Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.
Uleiurile esențiale vor funcționa?
Vergeturile sunt obișnuite, care rezultă din orice, de la pintenele de creștere și modificările de greutate până la sarcină. Pot apărea pe abdomen, fese, coapse și sâni. Acestea variază de la roșu și roz până la violet și albastru.
De obicei, vergeturile se estompează de la sine. Deși nu există un tratament care să scape de vergeturi complet, există lucruri pe care le puteți ajuta să le reduceți aspectul și textura.
Continuați să citiți pentru a afla cum să utilizați uleiuri esențiale pentru a face un ser pentru a ajuta la ameliorarea vergeturilor.
Aceste uleiuri funcționează cu siguranță
Unele uleiuri esențiale au arătat un efect cert asupra vergeturilor. Uleiurile esențiale, dacă sunt aplicate topic, trebuie diluate într-un ulei purtător. Sunt necesare mai multe studii cu o dimensiune mai mare a studiului, dar asta a arătat cercetările până acum:
1. Ulei de argan
Uleiul de argan este obținut din sâmburi de arbori de argan. Este unul dintre uleiurile de îngrijire a pielii mai noi de pe bloc.
Conform unui mic studiu din 2016, uleiul de argan ajută la creșterea elasticității pielii. Cercetătorii cred că poate ajuta la prevenirea sau reducerea vergeturilor. Un studiu din 2015 a găsit atât consumul de ulei de argan, cât și aplicarea topică a făcut pielea mai elastică la femeile aflate în postmenopauză.
Cumpărați ulei de argan.
2. Gotu kola
Gotu kola este utilizat în medicina tradițională chineză și Ayurveda pentru a trata o gamă largă de probleme de piele. Conform cercetărilor din 2013, compușii din gotu kola ajută la creșterea producției de colagen și la îmbunătățirea rezistenței la tracțiune a pielii.
Într-un studiu mai vechi din 1991 pe 100 de femei care erau însărcinate, 50 de femei au primit o cremă topică care conține gotu kola, în timp ce celorlalte 50 de femei li s-a administrat o cremă placebo. Dintre cele 80 de femei care au finalizat studiul, doar 14 femei din grupul gotu kola au dezvoltat vergeturi în comparație cu cele 22 de femei din grupul placebo.
Cumpărați balsamul gotu kola.
3. Ulei de trandafir
Uleiul de trandafir este obținut din fructele sau „semințele” de trandafiri. Conform unui studiu din 2013, un hidratant care conține ulei de trandafir a ajutat la prevenirea gravității vergeturilor la gravide cu vergeturi anterioare. De asemenea, a fost semnificativ mai eficient decât placebo în prevenirea vergeturilor noi.
Cumpărați ulei de trandafir.
4. Ulei amar de migdale
Uleiul amar de migdale provine dintr-un alt tip de migdale decât migdalele dulci pe care le mâncăm. Migdalele amare conțin compuși toxici care pot imita intoxicația cu cianuri atunci când sunt ingerate. Nu este clar cât de mult poate fi absorbit de pielea ta uleiul de migdale amare.
Pentru un studiu din 2012 privind efectele uleiului de migdale amare asupra vergeturilor, femeile care erau însărcinate au aplicat singur ulei de migdale amare, au primit un masaj de 15 minute folosind ulei de migdale amare sau au fost în grupul de control.
Doar 20 la sută dintre femeile din grupul de masaj au dezvoltat vergeturi. Vergeturile s-au dezvoltat la 38,8 la sută dintre femei care folosesc singur ulei de migdale amare și la 41,2 la sută dintre femeile din grupul de control. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina exact cum funcționează uleiul de migdale amare și masajul și dacă este sigur.
Cumpărați ulei de migdale amare.
5. Ulei de rodie și extract de sânge de dragon
Uleiul de rodie este obținut din semințe de rodie. Extractul de sânge al dragonului provine din rășina copacilor dracaena, cunoscuți și sub numele de copacii dragonilor din Madagascar. Ambele ingrediente sunt considerate a fi antioxidanți și antiinflamatoare.
