Ghidul începătorului Pentru Sexul Kinky: Ce Este, Beneficii Pentru Sănătate, Reguli

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Jumătate din populație este interesată de kink

Împărtășirea celor mai intime detalii ale vieții tale sexuale este încă în mare parte tabu. Dar dacă nu poți vorbi despre asta cu cei mai apropiați prieteni, creșterea în dormitor va fi mult mai ușoară?

Dacă nu ar fi fost pornografia erotică și softcore (salut, „Fifty Shades of Grey”), este posibil să nu fi știut prea multe despre experimentarea limitelor din dormitor. Și dacă nu ar fi fost pentru studii anonime, s-ar putea să nu știm doar câți americani au încercat - și le-au plăcut - să țâșnească și să se legeze reciproc.

Adevărul este că cel puțin unii dintre prietenii tăi au încercat-o probabil, iar unul din cinci îl face parte din jocul lor obișnuit în dormitor. Conform studiului din 2015 privind explorarea sexuală în America, mai mult de 22 la sută dintre adulții activi sexual se implică în jocuri de rol, în timp ce mai mult de 20 la sută s-au angajat să fie legați și să se bată.

Poate mai surprinzător? Un alt sondaj a constatat că aproape jumătate din cei 1.040 de persoane chestionate erau interesate de râș, chiar dacă nu au avut ocazia să-l exploreze. Și sunt din ce în ce mai multe cercetări care să atragă aventuri în dormitor ar putea avea multiple beneficii, atât pentru sănătatea dvs. cât și pentru relația dvs.

Să facem o copie de rezervă pentru o clipă: Ce anume se califică drept kink?

În timp ce cuvântul „kink” nu are o definiție medicală sau tehnică, este în general orice practică sexuală care nu intră în convenție - sunt considerate în mod obișnuit acte cum ar fi atingerea iubitoare, discuțiile romantice, sărutul, penetrarea vaginală, masturbarea și sexul oral. „Kink” se referă la orice se îndepărtează de „dreaptă și îngustă”, deși există câteva categorii care se încadrează în mod obișnuit sub umbrela sexuală:

• BDSM. Când majoritatea oamenilor se gândesc la sexul înfiorător, se gândesc la BDSM, un acronim de patru litere care înseamnă șase lucruri diferite: Bondage, Discipline, Dominance, Submission, Sadism și Masochism. BDSM include o gamă extrem de largă de activități, de la scuturarea paletei ușoare și jocul de rol dominant / supus până la petrecerile de robie și jocul durerii.
• Fantezie și joc de rol. Una dintre cele mai frecvente forme de sex generos implică crearea de scenarii imaginate. Aceasta ar putea fi la fel de simplă ca să vorbim despre o fantezie în pat, la fel de complexă ca purtarea de costume sau realizarea scenelor în fața străinilor.
• Fetișuri. Unul din patru bărbați și femei sunt interesați de jocul fetiș, definit ca fiind tratarea sexuală a unui obiect sau a unei părți a corpului. Fetișurile obișnuite includ picioarele și pantofii, pielea sau cauciucul și jocul de scutece (da).
• Voyeurism sau exhibiționism. Vizionarea pe cineva dezbrăcat sau vizionarea unui cuplu fac sex fără cunoștința lor sunt fantezii voyeur comune, în timp ce relațiile sexuale într-un loc public este o formă de exhibiționism. Ambele sunt surprinzător de frecvente (și înțelepte) - 35 la sută dintre adulții chestionați erau interesați de voyeurism.
• Sex în grup. Trio, petreceri sexuale, orgii și multe altele - sex în grup este orice act care implică mai mult de două persoane. Zece la sută dintre femei și 18 la sută dintre bărbați au participat la sex în grup, în timp ce procente chiar mai mari au exprimat interesul pentru idee.

Sexul Kinky poate fi benefic în anumite moduri surprinzătoare

Ascultă mai întâi știința: sexul Kinky te poate ajuta să te simți mai bine și să fii mai sănătos psihic. Un studiu din 2013 a descoperit că practicieni dominanți și supunători ai BDSM au fost:

• mai puțin nevrotic
• mai extrovertit
• mai deschiși la experiențe noi
• mai conștiincios
• mai puțin sensibil la respingere

De asemenea, au avut o bunăstare subiectivă mai mare în comparație cu grupul de control. Acest lucru ar putea însemna două lucruri: faptul că persoanele cu aceste trăsături sunt atrase de sexul rușinos sau că sexul rușinos te poate ajuta să crești și să câștigi încredere. Dar aceasta din urmă este foarte probabilă, mai ales că cercetăm mai multe despre efectele sexului născut.

De exemplu, un studiu din 2009 a descoperit că cuplurile care s-au angajat în activitate sadomasochistă pozitivă și consensuală (SM) aveau niveluri mai scăzute ale cortizolului hormonului dăunător și, de asemenea, au raportat sentimente mai mari de apropiere și intimitate a relației după jocul lor sexual.

Și un studiu preliminar al unui pumn de „comutatoare” (oameni care își asumă rolul opus cu care sunt obișnuiți, cum ar fi un dom care devine sub) a constatat că BDSM consensual poate reduce anxietatea, aducând mintea la un „flux modificat”.”Starea de conștiință. Acest lucru este similar cu sentimentul pe care unii îl obțin atunci când experimentează un „alergător”, se angajează să creeze artă sau să practice yoga.

