Primul pas pentru a rămâne în vârful spondilitei anchilozante (AS) este programarea regulată cu medicul dumneavoastră. Desigur, asta înseamnă, de asemenea, păstrarea lor și discuția despre starea dvs. actuală, simptomele și abordarea tratamentului.
Nu sunteți sigur ce să întrebați sau să discutați? Citiți mai departe pentru întrebări legate de tratamentul AS.
Care sunt obiectivele mele de tratament?
Răspunsul dvs. la această întrebare este la fel de important ca medicul dumneavoastră. Începeți să spuneți medicului dumneavoastră ce sperați să ieșiți din tratament.
Unele dintre obiectivele tratamentului pentru spondilita anchilozantă (AS) pot fi:
- progresia lentă a bolii
- amelioreaza durerea si inflamatia
- preveni deteriorarea permanentă a coloanei vertebrale și a altor articulații
- menține sau îmbunătățește calitatea vieții generale
De asemenea, s-ar putea să aveți obiective specifice care au legătură cu ocupația dvs. sau activitățile fizice de care vă bucurați. Merită să aduceți aceste lucruri în atenția medicului dumneavoastră.
Deoarece AS este diferit pentru toată lumea, medicul dumneavoastră va face recomandări în funcție de starea dvs. actuală, ținând cont de preferințele dvs. personale. Puteți revizui beneficiile potențiale și efectele secundare ale fiecărei forme de terapie înainte de a lua o decizie.
AS este o afecțiune inflamatorie cronică, deci simptomele dvs. pot fluctua în timp. Oricare ar fi terapiile pe care le alegeți în cele din urmă, puteți face ajustări după cum este necesar.
Probabil ar trebui să discutați despre progresul dvs. în îndeplinirea obiectivelor de tratament la fiecare vizită.
Ce medicamente ar trebui să iau?
Câteva clase de medicamente sunt utilizate pentru a trata AS. Care dintre ele este cel mai potrivit pentru dvs. depinde de obiectivele de tratament și de cât de mult a progresat boala.
Indiferent de medicamentele pe care le alegeți, probabil că veți începe cu cea mai mică doză posibilă și o puteți ajusta în consecință. Dacă un medicament nu funcționează, există și alte dintre care să aleagă. Este posibil să fie nevoie de unele încercări și erori pentru a găsi cea care funcționează pentru dvs.
Întrebați despre beneficiile și riscurile posibile ale fiecărui medicament. Următoarele sunt câteva dintre opțiunile dvs.:
Medicamentele antireumatice modificatoare ale bolilor (DMARDs) sunt concepute pentru a ajuta la încetinirea evoluției bolii. Aceste medicamente pot necesita testarea periodică a funcției sângelui sau a ficatului.
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt medicamente orale utilizate pentru a trata durerea și rigiditatea. Puteți cumpăra AINS pe contrasens, dar medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză mai puternică, dacă este nevoie. Poate dura câteva săptămâni până când simptomele dvs. încep să se amelioreze.
AINS pot fi eficiente, dar vin și cu o varietate de efecte secundare posibile. Unele dintre cele mai grave implică probleme cu stomacul, ficatul, rinichii și inima. Potențialul de reacții adverse periculoase crește cu cât le folosești mai mult.
Corticosteroizii pot asigura o ameliorare rapidă, dar temporară de inflamație. Pot fi injectate direct în articulațiile afectate. Cu toate acestea, în general, nu sunt injectate în coloana vertebrală.
Biologiile afectează răspunsul inflamator al corpului tău. De obicei se administrează intravenos sau prin injectare. O varietate de produse biologice sunt disponibile cu o serie de efecte secundare posibile. Dacă începeți să utilizați acest tip de medicamente, medicul dumneavoastră va trebui să vă monitorizeze reacția la acesta.
Fac exerciții corecte?
Activitatea fizică este o parte vitală a unui plan de tratament AS. Exercițiile fizice pot ajuta la combaterea durerii și vă pot face să vă simțiți mai bine în general. Construirea mușchilor ajută la furnizarea de sprijin pentru articulațiile tale. Exercițiile de gamă de mișcare vă pot ajuta să vă mențineți flexibilitatea și să ușurați rigiditatea.
În timp ce exercițiile fizice sunt un lucru pozitiv, vă puteți agrava simptomele și vă puteți stresa articulațiile dacă le faceți incorect. Vorbeste cu medicul despre rutina ta de exercitii si intreaba cum poate fi imbunatatit.
Uneori ajută să lucrezi cu un kinetoterapeut. Ele vă pot învăța cum să obțineți la maxim efortul fizic fără a vă deteriora articulațiile. De fapt, lucrul cu supraveghere s-a dovedit a fi mai eficient decât exercitarea singură. Medicul dumneavoastră vă poate consulta la un kinetoterapeut calificat.
Mai pot face ceva pentru a preveni afectarea coloanei vertebrale și a articulațiilor?
Pe baza istoricului dumneavoastră medical, a stilului de viață și a obiectivelor de tratament, medicul dumneavoastră poate avea sugestii suplimentare, cum ar fi:
- cum să practici o postură bună
- cea mai bună poziție pentru dormit și ce tip de pat sau perne pot ajuta
- ce dispozitive de asistență sau ajustări la domiciliu s-ar putea dovedi utile
- ce activități sunt prea stresante asupra coloanei vertebrale sau a altor articulații
- ce pot oferi servicii alți specialiști
La persoanele cu AS, fumatul a fost legat de rezultatele funcționale slabe. Dacă fumați și nu puteți renunța, medicul vă poate recomanda un program de renunțare la fumat.
Ar trebui să fiu pe o dietă specială?
Nu există o dietă adecvată pentru toate, dar o dietă echilibrată este esențială pentru o sănătate bună. Având în vedere imaginea dumneavoastră de sănătate totală, medicul dumneavoastră poate fi în măsură să evidențieze unele modificări dietetice pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine și să vă îmbunătățiți sănătatea.
Dacă trebuie să slăbești, să ai alte probleme de sănătate sau ai nevoie doar de o mică apăsare în direcția corectă, medicul tău te poate consulta la un nutriționist sau dietetician calificat.
Cum pot să mă pregătesc pentru următoarea mea întâlnire?
Puneți o întrebare și înainte de a o cunoaște, sunteți pe un subiect nou. Nu este o întâmplare neobișnuită în timpul unei vizite la medic. De asemenea, nu este neobișnuit să ajungi acasă și să-ți dai seama că nu ai înțeles destul de ceva sau ai întrebări de urmărire.
O soluție la această problemă este să păstrezi un jurnal AS pe care să-l poți aduce la toate programările. Este o modalitate excelentă de a urmări întrebările și răspunsurile, modificările la tratament și recomandările medicului.
Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le actualizați înainte de fiecare întâlnire:
- Lista tuturor medicamentelor eliberate pe bază de rețetă și contra-counter pe care le luați, inclusiv doza și frecvența. Nu uitați să enumerați suplimentele alimentare.
- Dacă aceasta este prima dvs. vizită, aduceți documentele medicale și rezultatele testelor referitoare la istoricul dumneavoastră medical.
- Lista de simptome noi sau înrăutățire a AS. Includeți alte simptome pe care le puteți avea, deoarece acestea ar putea fi de fapt legate de AS. Chiar dacă nu, acestea trebuie să fie luate în considerare în tratamentul dumneavoastră.
- Efecte secundare și îngrijorări cu privire la medicamentele curente.
- Întrebări despre rezultatele testelor recente.