Conform unui studiu din 2017 pe 10 femei cu vergeturi și 10 femei fără ele, o cremă din ulei de rodie și extract de sânge de dragon a mărit grosimea, elasticitatea și hidratarea pielii la toți voluntarii. Cercetătorii sugerează că crema poate ajuta la prevenirea sau îmbunătățirea aspectului vergeturilor.
Aceste uleiuri ar putea funcționa
Cercetările privind unele uleiuri esențiale au avut rezultate mixte. Este nevoie de mai multe cercetări, dar aceste uleiuri pot merita încercate.
6. Neroli
Neroli, un membru al familiei Rutaceae, este făcut din flori de portocal amar. Este folosit ca remediu popular pentru a lumina pielea și a îmbunătăți aspectul cicatricilor și vergeturilor.
Conform cercetărilor din 2008, uleiul de neroli are abilități antioxidante puternice, care pot ajuta regenerarea celulelor pielii și îmbunătățirea aspectului pielii.
Cumpărați ulei de neroli.
7. Unt de shea
Untul de shea este obținut din nucile arborelui de shea. Nu este un ulei esențial, ci un ulei purtător. Poate fi utilizat singur sau pentru a dilua uleiuri esențiale. Untul de shea este adesea folosit pentru hidratarea pielii. Multe femei susțin că ajută la prevenirea vergeturilor, dar majoritatea cercetărilor sunt anecdotice.
Untul de shea conține vitamina A. Se spune că ajută la îmbunătățirea circulației sângelui către piele și la promovarea vindecării rănilor. Chiar și așa, este nevoie de mai multe cercetări pentru a demonstra că ajută la vergeturi.
Cumpărați unt de shea.
8. Ulei de măsline
Uleiul de măsline este un alt ulei purtător utilizat pentru diluarea uleiurilor esențiale. Poate fi folosit și de unul singur. Uleiul de măsline primește kudos pentru îngrijirea pielii datorită abilităților sale antioxidante și de hidratare. Dar, conform unui studiu din 2011 pe femei în al doilea trimestru de sarcină, aplicarea uleiului de măsline pe abdomen de două ori pe zi nu împiedică vergeturile.
Cumpărați ulei de măsline.
Uleiuri suplimentare pentru a vă îmbunătăți efectele
Vitamina E este un antioxidant cunoscut pentru beneficiile sale anti-îmbătrânire și regenerare a pielii. Este adesea folosit pentru a reduce aspectul de vergeturi și cicatrici. Combinarea vitaminei E cu aceste uleiuri esențiale care au alte beneficii de întinerire a pielii vă poate oferi regimul de tratament al vergeturilor.
Cumpărați ulei de vitamina E.
9. Lavanda pentru a ajuta la întărirea pielii
Uleiul de lavandă provine din florile de lavandă. Este cunoscut pentru abilitățile sale de vindecare a rănilor. Conform cercetărilor din 2016, uleiul de lavandă poate crește producția de colagen, poate ajuta la micșorarea rănilor și poate ajuta la formarea țesutului de granulare care promovează vindecarea rănilor.
Cumpărați ulei de lavandă.
10. Patchouli pentru a ajuta la întărirea pielii
Există puține cercetări asupra uleiului de paciuli pentru vergeturi. Cu toate acestea, a arătat abilități antioxidante și a promovat sinteza de colagen într-un studiu realizat pe 2013. În teorie, uleiul de paciuli ar putea ajuta la întărirea pielii și la minimizarea vergeturilor.
Cumpărați ulei de paciuli.
11. Portocaliu amar pentru a ajuta la întărirea pielii
Uleiul de portocale amar este obținut din coaja de portocale amare. Conform cercetărilor din 2011, aceasta poate ajuta la întărirea și tonifierea pielii. Rețineți că portocalul amar poate irita pielea datorită conținutului de metanol.
Cumpărați ulei de portocale amare.
12. Rosehip pentru a ajuta la stimularea producției de keratinocite
Pe lângă hidratarea pielii, uleiul de trandafir a ajutat la stimularea diferențierii keratinocitelor într-un studiu pe șoarece din 2011. Keratinocitele sunt celule bine împachetate în epiderma pielii tale care produc keratină. Keratina ajută la întărirea pielii și stimulează producția de colagen.
