Prezentare generală
Stoarcerea este modalitatea corpului tău de a elimina iritanții din nas sau gât. O strănut este o expulzare puternică, involuntară a aerului. Stoarcerea se întâmplă adesea brusc și fără avertisment. Un alt nume pentru strănut este sternutarea.
Deși acest simptom poate fi destul de enervant, de obicei nu este rezultatul vreunei probleme grave de sănătate.
Ce te determină să stranți?
O parte din slujba nasului tău este să cureți aerul pe care îl respiri, asigurându-te că este lipsit de murdărie și bacterii. În cele mai multe cazuri, nasul tău captează această murdărie și bacteriile din mucus. Stomacul tău apoi digera mucusul, ceea ce neutralizează orice invadatori potențial dăunători.
Uneori, însă, murdăria și resturile îți pot intra în nas și irită membranele mucoase sensibile din interiorul nasului și gâtului. Atunci când aceste membrane devin iritate, te determină să stranți.
Strănutul poate fi declanșat de o varietate de lucruri, inclusiv:
- alergeni
- virusuri, cum ar fi răceala comună sau gripa
- iritanți nazali
- inhalarea corticosteroizilor printr-un spray nazal
- sevraj de droguri
alergii
Alergiile sunt o afecțiune extrem de obișnuită cauzată de răspunsul corpului tău la organisme străine. În condiții normale, sistemul imunitar al organismului vă protejează de invadatorii nocivi, cum ar fi bacteriile provocatoare de boli.
Dacă aveți alergii, sistemul imunitar al organismului dvs. identifică organismele inofensive în mod tipic ca amenințări. Alergiile vă pot provoca să strecurați când corpul încearcă să expulzeze aceste organisme.
infecţii
Infecțiile cauzate de viruși, cum ar fi răceala comună și gripa, pot de asemenea să te strângă. Există mai mult de 200 de viruși diferiți care pot provoca răceala comună. Cu toate acestea, majoritatea răcelilor sunt rezultatul rinovirusului.
Cauze mai puțin obișnuite
Alte cauze mai puțin frecvente ale strănutului includ:
- traume la nas
- retragere din anumite medicamente, cum ar fi narcoticele opioide
- inhalarea iritanților, inclusiv praful și ardeiul
- respirând aer rece
Sprayurile nazale care au în ele un corticosteroid reduc inflamația în pasajele nazale și scad frecvența strănutului. Persoanele cu alergii folosesc adesea aceste spray-uri.
Cumpărați spray-uri nazale.
Cum să tratezi strănutul acasă
Unul dintre cele mai bune moduri de a te feri de strănut este de a evita lucrurile care te determină să stranți. Puteți face, de asemenea, câteva modificări simple în casa dvs. pentru a reduce iritanții.
Schimbați filtrele din cuptorul dvs. pentru ca sistemul de filtrare al casei dvs. să funcționeze corect. Dacă aveți animale de companie care vărsă, este posibil să luați în considerare tăierea părului sau scoaterea lor din casă dacă blana lor vă deranjează prea mult.
Puteți omorâ acarienii de praf pe foi și alte lenjerii, spălându-le în apă caldă sau apă peste 54 ° C (130 ° F). De asemenea, puteți decide să achiziționați o mașină de filtrare a aerului pentru a curăța aerul din casa dvs.
În cazuri extreme, s-ar putea să fie nevoie să vă verificați casa cu sporii de mucegai, care ar putea să vă provoace strănutul. Dacă mucegaiul vă infestează casa, este posibil să fie nevoie să vă mutați.
Cumpărați mașini de filtrare a aerului.
Tratarea cauzelor subiacente ale strănutului
Dacă strănutul dvs. este rezultatul unor alergii sau al unei infecții, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți colabora pentru a trata cauza și a vă rezolva strănutul.
Dacă o alergie este cauza strănutului dvs., primul pas va fi evitarea alergenilor cunoscuți. Medicul dumneavoastră vă va învăța cum să recunoașteți acești alergeni, așa că veți ști să stați departe de ei.
Medicamente contra-prescripție și prescripție medicală numite antihistaminice sunt, de asemenea, disponibile pentru a vă ameliora simptomele. Unele dintre cele mai frecvente medicamente anti-alergice sunt loratadina (Claritin) și cetirizina (Zyrtec).
Dacă aveți alergii severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să primiți focuri de alergie. Suturile de alergie conțin extracte de alergeni purificați. Expunerea corpului dvs. la alergeni în doze mici, reglementate, vă ajută să vă împiedicați organismul să reacționeze la alergeni în viitor.
Dacă aveți o infecție, cum ar fi răceala obișnuită sau gripa, opțiunile dvs. de tratament sunt mai limitate. În prezent, niciun antibiotic nu este eficient în tratarea virusurilor care provoacă răceli și gripă.
Puteți utiliza un spray nazal pentru a ameliora un nas congestionat sau curgător sau puteți lua un medicament antiviral pentru a accelera timpul de recuperare dacă aveți gripa. Ar trebui să vă odihniți mult și să beți multe lichide pentru a vă ajuta organismul să se recupereze mai repede.
