Este tipic?
Diareea care se întâmplă după ce mănânci o masă este cunoscută sub numele de diaree postprandială (PD). Acest tip de diaree este adesea neașteptat, iar senzația de a folosi toaleta poate fi destul de urgentă.
Unele persoane cu PD prezintă mișcări dureroase ale intestinului (BM). În cele mai multe cazuri, această durere se rezolvă după BM.
Starea nu este neobișnuită, dar a ajunge la un diagnostic poate fi dificil. Asta pentru că PD este uneori simptomul unei alte afecțiuni.
De exemplu, unii oameni prezintă doar diaree cu sindrom de colon iritabil. Aceasta se numește diaree IBS sau IBS-D. PD poate fi un simptom al IBS-D.
În alte cazuri, PD apare fără un motiv diagnosticabil.
Condițiile sau problemele care pot cauza PD se încadrează în două categorii primare: acută, care durează o durată scurtă și cronică, care durează pe termen lung. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Ce cauzează PD acut?
Unele afecțiuni sau probleme pot provoca o scurtă apariție a PD. Timpul poate opri simptomele PD, sau poate fi necesar un medicament. Aceste cauze includ:
Infecția virală: infecțiile virale, cum ar fi bug-urile stomacale, pot provoca PD temporar și face ca tractul digestiv să fie mai sensibil. PD poate dura câteva zile, chiar și după ce alte simptome s-au ușurat.
Intoleranță la lactoză: persoanele cu alergie la lactoză, un tip de zahăr care se găsește în produsele lactate, pot experimenta PD dacă mănâncă alimente care conțin lactoză. Printre simptomele intoleranței la lactoză se numără balonare, crampe abdominale și diaree.
Intoxicații alimentare: corpul uman face o treabă bună de a ști că a mâncat ceva ce nu ar trebui. Când va detecta mâncarea proastă, corpul dvs. va încerca probabil să o expulzeze imediat. Aceasta poate provoca diaree sau vărsături în câteva minute de la consumul alimentului contaminat.
Malabsorbție la zahăr: Această afecțiune este foarte similară cu intoleranța la lactoză. Unele persoane nu pot absorbi în mod corespunzător zaharuri precum lactoză și fructoză. Când aceste zaharuri intră în intestin, ele pot provoca diaree și alte probleme gastro-intestinale.
Diareea copilului : Copiii și copiii mici care beau mult suc de fructe pot dezvolta PD. Cantitățile mari de zahăr din aceste băuturi pot atrage apa în intestine, ceea ce poate provoca scaune cu apă și diaree.
Vezi: Planul de masă pentru ameliorarea diareei copilului »
Paraziți: Paraziții transferați de alimente pot provoca PD. Cel mai obișnuit tip de parazit transportat este alimentul. Simptomele, inclusiv PD, vor dura până când parazitul va fi îndepărtat din corp sau moare.
Supradozaj de magneziu: Un nivel ridicat de magneziu poate provoca diaree. Cu toate acestea, obținerea unei cantități prea mari din acest mineral este dificilă dacă nu luați un supliment.
Ce cauzează PD cronică?
Cauzele cronice ale PD sunt condiții care pot avea nevoie de tratament continuu pentru a preveni simptomele de PD. Aceste condiții includ:
Sindromul de colon iritabil: IBS este o tulburare care provoacă o varietate de probleme gastrointestinale. Acestea includ diaree, balonare, gaze și crampe abdominale. Nu este clar care provoacă IBS.
Boala celiacă: Această afecțiune autoimună provoacă daune în intestinele dvs. de fiecare dată când mâncați gluten. Glutenul este o proteină care se găsește cel mai frecvent în produsele de grâu.
Colită microscopică: Această afecțiune provoacă inflamația intestinului gros. Pe lângă diaree, simptomele includ gaz și crampe abdominale. Totuși, inflamația nu este întotdeauna prezentă. Asta înseamnă că simptomele de PD pot veni și pleca.
Verificați: Poate dieta dvs. să vă amelioreze simptomele de colită microscopică? »
Malabsorbție cu acid biliar: vezica biliară produce vezică biliară pentru a ajuta la descompunerea și digerarea grăsimilor din alimente. Dacă acești acizi nu sunt reabsorbiți în mod corespunzător, vă pot irita intestinul gros. Acest lucru poate duce la scaune apoase și diaree.
