Ce este vezica timidă?
Vezica timidă, cunoscută și sub numele de parureză, este o afecțiune în care o persoană se teme să folosească baia când alte persoane sunt în apropiere. Drept urmare, ei au o anxietate semnificativă atunci când trebuie să folosească toaleta în locuri publice.
Cei cu vezica timidă pot încerca să evite deplasarea, socializarea cu ceilalți și chiar să lucreze într-un birou. De asemenea, pot avea dificultăți în a urina la cerere pentru teste ale medicamentului aleatoriu pentru școală, muncă sau atletism.
Se estimează că 20 de milioane de persoane din Statele Unite sunt afectate de vezica timidă. De la copii la vârstnici, starea poate apărea la orice vârstă.
Vezica timidă este foarte tratabilă.
Care sunt simptomele vezicii timide?
Cei cu vezica timida au frica de a urina intr-o toaleta publica sau in jurul altora, chiar acasa. Aceștia pot încerca să „facă” ei înșiși să folosească toaleta, dar vor găsi că nu pot. Adesea, persoanele cu vezică timidă vor încerca să-și schimbe comportamentele pentru a evita să folosească o toaletă publică. Exemplele includ:
- evitarea situațiilor sociale, a călătoriilor sau a oportunităților de muncă din cauza temerilor de a nu urina în public
- bea mai puține lichide pentru a evita să urinezi la fel de mult
- experimentând sentimente de anxietate la gândul sau când încercați să utilizați o toaletă publică, cum ar fi ritmul cardiac rapid, transpirația, tremurarea și chiar leșinul
- căutând întotdeauna toaletele care sunt goale sau au doar o toaletă
- mergând acasă peste pauze de prânz sau alte pauze pentru a urina și apoi întoarcerea la o activitate
- încercând să folosească toaleta frecvent acasă, astfel încât să nu fie nevoiți în public
Dacă simțiți aceste simptome în mod regulat sau v-au schimbat foarte mult obiceiurile sociale din cauza vezicii timide, trebuie să vă adresați unui medic.
Care sunt cauzele vezicii timide?
Medicii clasifică vezica timidă ca fobie socială. În timp ce anxietatea și uneori frica pot fi emoțiile asociate cu vezica timidă, medicii pot lega de obicei cauzele cu o serie de factori. Acestea includ:
- factorii de mediu, cum ar fi istoricul de a fi tachinat, hărțuit sau jenat de alții în raport cu utilizarea toaletei
- predispoziție genetică la anxietate
- factori fiziologici, inclusiv un istoric de afecțiuni medicale care pot afecta capacitatea de a urina
Deși medicii consideră vezica timidă o fobie socială, nu este o boală psihică. Cu toate acestea, indică o stare de sănătate mintală care merită sprijin și tratament.
Care sunt tratamentele pentru vezica timidă?
Tratamentele pentru vezica timidă implică de obicei o combinație de asistență profesională pentru sănătate mintală și uneori medicamente. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă evalueze pentru a vă asigura că nu aveți o afecțiune medicală de bază care vă afectează capacitatea de a urina. Dacă primiți un diagnostic timid al vezicii urinare, trebuie să fiți tratat cu un plan individualizat pentru simptomele și cauzele dvs. unice.
Medicamente prescrise
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru vezica timidă care tratează vezica urinară sau orice anxietate de bază. Cu toate acestea, medicamentele nu sunt întotdeauna răspunsul și nu s-au dovedit a fi îndeosebi eficiente pentru cei cu vezică timidă.
Exemple de medicamente prescrise pentru tratarea vezicii timide includ:
- medicamente care atenuează anxietatea, cum ar fi benzodiazepinele precum alprazolam (Xanax) sau diazepam (Valium)
- antidepresive, cum ar fi fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) sau sertralina (Zoloft)
- blocante alfa-adrenergice care relaxează mușchiul vezicii urinare pentru a facilita utilizarea toaletei, cum ar fi tamsulosin (Flomax)
- medicamente utilizate pentru a reduce retenția urinară, cum ar fi betanecholul (Urecolina)
Medicamente de evitat
În plus față de tratamentele pentru reducerea vezicii timide, medicul vă poate examina medicamentele pentru a determina dacă luați medicamente care pot face urinarea mai dificilă. Printre acestea se numără:
Anticolinergice, cum ar fi:
- atropină
- glicopirolat (Robinul)
Medicamente noradrenergice care cresc cantitatea de noradrenalină din organism, cum ar fi:
- venlafaxină (Effexor XR)
- nortriptyline (Pamelor)
- bupropion (Wellbutrin)
- atomoxetină (Strattera)
Medicii prescriu multe dintre aceste medicamente ca antidepresive.
Sprijin pentru sănătate mintală
Sprijinul pentru sănătate mintală pentru vezica timidă poate include terapia cognitivă comportamentală sau CBT. Acest tip de terapie presupune colaborarea cu un terapeut pentru a identifica modul în care vezica timidă v-a schimbat comportamentele și gândurile și pentru a vă expune încet la situații în care vă puteți ușura temerile. Această abordare poate dura oriunde între 6 și 10 ședințe de tratament. Se estimează că 85 din 100 de persoane își pot controla vezica timidă cu CBT. Participarea la grupuri de asistență online sau personal poate fi de asemenea de ajutor.
Care sunt complicațiile pentru vezica timidă?
Vezica timidă poate avea atât complicații sociale, cât și fizice. Dacă vă mențineți urina prea mult timp, aveți un risc crescut pentru o infecție a tractului urinar, precum și o slăbire a mușchilor podelei pelvine folosite la urinare. De asemenea, puteți avea pietre la rinichi, pietre la nivelul glandelor salivare și calculi biliari datorită limitării aportului de lichide.
Anxietatea asociată cu vezica timidă vă poate duce la schimbarea dramatică a comportamentelor pentru a evita ieșirea în public. Acest lucru vă poate afecta relațiile cu prietenii și familia și vă poate împiedica capacitatea de a lucra.
Care este perspectiva pentru vezica timidă?
Vezica timidă este o afecțiune care poate fi tratată. Dacă aveți vezica timidă, vă puteți reduce anxietatea și urina cu succes în public. Cu toate acestea, asistența medicală și psihică necesară pentru a vă atinge acest obiectiv poate dura timp, care poate fi oriunde de la luni la ani.
