Se numește Napercise și este tot ceea ce nu știai că ai nevoie
David Lloyd Clubs, o sală de gimnastică din Marea Britanie, a observat că unii dintre clienții lor păreau grozav de obosiți. Pentru a aborda această oportunitate națională de marketing pentru crize, au început să ofere The 40 Winks Workout, o clasă „napercise” de 45 de minute. Și (literal) îi pune pe oameni să doarmă.
Potrivit videoclipului lor, un sfert dintre părinți au mai puțin de cinci ore de somn pe noapte. Aproape o cincime dintre oameni recunosc că adorm la serviciu. Iar cluburile David Lloyd se luptă cu lupta bună împotriva oboselii pentru a „ajuta la revigorarea minții, corpului și chiar arde caloriile ciudate.” Accentul pe ciudat?
Este gratuit … deocamdată
„Clasa” de naștere a fost oferită în mod gratuit în urmă cu câteva săptămâni. Imediat, 100 de persoane epuizate s-au înscris pentru a-i pune la dispoziție pe un personal de sală. Ideea se adresează părinților epuizați, dar dacă prima clasă ar fi o indicație a unei nevoi mai mari de nașterizare, clubul ar putea face o lansare la nivel național (Marea Britanie), potrivit unui reprezentant al companiei într-un interviu acordat HuffPost. Soarele nu poate apune pe Imperiul Britanic, dar va stinge luminile la mijlocul zilei pentru obosiții.
Cum e să te culci la sală?
Sesiunea a început cu câteva exerciții de întindere conduse de instructor într-o încăpere mare. Participanților li s-a oferit nuanțe de somn și au fost invitați să urce sub nopți confortabile pe paturile lor gemene individuale. Temperatura camerei a fost coborâtă, luminile s-au stins și s-a stins pe la-la-land. La Sala. Cu o grămadă de străini …
Am o mulțime de întrebări în acest sens. Induce mai mult stres dacă nu puteți adormi la comandă? Asta se simte contraproductiv. Dar oamenii care sforăiesc? Există ghiocei profesioniști în picioare? Dar oamenii care dorm dezbrăcați? Este permis? Puteți aduce o întâlnire?
Este într-adevăr necesar?
Somnul insuficient afectează productivitatea, siguranța locului de muncă, ratele de accidente de trafic, părinții și posibilitatea de a termina un film într-o singură ședință. David Lloyd citează aceste statistici din Marea Britanie:
- 86 la sută dintre părinți recunosc că suferă de oboseală
- 26 la sută au în mod regulat mai puțin de cinci ore de somn pe noapte
- 19 la sută dintre părinții obosiți recunosc că dorm la serviciu
- 11 la sută s-au trezit în derivă în timp ce conducea
- 5 la sută au uitat să-și ridice copilul de la școală din cauza oboselii
În Statele Unite, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au descoperit că 38% dintre americani spun că au adormit fără intenție. Șapte la sută dintre persoanele între 25 și 35 de ani au adormit în timp ce se aflau la volan. Este îngrozitor! Personal am văzut pe cineva adormit, mestecat la mijloc, în mijlocul cinei. În mod clar, societatea modernă ar putea folosi mai mult napping.
Linia de jos
Companiile de gândire avansată oferă deja angajaților lor oportunități de naștere. Sediul Ben & Jerry din Burlington, Vt., Are o cameră cu un pat și perne pentru oricine lucrează acolo. Biroul de acasă al lui Nike din Portland, Ore., Are „camere liniștite”. Furnizorul de încălțăminte Zappos.com vă permite să faceți naft la birourile din Las Vegas. Și pentru a nu fi depășit, Google are păstăi de energie, pentru acea senzație de ou-gigant.
Dacă nu lucrați în niciunul dintre aceste locuri, puteți totuși să faceți un pui de curent în timpul zilei. Du-te la mașină în timpul pauzei de prânz, setează-ți un cronometru de 20 de minute pe telefon și intră în niște Zzz-uri în parcare. Dacă utilizați transportul în comun pentru a merge la serviciu, amânați cafeaua de dimineață până ajungeți la birou și mergeți să dormiți în tren sau autobuz. Există aplicații care te vor trezi atunci când ajungi la popas.
Dacă niciunul dintre acestea nu este pentru tine, poți oricând să aștepți ca sala de sport să-ți ofere lacune de grup. Ai plăti la napercise?
Distribuie pe Pinterest
Dara Nai este un scriitor de umor bazat pe LA ale cărui credite includ televiziune scenetizată, jurnalism de divertisment și cultură pop, interviuri cu celebrități și comentarii culturale. De asemenea, a apărut în propria emisiune pentru LOGO TV, a scris două sitcom-uri independente și, în mod inexplicabil, a jucat ca judecător la un festival de film internațional.
