Prezentare generală
Piciorul de atlet, cunoscut și sub denumirea de tinea pedis, este o infecție fungică a pielii care începe de obicei între degetele de la picioare. Aceasta provoacă o erupție cutanată, mâncărime, care poate avea senzații dureroase sau de arsură. În unele cazuri, oamenii pot prezenta, de asemenea, ulcere sau blistere, care pot fi foarte dureroase.
Din fericire, piciorul sportivului poate fi extrem de receptiv la tratamentul la domiciliu. Iată 10 tratamente la domiciliu despre care se știe că sunt eficiente.
1. Tratamente over-the-counter
Există o serie de tratamente over-the-counter (OTC) disponibile pentru piciorul sportivului. Acestea pot fi sub formă de pulberi, spray-uri, unguente și loțiuni. Multe cazuri de picior de atlet răspund bine la tratamentele OTC și poate nu necesită niciodată alte opțiuni.
Puteți aplica aceste tratamente direct pe zona afectată și le puteți folosi cel puțin 1 săptămână după ce simptomele se rezolvă pentru a preveni revenirea imediată a infecției.
2. Peroxid de hidrogen
Peroxidul de hidrogen poate ucide eficient ciuperca de la nivelul suprafeței piciorului, precum și orice bacterii de suprafață care ar putea provoca o infecție.
Turnați peroxidul de hidrogen direct pe zona afectată. Rețineți că s-ar putea înțepă și ar trebui să buleze, mai ales dacă aveți răni deschise. Faceți acest lucru de două ori pe zi până când infecția scade.
3. Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antifungice și antibacteriene, ceea ce face parte din motivul pentru care este utilizat în mod obișnuit pentru tratarea multor infecții fungice (incluzând atât viermele, cât și candidoza).
Un studiu din 2002 a descoperit că aplicarea zilnică a uleiului de arbore de ceai ar putea trata atât simptomele piciorului de atlet, cât și ciuperca care o provoacă în câteva săptămâni.
Pentru a trata piciorul unui atlet, amestecați un ulei purtător precum uleiul de nucă de cocos cald cu uleiul de arbore de ceai pentru o concentrație de 25 până la 50 la sută ulei de arbore de ceai. Aplicați-l pe zona afectată de două ori pe zi.
4. Ulei de Neem
Atât uleiul de neem, cât și extractele de frunze de neem au capacități antifungice incredibile care pot ajuta la lupta cu piciorul sportivului. Puteți aplica uleiul de neem (sau extractul) direct pe zona afectată de două până la trei ori pe zi, masându-l pe piele. Acest lucru poate fi de asemenea util pentru tratarea infecțiilor care se dezvoltă sub unghiile de la picioare.
5. Frecând alcoolul
La fel ca peroxidul de hidrogen, multe familii vor freca alcoolul la îndemână pentru a curăța tăieturile. Ca și peroxidul de hidrogen, frecarea alcoolului poate ajuta la uciderea ciupercii care se află la nivelul suprafeței pielii.
Puteți aplica direct pe zona afectată sau înmuiați-vă picioarele pe o potecă de 70 la sută frecând alcool și 30 la sută apă timp de 30 de minute.
6. Usturoiul
Usturoiul poate avea un miros puternic, dar poate fi un tratament actual eficient pentru piciorul unui atlet. Un studiu mai vechi a descoperit chiar că un derivat de usturoi, singur, a dus la o cură completă la 79 la sută dintre participanți după doar 7 zile.
Pentru a folosi usturoiul pentru a trata piciorul unui atlet, zdrobiți patru până la cinci căței de usturoi. După ce s-au spart, frecați-le peste zona afectată. Faceți acest lucru de două ori pe zi.
7. Băi cu sare de mare
Sarea de mare are proprietăți antibacteriene și antifungice puternice, ceea ce îl face un tratament natural excelent pentru piciorul sportivului și orice complicații pe care le-ar putea provoca. Poate inhiba de fapt creșterea și răspândirea piciorului de atlet.
