Prezentare generală
Pielea este unul dintre cele mai mari organe ale corpului. Din această cauză, îngrijirea pielii îți poate afecta direct sănătatea generală. Pielea ta acționează ca un scut de protecție și este cel mai vulnerabil la elementele din exterior. Este afectat de mai mulți factori decât credeți. De exemplu, următoarele pot juca un rol în sănătatea generală a pielii tale:
- expunerea la radiații UV în paturile de bronzare
- expunerea la toxinele chimice din tutun
- expunerea la soare neprotejată pentru perioade lungi de timp
- nu primesc suficientă odihnă, lichide sau nutriție
- îmbătrânire
Având grijă de pielea ta
Există pași pe care îi puteți face pentru a vă asigura că aveți o piele sănătoasă. Acestea includ următoarele:
- Curățați regulat, de obicei de două ori pe zi.
- Aplicați un toner după curățare dacă aveți pielea grasă.
- Aplicați un produs hidratant dacă aveți pielea uscată.
- Exfoliază pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a-ți mări tenul.
Pe lângă o rutină zilnică de îngrijire a pielii, faceți-vă obișnuința de a examina propria piele pentru anomalii, decolorări sau orice alte modificări în mod regulat. Adresați-vă anual pielii dumneavoastră de către un medic sau dermatolog pentru orice modificări sau dacă:
- ai pielea corectă sau multe sau alunițe mari
- sunteți la soare sau folosiți paturi de bronzare
- aveți un istoric de probleme ale pielii, iritații sau creșteri
De asemenea, este important să vă protejați pielea de prea multe daune solare și de soare, ceea ce poate crește ridurile, precum și să conducă la cancerul de piele. Acoperiți-vă pielea sau folosiți protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui. Consultați medicul sau dermatologul dacă apar iritații sau probleme ale pielii.
Înțelegerea produselor de îngrijire a pielii
Există multe produse de acolo care sunt prezentate ca o modalitate sigură de a întoarce ceasul, de a topi permanent celulita, de a reduce ridurile și multe altele. Acordați atenție și faceți-vă cercetările pentru a decide dacă un produs este într-adevăr necesar pentru sănătatea pielii dvs. sau dacă este potențial dăunător. Cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) reglementează multe produse. Acesta trebuie să reglementeze produsele care schimbă structura fizică a unei persoane sau procesele biochimice din corp.
Produsele clasificate ca produse cosmetice sau suplimente alimentare nu sunt reglementate. Printre acestea se numără:
- creme hidratante
- colorarea părului
- pastă de dinţi
- deodorant
- vitamine
- Herbals
- enzime
