De ce îmi sunt dureri sânii?
Sânii dureri pot fi un simptom al multor afecțiuni diferite de sănătate. În timpul anilor de reproducere, sânii duși ar putea fi un semn de sarcină sau un semnal că perioada dvs. urmează să înceapă. Această afecțiune se numește mastalgie. Mastalgia înseamnă durere la sân. Durerea la sân poate fi ciclică (corespunde perioadei tale) sau nonclicică (nicio legătură cu perioada ta).
Dacă vă apropiați de menopauză, este posibil să aveți și sâni duși. Menopauza este un timp de tranziție în care perioadele tale se încetinesc și în sfârșit se opresc din cauza modificărilor hormonale din corp. Pe lângă sânii dureri, menopauza poate provoca și alte simptome precum bufeurile și uscăciunea vaginală.
Luați un moment pentru a afla despre motivul pentru care menopauza poate provoca dureri la sân și câteva sfaturi care vă ajută să ușurați disconfortul.
Înțelegerea menopauzei
Când intrați în menopauză, perioadele menstruale lunare se opresc. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău nu mai produce hormoni estrogeni și progesteron. În medie, femeile din Statele Unite ating menopauză în jurul vârstei de 51 de ani.
Menopauza nu este un punct de oprire bruscă. Este un proces treptat care durează de obicei între 4 și 12 ani. Perioada menopauză se numește perimenopauza. Acest lucru este atunci când perioadele dvs. devin mai neregulate. Perimenopauza începe de obicei când ai 40 de ani.
În general, sunteți considerat în menopauză după ce nu ați avut o perioadă într-un an întreg. În acest timp, puteți prezenta o serie de simptome, de la bufeuri până la uscăciunea vaginală și sânii duși.
Care sunt simptomele?
Durerea de sân legată de perimenopauza se va simți probabil diferită de cea pe care o puteți simți în alte momente din viața voastră. Durerea de sân menstrual, de obicei, se simte ca o durere plictisitoare la ambii sâni. Adesea apare chiar înainte de perioada ta.
Durerea de sân în timpul perimenopauzei este mai probabil să simtă arsură sau durere. Este posibil să îl simți într-un singur sân sau în ambii sâni. Nu toate femeile întâmpină disconfort la sân în același mod. Durerea se poate simți ascuțită, înjunghiată sau palpitantă.
Aceiași hormoni care provoacă durerile generale ale sânului în timpul perimenopauzei pot duce, de asemenea, la zone sensibile sau sensibile din sânii tăi. Alte semne că sunteți în perimenopauză includ:
- bufeuri
- perioade neregulate
- transpirații de noapte
- uscăciunea vaginală
- pierderea interesului pentru sex sau mai puțin plăcere din partea sexului
- probleme cu somnul
- schimbările de dispoziție
Dacă nu credeți că durerile de sân se datorează perimenopauzei, luați în considerare o vizită la medic. De asemenea, trebuie să vă consultați medicul dacă aveți simptome suplimentare, cum ar fi:
- evacuarea limpede, galbenă, sângeroasă sau asemănătoare puroiului din sfârc
- creșterea dimensiunii sânului
- înroșirea sânului
- modificări ale aspectului sânului
- febră
- dureri în piept
Aceste simptome ar putea fi un semn al unei afecțiuni mai grave. De exemplu, durerea toracică ar putea fi un semn al unei afecțiuni cardiace. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă durerea sânului dumneavoastră este hormonală sau dacă o altă afecțiune vă poate provoca simptomele.
Ce provoacă durerile de sân?
Modificarea nivelului de hormoni estrogeni și progesteron sunt cauza obișnuită a durerii de sân în timpul perimenopauzei și menopauzei. Pe măsură ce intrați în perimenopauză, nivelul de estrogen și progesteron crește și scade în modele imprevizibile înainte de a începe să se deconecteze. Vârfurile nivelurilor hormonale pot afecta țesutul sânului, făcându-ți sânii răniți.
Durerea sânilor ar trebui să se îmbunătățească odată ce perioadele tale se opresc și corpul nu mai produce estrogen. Dacă luați terapie cu hormoni pentru a trata simptomele menopauzei, puteți continua să aveți sâni dureri.
