Cum Mâncarea Mea Dezordonată Mărește Anxietățile De Prima Dată

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

„Nu vă cunosc încă obiceiurile alimentare”, a spus un bărbat pe care l-am găsit atrăgător în timp ce a aruncat o movilă gigantică de paste pesto de casă înaintea mea, „dar sper că este suficient”.

Un milion de gânduri îmi străluceau în minte în timp ce așezam o furculiță în masa calorică. Nu inca. Nu este timpul. Sosul care îmi trântea rochia era cea mai mică dintre grijile mele. În schimb, a fost gândul de a-mi permite să mănânc cu adevărat - precum aruncarea înapoi și apreciez înfometat acest superb gest - care mi-a plictisit mintea. Mi se părea la fel de puțin probabil să mi se întâmple, în timp ce eu șoptindu-i cele mai întunecate și profunde secrete ale sufletului meu.

Și știu că nu sunt singură în asta.

Alegerea ce să mănânce la o primă întâlnire este aproape la fel de dureroasă ca trimiterea primului mesaj

Pentru femei, întâlnirea cu cineva nou este ca și cum ai face un truc magic de luni de zile. Permiteți treptat potențialilor parteneri să vadă mici în viața noastră, oferindu-le doar detalii suficiente pentru a se potrivi cu persoanele noastre dorite.

Este greu să pretind că această dezbatere internă referitoare la alimente nu există la multe femei. Pare superficial să judeci pe cineva pe baza a ceea ce mănâncă la o primă întâlnire, dar se întâmplă. Chiar înainte de schimbul de cuvinte semnificative, ceea ce facem sau nu mâncăm reprezintă cine suntem.

De fapt, într-un studiu realizat de Universitatea Aarhus, aceștia au arătat 80 de studenți fotografii cu oameni și au cerut să le evalueze pe baza atractivității. În cea de-a doua parte a sondajului, au fost apoi întrebați câți bani sunt dispuși să cheltuiască pe bomboane și gustări versus alimente mai sănătoase.

Când femeile au apreciat bărbații fotografiați ca fiind atrăgători, au fost mult mai probabil să cheltuiască bani pentru mâncare mai sănătoasă. Femeile care nu au simțit nicio atracție față de subiect și toți bărbații în general, nu erau la fel de predispuse să facă alegerile sănătoase.

Deși nu se știe dacă aceste femei au o tulburare de alimentație, relația complexă dintre hrană, imaginea corporală și primele impresii au fost întotdeauna legate între ele.

Dove a lansat un studiu cuprinzător în 2016 privind respectul de sine și încrederea, intervievând 10.500 de femei din 13 țări. Ei au descoperit că 85 la sută dintre femei și 79 la sută dintre fete ar opta pentru activități atunci când nu le-a plăcut felul în care arătau. Cum s-au văzut ei înșiși afectați cum au luat și decizii.

• 7 din 10 fete cu stimă corporală scăzută au raportat că nu ar fi afirmative în deciziile lor
• 9 femei din 10 au raportat că vor înceta să mănânce sau își vor pune sănătatea în pericol

Mâncarea la o primă întâlnire poate simți ca înghiți adevăratul tău sine

Amelia S., 27 de ani, din Washington DC, a fost de partea de a restricționa puternic aportul alimentar, atât de mult încât a mutat de la un cadru muscular la subțire. Timp de ani, restricțiile au creat un program precis, unul care nu permitea să se întâlnească. Atâta timp cât greutatea a rămas jos, era în siguranță.

Adică până când a cunoscut-o pe Quentin în cantina profesorului de la serviciu. „Am avut un prânz pentru copii și un măr verde, așa cum făceam în fiecare zi. După ce am vorbit și am chicotit, mi-am răzuit farfuria plină în coșul de gunoi și mi-am salvat mărul verde pentru mai târziu. Linia era trasă în nisip: îi plăcea lui, se putea vedea cu el și, prin urmare, nu putea fi încă văzută mâncând.

Prima dată când a petrecut noaptea, a aflat că fostul său are trei maeștri și un doctorat. Imediat, Amelia s-a simțit inferioară. Dar, în mintea ei, a rămas „mai bună” decât fostul într-o singură calitate: era mai subțire.

Pe măsură ce relația lor a crescut, au avut „foarte mult nu întrebați, nu spuneți abordarea mâncării”. Treptat, după luni de legătură, încredere și a fost deschis, sentimentul de siguranță al Ameliei a crescut. Mâncarea fost interzisă, de la McDonalds la mâncarea thailandeză, a devenit încet joc corect.

