Prezentare generală
Din momentul în care ești copil, ești avertizat că băuturile zaharoase pot fi rele pentru dinți. Dar mulți tineri cu Mountain Dew Gouth află cât de adevărate sunt aceste avertismente.
Mountain Dew Gouth se referă la cariile dinților care însoțesc consumul frecvent de băuturi răcoritoare (sodă pop), în special - așa cum ați putut ghici - Mountain Dew.
Fenomenul este frecvent în regiunea Appalachian a Statelor Unite, unde 98 la sută dintre oameni se confruntă cu carie dentară înainte de a împlini 44 de ani.
Dar cum se întâmplă această dramă dentară răspândită și ce puteți face pentru a vă asigura că dinții dvs. rămân sănătoși?
Imagini cu Mountain Dew gură
Cum soda îți dăunează dinților
Multe studii au asociat un aport mare de băuturi răcoritoare carbogazoase, precum Mountain Dew, cu o eroziune dentară crescută.
Bauturile racoritoare carbogazoase sunt rele pentru dintii tai. Este la fel de simplu. Dar motivele nu sunt chiar atât de simple.
O combinație de zaharuri, carbonatare și acizi din băuturi sunt creditate cu deteriorarea dentară.
Zahărul, carbonatarea și acizii slăbesc smalțul dinților, acoperirea de protecție pe dinți. De asemenea, încurajează creșterea bacteriilor din gură. Fără a proteja smaltul dinților, aceste bacterii pot face pagube semnificative.
Mountain Dew Gouth este un fenomen asociat strict cu bautura racoritoare verzuie Mountain Dew. Acest sodă are aproximativ 11 lingurițe de zahăr la o uncie de 12 lichide (360 ml) - mai mult decât Coca-Cola sau Pepsi.
Mountain Dew conține, de asemenea, acid citric, un ingredient folosit adesea în alimente și băuturi cu aromă de lămâie sau de var. Experții spun că acest ingredient acid adaugă un alt strat de pericol pentru băutură.
Cât de obișnuit este?
Este dificil să spunem cât de obișnuită este Gura de deshidratare a muntelui, dar știm că consumul de băuturi răcoritoare este la un nivel constant. Industria băuturilor răcoritoare este o industrie de un miliard de dolari pe an, mulți americani consumând mai multe băuturi răcoritoare într-o singură zi.
În unele zone ale țării, această rată este mai mare. Experții din Mountain Dew Gouth sugerează că americanii din Appalachia sunt deosebit de vulnerabili, deoarece au mai multe șanse să trăiască în sărăcie, au mai puțin acces la îngrijiri stomatologice de calitate și pur și simplu nu sunt conștienți de daunele pe care le aduc dinților lor. La urma urmei, soda este mai ieftină decât laptele și nu merge rău.
Unii cercetători estimează că în jur de 98 la sută dintre persoanele care trăiesc în Regiunea Appalachiană se confruntă cu o carie dentară până la 44 de ani, iar aproximativ jumătate sunt diagnosticate cu boală parodontală.
Nu este neobișnuit să vezi mame tinere care pun Mountain Dew în sticlele bebelușului lor sau adulți tineri cu dinți putredeți în această regiune a țării.
Care sunt soluțiile?
O modalitate simplă de a evita Mountain Dew Gouth este reducerea sau oprirea consumului Mountain Dew și alte băuturi răcoritoare. Dar dacă pur și simplu nu poți lovi obiceiul, există alte modalități de a reduce riscul.
Bea apă. Experții afirmă că sorberea acestor băuturi pe parcursul zilei compune pericolul. Îți îmbăie dinții într-un flux constant de acizi și zaharuri dăunătoare. Consumul de apă pură după aceea și utilizarea acesteia ca o apă de gură poate ajuta la reducerea acidității.
Vizitați medicul stomatolog. De asemenea, este importantă îngrijirea dentară adecvată. Vizitele periodice la medicul stomatolog pot detecta cariile și deteriorarea înainte de a trece la cariile vizibile ale dinților.
Așteptați înainte de a peria. Un studiu sugerează că periajul imediat după consumul de sodă poate provoca daune și mai mari, deoarece smalțul este vulnerabil în momentele imediat după expunerea la acizi. Cercetătorii vă sugerează să așteptați cel puțin 1 oră după consumul de sodă înainte de a vă spăla pe dinți.
La o scară mai mare, experții au sugerat impozitarea sodelor, făcându-le indisponibile pentru cumpărare cu timbre alimentare și creșterea educației pentru populațiile cu risc.
