureri de stomac ascuțite
- un sentiment de plenitudine
- o dorință de a trece gaz sau burp
Braxton-Hicks contractii
Contractiile Braxton-Hicks, cunoscute si sub numele de munca falsa, se intampla adesea in ultimul trimestru de sarcina. De obicei, se simt mai mult ca o înăsprire a mușchilor decât durerea muncii efective și nu sunt obișnuite. Aceste contracții sunt inofensive, dar este o idee bună să vă consultați cu medicul dacă le experimentați, mai ales dacă încep să devină obișnuite.
Copilul tău se mișcă
Când bebelușul tău sau se rostogolește, se poate simți ca un spasm muscular în stomac, în special în al doilea trimestru. În acest moment, probabil, copilul tău nu este suficient de mare pentru a simți lovituri puternice, astfel încât mișcarea se simte mai degrabă ca un spasm sau un zgârietură.
Mușchii care se întind
Mușchii tăi stomacului se întind în timpul sarcinii pentru a se acomoda cu copilul. Când mușchii se întind, s-ar putea să se răsucească în timp ce încearcă să-și mențină dimensiunea inițială. Întinderea mușchilor poate duce, de asemenea, la durere plictisitoare, dureroasă (ligamente rotunde), dar este considerată o parte normală a sarcinii.
Când să vezi un doctor
Majoritatea spasmelor stomacale sunt inofensive și dispar fără un tratament suplimentar. Dacă spasmele stomacului sunt dureroase sau se întâmplă des, acestea ar putea fi un semn al unei probleme medicale mai grave. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți vreunul dintre aceste simptome, pe lângă spasmele stomacale:
- vărsături
- sânge în mișcările intestinale
- dureri severe, în special dureri în piept
- spasme stomacale de lungă durată sau recurente
- febră
- scurtarea respirației
De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă spasmele stomacului vă interferează în viața de zi cu zi sau vă cauzează suferință.
Remedii la domiciliu pentru ușurare imediată
Dacă spasmele stomacale vă deranjează, există modalități prin care puteți obține o ușurare imediată sau le puteți trata acasă. Unele tratamente la domiciliu vor trata cauza de bază a spasmelor musculare, în timp ce altele relaxează mușchii stomacului, astfel încât să înceteze spasmele.
Dacă aveți spasme stomacale în sarcină, discutați cu medicul înainte de a încerca orice remedii la domiciliu. Este posibil ca unele tratamente la domiciliu să nu fie în siguranță în timpul sarcinii.
Căldură
Căldura vă poate ajuta să vă relaxați mușchii stomacului. Acest lucru este util în special în cazul în care încordarea musculară sau consumul excesiv vă provoacă spasme.
Masaj
Masarea mușchilor stomacului poate ajuta la relaxarea lor.
Ceai de musetel
Mușețelul poate fi folosit pentru a calma stomacul supărat și ar putea ajuta la gestionarea spasmelor. Este, de asemenea, considerat un remediu pentru gaz. Găsiți aici o selecție excelentă de ceai de mușețel.
electroliţi
Dacă spasmele stomacului sunt cauzate de deshidratare, reumplerea electroliților vă poate ajuta. Încercați să beți o băutură sportivă precum Gatorade sau să mâncați o banană.
Atenție, însă, dacă aveți antecedente de insuficiență renală, deoarece unii electroliți, în special potasiu, pot crește la niveluri periculoase cu suplimente.
De asemenea, dacă dezvolți amețeli sau treci din cauza deshidratării, ai pierdut o cantitate semnificativă de lichid corporal. Căutați imediat tratament în cea mai apropiată cameră de urgență pentru înlocuirea intravenoasă a lichidului pentru a împiedica corpul să intre în șoc și pentru a preveni deteriorarea inimii, ficatului, creierului și rinichilor.
