Ce tratamente sunt disponibile?
Whiteheads se dezvoltă atunci când celulele moarte ale pielii, sebum (ulei) și murdărie vă înfundă porii. Spre deosebire de punctele negre, care pot fi împinse afară, punctele albe sunt închise în pori. Acest lucru poate face tratamentul un pic mai dificil.
Totuși, există speranță atunci când vine vorba de a scăpa de albele neplăcute. De la remedii casnice și naturiste, până la tratament fără prescripție medicală (OTC) și tratamente cu rețetă, puteți adopta o varietate de abordări. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cele 12 cele mai bune moduri de a scăpa de alb.
Abordare îndepărtată
În mod ironic, primul pas către tratamentul albului este să nu faci nimic - adică vei dori să iei o abordare îndemânată. Atingerea feței nu numai că invită mai multă murdărie, ulei și bacterii care afectează porii, dar poate provoca și iritații.
Alegerea și apariția albelor pur și simplu nu funcționează și poate face mai mult rău decât bine. În unele cazuri, poate duce la iritare și cicatrici permanente. Cel mai bun pariu este să explorați alte măsuri de îndepărtare și de prevenire.
Remedii naturale
Remediile la domiciliu sunt poate cele mai simple și mai accesibile opțiuni de îndepărtare a albului. De obicei, implică utilizarea unor lucruri pe care le-ai avea deja în jurul casei. Cu toate acestea, aveți grijă la ingrediente care pot dăuna De asemenea, ar trebui să opriți orice remediu care provoacă iritarea pielii.
Vezi: Miere și scorțișoară pentru tratamentul acneei »
În timp ce unele remedii la domiciliu ajută, alte elemente pot irita pielea. De exemplu:
- oțetul de cidru de mere sau sucul de lămâie pot fi prea acide pentru pielea sensibilă
- bicarbonatul de sodiu este prea aspru
- cristalele de zahăr pot agrava inflamația și chiar pot tăia pielea
Remedii naturale
Remediile naturale cresc în popularitate ca tratamente alternative ale pielii. În timp ce termenul „natural” pare promițător, dezavantajul acestor tratamente este acela că este posibil să nu treacă prin aceleași standarde de testare. Utilizați următoarele elemente cu precauție.
Crema de vitamina A
Vitamina A este un nutrient cu proprietăți antioxidante puternice. În ceea ce privește sănătatea pielii, vitamina A are potențialul de a reduce roșeața și inflamația, promovând, de asemenea, o creștere a celulelor sănătoase.
Unele creme vândute la ghișeu și în magazinele naturale de sănătate conțin vitamina A. Acestea se aplică direct pe față o dată sau de două ori pe zi. Produsele din vitamina A pot provoca roșeață și sensibilitate la soare. Trebuie să purtați întotdeauna o protecție solară zilnică atunci când utilizați aceste produse.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este oferit ca un antiinflamator natural. Poate avea, de asemenea, beneficii antimicrobiene. Aceste efecte înseamnă că uleiul de arbore de ceai ar putea ajuta la curățarea de alb.
Uleiul poate fi disponibil ca un extract pe care îl tapetezi direct pe față. Anumite articole de îngrijire a pielii, cum ar fi produse de curățare, măști și tratamente la fața locului, conțin și ulei de arbore de ceai.
Aflați mai multe: Uleiuri esențiale pentru tratamentul acneei »
Aloe vera
Aloe vera este un alt ingredient pe bază de plante. Ca și uleiul de arbore de ceai, aloe vera este disponibil ca extract sau în produsele de îngrijire a pielii OTC. Deși studiile asupra eficacității aloe vera singure nu sunt concludente, Clinica Mayo raportează că ingredientul poate fi util atunci când este utilizat cu alte produse pentru acnee.
Alun de vrăjitoare
Derivat dintr-o plantă cu flori cu același nume, alunul vrăjitoare poate ajuta la vindecarea de alb cu calitățile sale astringente, de deschidere a porilor. Alunul de vrăjitoare este cel mai convenabil de utilizat sub formă astringentă. Pur și simplu udați o minge de bumbac cu ea și folosiți de două ori pe zi.
Aflați mai multe: Ierburi pentru tratamentul acneei »
Produse fără vânzare
Tratarea albelor și a altor forme de acnee necesită adesea încercări și greșeli. În cazul în care remediile naturale și la domiciliu nu reușesc să-ți șteargă albele, puteți lua în considerare tratamentele OTC.
Aveți grijă să nu folosiți toate ingredientele următoare simultan. Folosirea prea multor produse pentru acnee împreună poate usca pielea. Răbdarea este importantă și cu produsele pentru acnee OTC. Aceste tratamente pot dura luni întregi pentru a produce efect.
Peroxid de benzoil
Peroxidul de benzoil poate fi de ajutor atât ca tratament la fața locului, cât și ca tratament complet pentru față. Ajută la scăparea de bacterii și excesul de ulei. Dacă aveți mai multe albusuri într-un singur loc, peroxidul de benzoil poate fi util, deoarece poate reduce inflamația în zona înconjurătoare.