Înțelegerea unor concepții greșite despre sex, stereotipuri și mituri

Nu este de mirare că, deoarece nu vorbim despre sexul înfiorător, există o mulțime de mituri și concepții greșite care plutesc. Haideți să ștergem aerul pe câteva stereotipuri comune kink.

De asemenea, femeile sunt interesate de kink

În timp ce tipurile specifice de sex înrudit apelează adesea mai mult la un sex decât la celălalt - de exemplu, mai mulți bărbați sunt interesați de jocul fetișilor la picior, în timp ce mai multe femei sunt interesate să experimenteze durerea ca parte a sexului - atât bărbații cât și femeile vor să exploreze legătura despre in aceeasi masura.

Nu ești „nebun” să încerci BDSM

În mass-media, BDSM este adesea asociat cu abuzul și violența. Unii practicanți s-au confruntat chiar cu persecuție și discriminare din cauza legăturilor lor. Însă studiile arată că persoana obișnuită care se angajează în kink consensual are o sănătate psihologică peste medie.

Nu ai nevoie de o mulțime de echipamente de lux

Imaginea unui dominatrix îmbrăcat în piele care purta un bici asortat ar putea să-ți vină în minte atunci când te gândești la sexul neplăcut. Dar într-adevăr, tot ce îți trebuie este o imaginație și un partener care joacă.

Dacă vă bucurați de anumite fetișuri sau doriți să explorați mai detaliat lumea, există cu siguranță magazine pentru asta. Dar a încerca kink-ul nu este la fel de greu de echipat ca, să zicem, să joci în liga ta de hochei recreativă locală. Nici nu aveți nevoie de ochelari sau cătușe dacă doriți să vă jucați cu privarea senzorială sau cu restricții - o cravată sau o pernă poate funcționa în ambele cazuri.

Menținerea jocului dormitor distractiv și în siguranță

Chiar dacă sexul generos are o mulțime de beneficii și, chiar dacă poate fi orice tu și partenerul tău dorești să fie, există totuși câteva lucruri pe care ar trebui să le ții cont, astfel încât explorările tale să fie distractive, sigure și pozitive.

Totul începe cu acordul

Consimțământul informat nu este doar ceva care se întâmplă înainte de a fi cu un partener nou, ci este ceva care ar trebui să se întâmple înainte de orice act sexual, mai ales dacă încercați ceva înfiorător pentru prima dată. Comunicarea este atât de importantă pentru relațiile sexuale sănătoase, dar este vitală atunci când explorezi roluri dominante / supuse sau poate cauza durere.

Cuvintele sigure nu sunt o glumă

O parte din fantezia ta poate implica restricții sau rezistență - ceea ce este mai frecvent decât ai putea crede în rândul femeilor. Pentru a vă asigura că nu puteți spune nu în lumea dvs. fantezistă, dar aveți totuși o modalitate de a spune clar nu partenerului dvs., folosiți un cuvânt sigur pe care îl acordați înainte de a vă înfoca. Expresiile implicite pe care le puteți utiliza sunt lumina roșie (oprire) și lumina verde (continuați).

Gândiți-vă (și discutați) despre „limitele voastre”

Fiecare are limite și limite diferite. Deși să fii deschis la activități noi în dormitor este excelent, să fii deschis în ceea ce nu vrei să explorezi (ca niciodată, niciodată) este la fel de important. Discutați în mod deschis aceste „limite grele” cu partenerul dvs. - nu există niciun motiv să fiți încurajați.

Asigurați-vă că durerea este plăcută și fără consecințe asupra sănătății

O mare parte a sexului generos este amestecarea durerii și plăcerii. În timp ce multe cupluri atrag linia la scânteie ușoară sau la palmă, cei care explorează alte căi - cum ar fi durerile de sân și genitale - ar trebui să se educe pentru a nu face daune grave sau pe termen lung la țesut sau nervi.

Asistența medicală este la fel de importantă

Chiar și atunci când se angajează în relații sexuale care nu sunt înfiorătoare, femeile pot experimenta „disfora postcoitală”, care include simptome precum anxietate, iritabilitate sau plâns fără motiv. Combaterea acestui lucru cu îngrijirile ulterioare, care încorporează intimitatea emoțională și comunicarea, este importantă, în special pentru BDSM.

Deci nu te duci doar la culcare după sexul intens. Conectați-vă cu partenerul și asigurați-vă că sunt în regulă cu ceea ce tocmai s-a dus.

Amintiți-vă: sexul Kinky este ceea ce doriți să fie

Kink poate arăta foarte diferit de cuplurile diferite și asta este în regulă. Explorarea kink-ului nu trebuie să înceapă cu achiziționarea unui costum de corp din piele și a unei bici. Poate fi la fel de simplu ca să vezi ce se întâmplă când te desparți de rutina obișnuită de dormitor și intri într-o nouă lume a sexului.

Principiile de bază ale sexului kinky de succes sunt similare cu cele ale oricărei relații puternice, pe termen lung:

• comunicare
• încredere
• înţelegere
• răbdare

Și acum că știți că este aprobat științific, nu lăsați tabuurile construite social să intre în calea plăcerii voastre. Du-te mai departe și obraznic.

Sarah Aswell este o scriitoare independentă care locuiește în Missoula, Montana, împreună cu soțul și cele două fiice. Scrisul ei a apărut în publicații care includ The New Yorker, McSweeney, National Lampoon și Reductress. Puteți să vă adresați pe Twitter.