Calmante
Dacă spasmele stomacului dvs. sunt dureroase, vă poate ajuta un calmant de suprasolicitare (OTC), cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin) sau acetaminofenul (Tylenol).
Trebuie să fii prudent cu medicamentele pentru durere OTC. Ibuprofenul și medicamentele similare pot provoca ulcere gastrice și leziuni renale dacă sunt luate în cantități excesive. Acetaminofenul în cantități mari poate provoca leziuni hepatice și chiar insuficiență hepatică. Dacă simțiți că trebuie să luați mai multe dintre aceste medicamente decât doza recomandată pe flacon, trebuie să vă consultați cu un medic.
Antiacidele
Acidul stomacal poate provoca gastrită, care la rândul său poate provoca spasme la stomac. În aceste cazuri, antiacide sau inhibitori de pompă de protoni OTC vă pot ajuta spasmele prin reducerea acidului stomacal.
Odihnă
Dacă spasmele tale sunt cauzate de încordarea musculară, tăierea la efort și repausul mușchilor stomacului vor ajuta la oprirea spasmării.
Alte tratamente
Spasmele de stomac cauzate de afecțiuni precum gazul, deshidratarea și încordarea musculară pot fi de obicei tratate acasă. Alte afecțiuni sau spasme severe ale stomacului necesită, de obicei, tratament la medic.
Medicul dumneavoastră va încerca să determine cauza de bază a spasmelor stomacale și să trateze această cauză. Tratamentul poate include:
- antibiotice pentru gastrită sau gastroenterită cauzate de bacterii
- o clasă de medicamente numite aminosalicilați pentru UC și unele cazuri de boală Crohn
- corticosteroizi pentru boala UC și Crohn
- medicamente antispasmodice dacă aveți IBS sau spasme foarte severe necontrolate de alte tratamente
Prevenirea spasmelor stomacale
Dacă spasmele stomacale sunt cauzate de o afecțiune, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului sau IBS, tratarea acestor afecțiuni este cea mai bună metodă de prevenire a spasmelor stomacale. Pentru spasme stomacale cauzate de tulpina musculară, gaze sau deshidratare, iată câteva moduri prin care poți ajuta la prevenirea apariției acestora:
- Exercițiu corect. Munca puternică a mușchilor poate fi bună pentru sănătatea ta, dar lucrul lor prea greu sau incorect poate duce la răni. Asigurați-vă întotdeauna că utilizați o formă și odihnă adecvată dacă trebuie.
- Stai hidratat. O pierdere de electroliți din cauza deshidratării poate provoca spasme la stomac. Asigurându-vă că vă mențineți hidratat, prin urmare, vă poate ajuta la reducerea spasmelor.
- Schimbarea regimului alimentar poate ajuta la prevenirea spasmelor stomacale cauzate de gaze, gastrită, IBS și tulburări inflamatorii intestinale.
- Dacă gazul vă provoacă spasme la stomac, limitarea aportului de fibre ar putea ajuta. Mâncarea fibrelor poate ajuta persoanele cu constipație cauzată de IBS și gastrită.
- Limitați consumul de alcool.
- Limitați alimentele picante, care vă pot irita stomacul și înrăutăți spasmele.
- Alimentele grase pot de asemenea să crească simptomele în aceste condiții și ar trebui să fie limitate.
- Dacă aveți o boală inflamatorie a intestinului, lucrați cu medicul dvs. pentru a găsi cele mai sigure alimente pentru care puteți mânca.
Perspective pentru spasme stomacale
Spasmele de stomac pot fi uneori doar mișcări normale ale mușchilor și sunt adesea cauzate de afecțiuni tratabile la domiciliu.
Uneori, acestea pot fi un semn al unei probleme care necesită atenția medicului. Dacă spasmele stomacului sunt severe, persistente sau durează mai mult de câteva zile sau dacă aveți febră, sânge în scaun sau vărsături sau greață, vărsături sau diaree persistentă, trebuie să solicitați asistență medicală.