Unele tratamente implică amestecarea sării de mare cu alte tratamente naturale, cum ar fi oțetul, pentru a face un fel de pastă. Cel mai eficient mod de a utiliza acest tratament poate fi dizolvarea unei cani de sare de mare într-o baie caldă pentru picioare. Înmuiați-vă picioarele timp de cel puțin 20 de minute. Uscați-vă bine picioarele când ați terminat de înmuiat.
8. Talcum pudră
Pulberea de talc, amidonul de porumb sau pulberea pentru bebeluși lucrează pentru a trata piciorul sportivului prin păstrarea zonei afectate uscate și curate. Acest lucru face dificilă pentru ciuperca să prospere și să se răspândească, păstrând transpirația și umiditatea sub control.
Pentru a utiliza acest tratament, aplicați pulbere de talc (sau pulbere antifungică) direct pe zona afectată uscată de fiecare dată înainte de a pune șosete. Aveți grijă să nu inspirați pulbere de talc.
9. Vicks VapoRub
Nu numai că Vicks VapoRub poate reduce simptomele de la o tuse proastă, ci poate ajuta la tratarea piciorului unui atlet. Acest lucru se poate datora utilizării sale de ulei de eucalipt și mentol, ambele având proprietăți antifungice
Frecați Vicks pe zona afectată în fiecare seară, masându-l în picior. Faceți acest lucru în fiecare noapte timp de cel puțin o lună sau până la o săptămână după dispariția infecției.
10. Păstrați picioarele uscate și curate
Este important să preveniți piciorul unui atlet. Ciuperca poate crește în zone întunecate și umede, făcând din picioarele tale un loc ideal pentru dezvoltarea picioarelor sportivului. Dacă aveți piciorul de atlet (sau chiar dacă doriți doar să îl preveniți), păstrați-vă picioarele cât mai uscate și curate.
Schimbă-ți șosetele în mod regulat. Imediat ce ați terminat, curățați-vă picioarele și puneți-vă o pereche de șosete proaspete. Uscați spațiul dintre degetele de la picioare. Nu mergeți desculți în piscina publică sau în zonele de gimnastică.
De asemenea, trebuie să folosiți încălțăminte bine ventilate și să permiteți picioarelor să respire pentru a ajuta piciorul de atlet să se rezolve mai rapid.
Riscuri și complicații potențiale
Dacă nu este tratat, piciorul unui atlet poate duce la o infecție bacteriană dacă pielea este ruptă. Acest lucru se poate întâmpla din cauza zgârieturilor sau atunci când apar blistere sau ulcere infectate. Orice tip de infecție poate fi foarte gravă și necesită tratament prompt.
Piciorul de atlet este, de asemenea, foarte contagios. Se poate răspândi cu ușurință pe mâini, mai ales dacă vă zgârieți în zona afectată. Această ciupercă poate infecta și zona de sub unghii, care poate fi mai dificil de tratat sau zona inghinală.
Când să vă vedeți medicul
Dacă credeți că aveți piciorul de atlet și nu a mai rămas după o săptămână de tratament la domiciliu, luați o programare pentru a vă consulta medicul. Este posibil să aveți nevoie de antifungice pe bază de rețetă (orală sau de actualitate) pentru a scăpa de infecție.
De asemenea, ar trebui să faceți o programare pentru a vă vedea medicul dacă aveți piciorul de atlet și diabet. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți semne ale unei infecții bacteriene secundare, care poate fi mai periculoasă la cei cu diabet datorită leziunilor lor nervoase.
Semnele infecției includ roșeață, puroi, umflare, drenaj și febră. Dacă aveți diabet, este posibil să nu simțiți dureri în picioare din cauza leziunilor nervoase.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să poată diagnostica piciorul unui atlet doar privindu-l.
La pachet
Deoarece piciorul de atlet este contagios, asigurați-vă că evitați zgârierea sau atingerea zonei, cu excepția cazului în care tratați zona afectată.
Spălați-vă mâinile înainte și după aplicarea tratamentului. Acest lucru poate ajuta la împiedicarea piciorului să dezvolte o infecție bacteriană și să împiedice răspândirea infecției fungice în alte părți ale corpului.
