Problemele Cu Somnul (aproape) Mi-au Distrus Relația, Până Când Nu Am Făcut Asta

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Pentru majoritatea cuplurilor, împărțirea unui pat este una dintre marile bucurii ale unei relații de lungă durată. Aceste momente de adormire și de trezire împreună sunt o sursă majoră de intimitate. Dar pentru mine și partenerul meu, împărtășirea unui pat a fost aproape sărutul morții. Am încercat totul - până când am încercat singurul lucru la care cuplurile recurg.

Problema

Partenerul meu, pentru a o spune în cei mai blândi și mai iubitori termeni posibili, este groaznic la somn. Țin o listă lungă de funcționare a diferitelor motive pe care le-a oferit pentru că nu a putut da din cap și include: „Am mâncat prea multe bomboane la 3 pm”, „Berea erau înțepenite și m-au ținut treaz” și „My piciorul rămăsese din pătură.

Nu e nevoie să o arunci. Dar, pe măsură ce relația noastră a progresat, a devenit din ce în ce mai clar că principalul obstacol în calea obținerii unui somn bun a fost să împărtășesc un pat cu mine. Am dezvoltat un ritual: m-aș trezi, m-aș rula și m-aș întreba „Cum ai dormit?” la care ea răspundea adesea „nu am făcut-o”. Buna dimineata.

Ofensivul Sandman

Nu am experimentat niciodată acest tip de insomnie în niciuna din celelalte relații și am fost hotărât să o cuceresc și să obțin pașnicul împărtășit la care mă simțeam îndreptățit. Așa că, odată ce ne-am mutat împreună, am încercat totul pentru ca visul meu să devină realitate.

Am condus o perdea peste fereastră, care ne-a transformat dormitorul într-un fel de sanctuar al vampirilor fără lumină. Am investit în mai multe măști de somn - așa am descoperit că nu pot suporta măști de somn. Și partenerul meu a încercat mai multe mărci de dopuri pentru urechi, care au variat în textură, de la „mlaștini” la „practic lut”.

Am cumpărat chiar și o saltea king-size și pături separate, doar pentru a descoperi că aparent niciun pat nu este suficient de mare pentru a mă împiedica să-mi colonizez jumătatea. Am avut o scurtă perioadă de succes cu o mașină de zgomot alb, fantezist, dar partenerul meu a început să-l acuze că „a făcut un ciudat zgomot raspy la fiecare 15 secunde”. Din păcate, am fost tristi să o retragem.

În timp ce mă străduiam să-mi ajut partenerul să doarmă, am început să observ că problemele ei mă frecau. Stresul de a mă întreba dacă va putea să doarmă, iar vinovăția de a ști că este vina mea dacă nu ar putea, a început să mă mențină toată noaptea, rigidă cu griji. Această perioadă a marcat un punct scăzut în relația noastră.

După cum se dovedește, a începe fiecare zi epuizată și iritabilă nu conduce la o romantică liniștită, iubitoare. Am început să mă întreb: vreun cuplu din istorie fusese de fapt alungat din cauza incapacității lor de a dormi împreună? Mi s-a părut o prostie chiar să mă gândesc. Și totuși, aici am fost. În zilele după nopți nedormite, munca noastră a avut de suferit, aportul nostru de cafea s-a abătut și amândoi am început să ne simțim puțin amar unul față de celălalt.

Un dormitor propriu

După câteva lupte în care partenerul meu m-a acuzat de sforăit - la care am răspuns că activitatea în care m-am angajat era mai cunoscută drept respirație și nu aveam de gând să mă opresc - a devenit clar că avem nevoie de o soluție radicală. Așa că în sfârșit mi-am împachetat pernele și am început să dorm în camera de oaspeți.

Eram trist să plec, dar imediat, atât viața mea de dormit, cât și trezirea s-au îmbunătățit imensurabil. A trecut aproximativ un an de când am decamplat pe hol și ghicesc ce? Nopțile nedormite sunt acum mai ales un lucru al trecutului, iar ora noastră de dormitor este plină de ușurință. În loc să ne facem griji pentru momentul în care stingem lumina, dormim de fapt.

Există o stigmă în jurul cuplurilor care nu împărtășesc un pat, deoarece se pare că evocă relații lipsite de dragoste (sau cel puțin fără sex) și poate fi jenant să recunoști. Am simțit această jenă și, uneori, când le ofer oaspeților un tur al casei, mă refer la cel de-al doilea dormitor drept „camera de oaspeți”, pentru că este mai ușor decât să-l numesc „camera în care dorm, pentru că și eu respir tare pentru prietena mea și dacă nu aș fi părăsit, probabil că m-ar fi bătut cu o pernă.”

În cea mai mare parte, am încetat să mai gândesc la aranjamentul nostru pentru dormit ca o înfrângere și am început să îl accept ca soluție. Pentru noi, împărtășirea unui pat și împărtășirea unei vieți sunt propuneri reciproce excluzive, iar într-o relație altfel idilică, acesta este un schimb ușor de făcut.

Având dormitoare separate, vine și cu câteva avantaje frumoase. Acum pot rămâne la curent citind sau vizionând o televiziune nespus de proastă cât de târziu vreau, fără să-mi deranjez partenerul. Raidurile la frigider târziu se fac foarte ușor - poate prea ușor. Și cel mai bine, partenerul și cu mine începem să începem în fiecare zi sărind pe paturile celuilalt și însemnând de fapt când spunem bună dimineața! Ce nu trebuie să iubești despre asta?

Elaine Atwell este o autoare, critică și fondatoare a TheDart.co. Lucrarea ei a fost prezentată pe Vice, The Toast și în numeroase alte magazine. Locuiește în Durham, Carolina de Nord. Urmăriți-o pe Twitter.