12 Secrete Pentru A Rămâne Sane în Timp Ce Cresc Gemeni

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Am făcut 11 luni cu gemeni și, ca anii de câine, se simte ca o eternitate - și o neclaritate totală. Zilele în care ai un singur bebeluș se simt ca fiind în vacanță. Acestea fiind spuse, în acele 11 luni, am reușit să dezvolt niște tactici de salvare a vieții care să ne ajute pe toți să rămânem (oarecum) sănătoși. Cu aceste hacks, am reușit să fac duș, să mănânc și da, chiar să dorm.

1. Ridicați miraculos ambii bebeluși cu ușurință

Folosiți acei mușchi ai coapsei pentru a vă ghemui, echilibrați un copil pe un șold, aplecându-vă în interiorul cotului, în timp ce utilizați un braț curbat pentru a-l ridica pe celălalt. Aceasta este o acțiune serioasă a Jane Fonda!

2. Creați un vortex alb de zgomot complet în pepinieră

Puneți două pătuțuri pe laturile opuse ale camerei, cu mașini de zgomot alb, lângă fiecare pătuț. Nu-i blochează complet să se audă unul pe celălalt plângând, dar ai încredere în mine, te ajută.

3. Utilizați degetele de la picioare la fel de ușor ca betisoarele

Veți alege articole de pe podea în cel mai scurt timp.

4. Răspundeți în hohote în tăcere în loc să vă dezlănțuiți Hulk-ul interior

Dăruiește politicos la străinii care îți spun: „Arăți ocupat!” când te trec pe stradă. Doar zâmbește și dă din cap. Respira, zâmbește și dă din cap.

5. Faceți multitasking serios combinând pomparea și alăptarea

Mai întâi, puneți-vă la punct componentele pompei. Purtați un sutien cu mâinile libere, cu o parte trasă în jos. Puneți un copil într-un scaun propulsat cu o sticlă în timp ce pompați o parte și alăptați pe cealaltă.

6. Antrenează-te pentru American Ninja Warrior împingând un cărucior dublu în sus

Sugestie: slab, slab, slab.

7. Dacă cineva se oferă să vă ajute, spuneți DA

Înclinați-vă și plecați.

8. Găsește-ți yogiul interior în mod obișnuit

Vă amintiți de Star Pose de la clasa de yoga? Folosiți-l pentru a împiedica pe unul să pună ceva în gură, în timp ce vă asigurați că celălalt nu coboară pe scări. Și de câte ori ești copleșit, Savasana.

9. Pune-ți jocul de Instagram împingând ambii bebeluși într-o singură mișcare

Așezați-vă o față într-un fel și mutați-i ușor spre margine pentru a face loc unei alte mici pradă și înfruntați-l pe celălalt copil în direcția opusă. Voila! Puteți folosi o mână pentru a împinge și cealaltă pentru a obține acea poză!

10. Costco

Vrac. bebelus. Tot.

11. Îmbrățișați-vă personalitatea de tip A interior

Programează-te strategic ora de somn, astfel încât să poți face un duș, să te antrenezi sau chiar să te bucuri de un pahar de vin.

12. Amintiți-vă întotdeauna: obțineți de două ori dragostea dintr-o dată

Înghesuie, sărută și zâmbește x2.

Kasey Hickey este un profesionist în comunicații, scriitor, editor, strateg de conținut, dezvoltator de rețete, mama gemenilor și fotograf cu sediul în Seattle.