Dar nu a durat. În noaptea în care s-au despărțit, a spălat opt cutii de înghețată în scurgere.

„Când a fost promovat și nu am făcut-o, anxietatea mea era destul de rea încât oricum nu voiam să mănânc”, împărtășește Amelia. „Fără el, pot face tot ce vreau. În acest moment, mănâncă calorii pentru întreținere.”

Dar de multe ori, relațiile dezvoltate, de susținere, sunt un factor important în îmbunătățirea simptomelor și recuperarea tulburărilor alimentare. Asta s-a întâmplat cu Penny C., 24 de ani, din Michigan.

Penny C a dezvoltat bulimia nervoasă în primele luni de la noua relație cu un bărbat mai în vârstă. „Pentru el să mă țină - o„ fetiță stupidă”în jur - am simțit că trebuie să mă micșorez.” Și a făcut-o, fie vărsând, fie restricționând orice mâncare pe care a mâncat-o fără el.

„Stând lângă el, m-am simțit amețit și nearticulat, dar suficient de subțire pentru a fi partenerul său. Mi-am permis să mănânc alimentele pe care le-am avut împreună: pizza, paste, toate alimentele care „nu au fost permise” în viața mea normală. A fost distractiv să nu-i pese de fiecare calorie. Cu el nu m-am simțit atât de vinovat. Și treptat, pe măsură ce viața noastră s-a contopit și ne-am mutat împreună și am devenit parteneri, epurarea s-a oprit."

În cele din urmă, Penny i-a spus partenerului ei despre bulimia ei, eliminând granița finală dintre ei. „Când i-am spus în cele din urmă, i-am permis să mă vadă cu adevărat pentru prima dată. El a avut în sfârșit imaginea completă. Și nu m-a abandonat.

O presiune nerostită să pară perfectă, chiar dacă nu i se cere

Megan K., 26 de ani, din Indianapolis, nu se gândește prea mult la mâncare la o întâlnire și nu a avut niciodată o tulburare alimentară. „Mereu m-am gândit dacă partenerul meu nu poate să aprecieze cu mine un burger mare, atunci sunt mai bine să mă îngăduie pe mine”, spune ea. „S-ar putea să nu comand ceva care este prea dezordonat la primele date, dar în afară de asta, în niciun caz.”

Pentru Megan, bariera este în jurul a ceva ce s-a întâmplat în familia ei. Când avea 16 ani, mama ei a murit în urma sinuciderii. „Nu o cresc pe mama sau cum a murit”, recunoaște Megan. „Cei care nu învață niciodată nu au meritat să afle. Nu mă vor cunoaște cu adevărat.”

Desigur, la asta se întâmplă mâncarea cu o nouă întâlnire, nu-i așa? Un fel de interogatoriu, un „înfiorător”. Mâncarea este un catalizator al conversației, o piesă de șah în cunoașterea cuiva. Ne putem ascunde în spatele mușcăturilor, pentru a înghiți cuvintele pe care vrem să le spunem - după ce vom decide dacă persoana care stă lângă noi merită să le audă.

Peste chicote și râs, între mici mușcături de paste pesto, mă măresc pe noul meu atrăgător, urmărind limbajul corpului și aplec pentru semne de steaguri roșii, pentru orice este greșit. Văzând, așteptând, ca el să găsească un motiv să nu mă placă înapoi.

Când frica nu se transformă în realitate, iau o altă mușcătură.

Și apoi alta.

Pentru că persoanele cu care ne întâlnim la întâlnire pot fi persoanele cu care alegem să ne unim în viață. Ele pot fi unul dintre motivele pentru care ne eliberam și găsim pacea. Toate aceste întâlniri și alimentație și viața pot începe imperfect, dar se poate încheia sincer.

Poate cineva să mănânce paste pesto și să se uite în oglindă ore mai târziu fără regret? Răspunsul este poate. Cu toții îl avem în noi pentru a încerca.

Tulburările de alimentație sunt boli grave care pot duce la complicații care pot pune viața în pericol din cauza malnutriției sau a deficitului de nutrienți. Simptomele unei tulburări alimentare pot include lipsa menstruației la femei, slăbiciunea musculară, părul și unghiile fragile și multe altele. Pentru asistență, contactați serviciul de asistență al Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare la 1-800-931-2237. Pentru o asistență de 24 de ore, text „NEDA” la 741741.

Distribuie pe Pinterest

Allison Krupp este un scriitor, redactor și romancier de scriere fantomă americană. Între aventuri sălbatice, multiscontinentale, locuiește la Berlin, Germania. Vezi site-ul ei aici.