Factorii de risc pentru sânii duși
Durerea de sân poate fi legată de menopauză sau poate fi un simptom al unei alte afecțiuni. Riscul dumneavoastră de a avea dureri de sân este mai mare dacă:
- luați anumite medicamente, cum ar fi inhibitorul selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), diuretice, preparate digitale, metildopa sau spironolactonă (Aldactone)
- experimentați o infecție la sân
- ai chisturi în sâni
- au un fibroadenom sau o boală necanceroasă la sân
- purtați un sutien necorespunzător, în special unul cu pătrat
- crește în greutate sau are sâni mari
Deși rar, cancerul de sân poate provoca dureri la sân. Majoritatea durerilor de sân nu se datorează cancerului. Cu toate acestea, a găsi o forfotă în sânul care este însoțit de durere este stresant și provoacă îngrijorare. Așadar, consultați medicul pentru a afla următorii pași de evaluare. Există afecțiuni non-canceroase care pot provoca afecțiuni și durerile de sân. Medicul dumneavoastră poate comanda teste pentru a afla care este cauza problemei.
Diagnosticarea menopauzei
Medicul dumneavoastră va începe cel mai probabil punându-vă întrebări despre durere. S-ar putea să vă fie de ajutor să păstrați un jurnal despre durerile de sân și să îl aduceți la programare. Faceți o notă despre:
- când și cât de des ai durere
- cum simte durerea, cum ar fi ascuțit, ars sau durere
- indiferent dacă durerea vine și merge sau este constantă
- ceea ce face durerea mai rea sau mai bună
Medicul dumneavoastră va efectua probabil un examen clinic al sânului, care presupune să vă simțiți sânii pentru orice oboseală sau alte modificări. De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda teste de imaginație, cum ar fi o mamografie sau o ecografie.
Dacă medicul dumneavoastră găsește o forfotă, este posibil să aveți nevoie de o biopsie. Acest test se realizează prin prelevarea unui eșantion de țesut din căpătâi. Țesutul este trimis la un laborator, unde un patolog îl examinează pentru a vedea dacă este canceros sau benign.
Tratarea durerilor de sân
După ce ai diagnosticat, tu și medicul tău poți lua măsuri pentru a-ți trata durerea. Pentru calmarea sânilor datorată perimenopauzei, aveți câteva opțiuni de calmare a durerii.
Tratamente over-the-counter (OTC) și prescripții medicale
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentele vă pot ajuta să vă ameliorați durerile de sân. Luați în considerare întrebarea despre factorii de relaxare OTC, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB) sau acetaminofenul (Tylenol)
Tratamente alternative
Unii oameni apelează la remedii naturale, cum ar fi vitaminele, pentru alinare. Opțiunile populare includ:
- Vitaminele B
- vitamina E
- ulei de primrină de seară, care conține acizi grași omega-6 care pot ajuta cu dureri de sân
- acizi grași omega-3, cum ar fi semințele de in sau suplimente de ulei de pește
- acupunctura
Cercetările nu susțin aceste tratamente alternative, dar unele femei susțin că ajută. Dacă luați medicamente în mod regulat, consultați medicul înainte de a încerca un supliment. Unele produse naturale pot interacționa cu alte medicamente.
Modificarea stilului de viață
Câteva strategii simple pot ajuta la ameliorarea durerilor de sân fără potențialele efecte secundare ale medicamentelor sau remedii naturiste.
- Purtați întotdeauna un sutien de susținere, mai ales atunci când lucrați.
- Puneți o placă de încălzire pe sâni sau faceți un duș cald.
- Limitați elementele care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua și ciocolata, deoarece unele femei găsesc cofeină agravează durerile.
- Nu fuma.
Puteți, de asemenea, să vă întrebați medicul dacă vreunul dintre medicamentele pe care le luați vă poate cauza dureri la sân. Medicul dumneavoastră vă poate informa dacă trecerea la un alt medicament sau o doză poate fi utilă.
perspectivă
Dacă durerile de sân se datorează unei tranziții în menopauză, probabil că va dispărea odată ce perioadele tale se vor opri. Cele mai multe dureri de sân nu sunt un semn al unei afecțiuni medicale grave. Dar dacă durerea ta nu se îmbunătățește cu autotratarea sau ai alte simptome, fă-ți timp să primești sfaturi medicale. Vorbind cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați dacă durerea de sân este legată de menopauză sau de o altă afecțiune.