Căutați un produs cu cel puțin 2% peroxid de benzoil. Printre exemple se numără tratamentul cu acnee Neutrogena la fața locului (2,5%) și remedierea rapidă a acneei cu Murad (3,5%).
Pur și simplu aplicați pe zona afectată o dată pe zi. Puteți crește cererea la două ori pe zi, odată ce pielea dvs. s-a obișnuit cu ea. De asemenea, spălați-vă pe mâini imediat după utilizarea produselor cu peroxid de benzoil - ingredientul poate înălbi părul și îmbrăcămintea.
Acid salicilic
Ca și peroxidul de benzoil, acidul salicilic poate scădea producția de ulei în pori. De asemenea, usucă suprafața pielii, scăpând de celulele moarte ale pielii care vă pot înfunda porii.
Acidul salicilic poate fi cel mai benefic ca măsură preventivă împotriva păturilor albe. Îl puteți folosi de 1 până la 3 ori pe zi. Este disponibil în tonifiante și astringente pentru acnee, precum și în creme și geluri. Unele hidratante pentru fata contin si acid salicilic.
Poate doriți să încercați unul dintre următoarele produse:
- Neutrogena Astringent Eliminant Ulei Neutrogena
- Dermalogica Gel de curățare peste noapte
- Murad Time Release Cleanser activ
- Hidratant curat și clar
Creme retinoide
Retinoizii conțin versiuni mai puternice de vitamina A. Atunci când sunt utilizate ca parte a unei creme de zi cu zi, retinoizii pot oferi beneficii anti-îmbătrânire, în timp ce se deconectează porii. Adapalenul este un retinoid OTC care poate fi extrem de benefic. Trebuie aplicat pe întreaga față, nu ca tratament la fața locului. Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, încercați să o utilizați la fiecare 2 până la 3 nopți la început, apoi creșteți-vă utilizarea la noapte, așa cum este tolerat. În cazul în care adaptalenul OTC nu este eficient, există retinoizi de actualitate mult mai puternici pe care medicul dermatolog îl poate prescrie.
Aveți grijă atunci când utilizați retinoizi. Acestea îți pot face pielea mai sensibilă la soare. Purtați protecție solară în fiecare zi și evitați să fiți în lumina directă a soarelui în orele de vârf.
Exfoliante blânde
Exfolianții - cu sau fără acid salicilic - pot ajuta, de asemenea, cu alb. Acestea nu numai că fac pielea mai netedă, dar pot elimina și excesul de celule moarte ale pielii.
Cheia pentru alegerea exfoliantului potrivit este să alegeți o formulă blândă. Acesta vă va oferi exfolierea de care aveți nevoie fără a provoca iritații și uscăciuni inutile. Spălarea facială exfoliantă pentru microdeliverie a filozofiei este un exemplu de exfoliant blând.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii
Grija de pielea ta, în general, poate parcurge un drum lung pentru a preveni în primul rând albii. Încercați aceste sfaturi:
- Spală-ți fața o dată seara. Folosiți un produs ușor, precum unul de la Dove sau Cerave. De asemenea, poate doriți să vă spălați fața după ce ați antrenat sau ați făcut sport.
- Folosiți apă călduță pentru curățare și scăldat.
- Evitați scruburile dure, care pot provoca iritații ale pielii.
- Exfoliați doar de câteva ori pe săptămână. Aceasta ajută să scapi de pielea moartă care îți poate înfunda porii, dar exfolierea prea multă poate provoca, de fapt, iritații suplimentare și probleme de acnee.
- Purtați o protecție solară special concepută pentru față. Protecțiile solare peste tot pot înfunda porii faciali.
- Spălați-vă părul în mod regulat, mai ales dacă aveți părul lung. Uleiul din păr îți poate înfunda porii.
- Ține produsele părului departe de față.
- Curățați-vă regulat smartphone-ul, geamul de pernă și ochelarii de soare pentru a scăpa de ulei, murdărie și bacterii.
Dacă purtați machiaj, trebuie să țineți cont de alte lucruri:
- Spălați-vă machiajul în fiecare seară.
- Căutați produse de machiaj etichetate „fără ulei” și „necomedogene”. Acestea sunt mai puțin susceptibile să vă înfunde porii.
- Aruncați machiajul vechi. Cremele trebuie utilizate în câteva luni, în timp ce pulberile pot dura până la un an.
- Evitați borcanele de machiaj, care pot adăposti bacterii.
- Spălați perii și bureții de machiaj după fiecare utilizare.
- Nu împărtășiți niciodată machiaj sau aplicatoare.
Când să vă vedeți dermatologul
În cazul în care alte metode nu reușesc să vă limpezească punctele albe, s-ar putea să fie timpul pentru a face o programare la dermatolog. Ele pot ajuta prin prescrierea de medicamente mai puternice pentru a îndepărta albele. Acestea pot apărea sub formă de tratamente topice sau tablete orale. Unele produse cu acnee pe bază de rețetă îți fac pielea mai sensibilă la soare, așa că ai grijă să porți o protecție solară zilnic.