Îndepărtarea vezicii biliare: persoanele care au eliminat vezica biliară pot prezenta frecvent diaree în primele săptămâni și luni după operație. În cele mai multe cazuri, diareea se va opri în cele din urmă, dar unele persoane vor continua să aibă diaree cronică sau PD după operație.
Sindromul de scurgere: Această complicație a operației de slăbit nu este frecventă, dar poate fi o cauză a PD. Cu această afecțiune, stomacul tău se golește foarte repede după ce ai mâncat. Acest lucru declanșează reflexul care gestionează mișcările intestinale, deci diareea poate fi mai frecventă.
Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostică IBS-D sau PD, întrebați dacă este posibil ca o altă afecțiune să fie responsabilă pentru simptomele dumneavoastră. În unele cazuri, un diagnostic IBS-D poate împiedica unii medici să ia în considerare alte afecțiuni.
Cum să găsești alinare
Multe dintre afecțiunile care cauzează PD necesită tratament medical, dar aceste patru tratamente de viață pot ușura, de asemenea, starea:
Evitați alimentele declanșatoare: Anumite alimente pot contribui la PD. Dacă nu sunteți sigur care sunt alimentele care declanșează, țineți un jurnal alimentar. Notează ce mănânci și când experimentezi PD. Căutați alimente asociate în mod obișnuit cu PD, precum alimente grase, fibre și lactate.
Practicați siguranța alimentelor: mențineți bacteriile proaste, spălând fructe și legume înainte de a le mânca, gătind carnea la temperatura corespunzătoare și refrigerând în mod corespunzător alimentele care trebuie păstrate la rece.
Mâncați mese mai mici: mâncați cinci până la șase mese mici pe zi, în loc de trei mari. Acest lucru vă poate ajuta intestinele să digere mai ușor alimentele și asta ar putea reduce simptomele PD.
Reduce stresul: Mintea ta are multă putere asupra intestinului tău. Când ești stresat sau îngrijorat, s-ar putea să te supăra mai ușor stomacul. Învățarea pentru a-ți gestiona stresul și anxietatea este bună nu numai pentru sănătatea ta mentală, ci și pentru sănătatea ta digestivă.
Consultați: 10 moduri simple de a atenua stresul
Când să vă vedeți medicul
Diareea se întâmplă din când în când. Nu este adesea o îngrijorare serioasă. Cu toate acestea, sunt posibile complicații grave, așa că consultați medicul dacă aveți oricare dintre aceste simptome suplimentare:
Frecvență: Dacă diareea apare de mai multe ori pe săptămână timp de mai mult de trei săptămâni sau dacă aveți diaree timp de trei zile la rând, faceți o programare la medic.
Febră: Dacă aveți diaree și febră peste 102 ° F (38,8 ° C), solicitați tratament medical.
Durere: Dacă diareea este frecventă, dar începeți să întâmpinați dureri abdominale severe sau dureri rectale în timpul unei BM, discutați cu medicul dumneavoastră.
Deshidratare: este important să rămâneți hidratat corespunzător atunci când aveți diaree. A bea apă sau băuturi cu electroliți te poate ajuta să stai bine în ciuda diareei. Cu toate acestea, dacă începeți să prezentați semne de deshidratare, solicitați asistență medicală. Semnele de deshidratare includ:
- setea extremă
- confuzie
- crampe musculare
- urină de culoare închisă
Scaun decolorat: dacă începeți să aveți scaune negre, gri sau sângeroase, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea pot fi semne ale unei probleme gastrointestinale mai grave.
Nu există un singur instrument sau test care să ajute medicii să identifice și să diagnostice sursa de PD. Din această cauză, ei recomandă deseori anumite opțiuni de tratament, câte una până când găsesc una care funcționează constant.
Când un tratament funcționează, ajută medicul să înțeleagă ce este responsabil pentru PD. De acolo, ei pot continua să restrângă potențialele cauze și să vină cu un plan complet de tratament.