Cum se folosește
Uleiurile esențiale nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Este greu să știi ce cumperi.
Trebuie să cumpărați uleiuri doar de la un producător care:
- este dispus să furnizeze fișele cu date de securitate a materialelor
- este binecunoscut în lumea aromaterapiei profesionale
- variază prețul uleiurilor lor în funcție de tipul și raritatea uleiului
- listează țara de origine și metoda de extracție la minimum pe etichetă
- nu adaugă ingrediente sintetice în uleiurile lor
Uleiurile esențiale sunt puternice și îți pot irita pielea. Acestea trebuie diluate cu un ulei purtător înainte de utilizare pe piele.
Unele uleiuri purtătoare sunt:
- ulei de migdale dulci
- ulei de jojoba
- ulei de masline
- ulei de cocos
- ulei din semințe de struguri
- ulei de sâmburi de caise
- ulei de germeni de grau
Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică recomandă aceste diluții cu ulei esențial pentru adulți:
- 2,5 la sută diluție sau 15 picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător
- 3% de diluție sau 20 de picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător
- 5% de diluție sau 30 de picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător
- 10% de diluție sau 60 picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător
Începeți cu cea mai mică diluție o dată sau de două ori pe zi. Dacă nu funcționează - și nu apare iritația - încercați următoarea diluție cea mai mare și așa mai departe.
Este inteligent să faci un test de plasture pentru a verifica reacțiile alergice înainte de a aplica uleiuri esențiale pe piele.
Pentru a face un test de plasture:
- Adăugați una sau două picături de ulei esențial într-o linguriță de ulei purtător.
- Aplicați uleiul diluat pe încheietura sau cotul interior și lăsați-l pornit timp de 24 de ore.
- Dacă apare iritația, uleiul esențial nu este sigur de utilizat.
Uleiurile esențiale sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii?
Este logic că dacă încercați să preveniți vergeturile, ați folosi uleiuri esențiale în timpul sarcinii. Dar există puține cercetări privind siguranța uleiurilor esențiale topice în timpul sarcinii sau alăptării. Nu este clar cât de mult uleiul esențial este absorbit de piele și cum poate afecta copilul tău.
Până când nu sunt făcute mai multe cercetări, femeile care sunt însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să utilizeze uleiuri esențiale decât dacă sunt sub supravegherea unui medic sau a unui medic de sănătate natural calificat.
Posibile efecte secundare și riscuri
Cel mai frecvent efect secundar al utilizării uleiurilor esențiale topice este reacția alergică. Simptomele reacției alergice pot include:
- eczemă
- urticarie
- roşeaţă
- mâncărime
Pentru a reduce riscul de reacții adverse, ar trebui să utilizați numai uleiuri esențiale de calitate profesională și trebuie să diluați întotdeauna uleiurile esențiale cu un ulei purtător.
Uleiul de lămâie și alte uleiuri citrice vă pot face mai sensibili la soare și pot provoca erupții cutanate sau arsuri solare. Ar trebui să evitați lumina directă a soarelui timp de cel puțin 24 de ore după utilizarea uleiurilor citrice.
Nu s-au făcut suficiente cercetări cu privire la utilizarea actuală a uleiului de migdale amare pentru a determina siguranța acestuia, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.
Nu folosiți uleiuri esențiale cu medicamente de actualitate decât dacă sunt sub supravegherea medicului dumneavoastră sau a unui medic calificat natural în domeniul sănătății.
Linia de jos
Deși vergeturile nu pot fi îndepărtate complet, cercetările au arătat că unele uleiuri esențiale pot ajuta la reducerea aspectului lor și la menținerea sănătății pielii din jur.
Gravitatea vergeturilor depinde în mare parte de genetică, de nivelul hormonilor și de gradul de stres al pielii tale. Cel mai bun curs de prevenție este să mâncați sănătos și să faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a menține o greutate sănătoasă și să vă ajutați să mențineți nivelurile hormonale optime. Apoi, ia în considerare uleiurile esențiale ca o terapie complementară a stilului tău de viață sănătos pentru a-ți hrăni pielea.
