Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Pielea grasă este una dintre cele mai frecvente preocupări ale pielii. Prezintă câteva provocări unice, precum un ten strălucitor și spargeri ale acneei.
Veștile bune? Cu o rutină și produse corecte de îngrijire a pielii, aceste probleme pot fi mai puțin o problemă.
Pentru a ajuta să scăpăm ghicitul despre modul de îngrijire a unui ten uleios, am apelat la câțiva experți în îngrijirea pielii. Le-am cerut în mod special să-și împărtășească sfaturile de top pentru dezvoltarea unei rutine zilnice de îngrijire a pielii pentru tenul gras.
Rezultatul: o simplă rutină în patru pași pe care o puteți folosi dimineața și seara pentru a vă menține pielea sănătoasă, limpede și fără strălucire.
Pasul 1: Curățați în dimineața am și pm
Cel mai important pas al oricărei rutine de îngrijire a pielii este curățarea pielii.
„Și dacă pielea tinde să fie grasă, poate tolerați mai multă curățare”, spune dr. Sandra Lee, cunoscut de asemenea Dr. Pimple Popper, fondatorul SLMD Skincare.
„Deși majoritatea oamenilor ar trebui să se spele dimineața și noaptea, este deosebit de important pentru cei cu piele grasă să-și ofere feței o curățare completă dimineața”, spune Lee.
Chiar dacă s-ar putea să simți că pielea ta este încă curată din noaptea precedentă, Lee spune că în cursul nopții pielea ta este ocupată cu vărsarea celulelor pielii și produc uleiuri.
De aceea, se recomandă spălarea cu un demachiant exfoliant bun, atât dimineața, cât și seara.
Îi place să folosească un demachiant sau să se spele cu acid salicilic.
„Acest lucru va ajuta cu adevărat să elimine excesul de ulei și pielea moartă pentru a preveni acumularea în pori”, adaugă Lee.
Pasul 2: Folosiți un toner
Odată ce tenul tău este curat și lipsit de orice machiaj, murdărie și ulei, Lee vă sugerează să urmați cu un toner exfoliant care conține fie:
- acid salicilic
- acid glicolic
- acid lactic
Pasul 3: Tratează-ți pielea
Acest pas va depinde de problemele dvs. specifice privind pielea. Dar, în general, dacă ești predispus la acnee, Lee spune că ar trebui să folosești peroxid de benzoil sau sulf în timpul zilei pentru a ajuta la reducerea producției de ulei și prevenirea spargerii.
Seara, Lee recomandă un produs retinol pentru a ajuta la menținerea porilor limpezi și strălucirea pielii.
Unele dintre produsele de tratament preferate de la linia de îngrijire a pielii includ loțiune BP, loțiune de sulf și ser retinol.
Alte produse populare de retinol over-the-counter sunt Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum și Paula's Choice 1% Retinol Booster.
O notă rapidă pentru persoanele cu ten gras: Lee îi place să le amintească oamenilor cu ten gras că sunt de fapt norocoși.
„Dacă aveți mai multe uleiuri în piele, este posibil să evitați ridurile și liniile fine pentru un pic mai mult decât cineva cu pielea uscată”, spune ea.
Produse Recomandate
- Lotiune BP
- Loțiune de sulf
- Ser retinol
- RoC Retinol Correxion Night Cream
- Paula's Choice 1% Retinol Booster
- CeraVe Resurfacing Ser retinol
Pasul 4: Hidratează-te în dimineața am
Hidratarea este un pas foarte important dacă ai pielea grasă.
„Există anumite credințe că, dacă ai pielea grasă, nu trebuie sau nu trebuie să te hidratezi”, spune Lee. Dar acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr.
„Toate tipurile de piele au nevoie de hidratant, dar dacă ai tenul gras, ar trebui să fii mai atent la ce fel de hidratant folosești”, spune Lee.
Recomandarea ei? Căutați un produs hidratant care să fie:
- categorie ușoară
- fără uleiuri
- bazat pe apa
Orice hidratant formulat pentru pielea predispusă la acnee ar trebui să îndeplinească aceste criterii.
Alți pași pentru a ajuta cu pielea grasă
Dezvoltarea unei rutine zilnice de îngrijire a pielii care funcționează pentru tine este primul pas către gestionarea tenului gras.
După ce ați făcut acest obicei, este posibil să doriți să luați în considerare încorporarea altor pași mai puțin frecventi în rutina dvs., precum cei descriși mai jos.
Folosiți hârtii blotting
Dacă pielea ta strălucește toată ziua, Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă să folosești hârtii pentru a controla excesul de ulei.
Pentru a face acest lucru, apăsați ușor hârtia pe piele pentru câteva secunde. Acest lucru ar trebui să ajute la absorbția majorității uleiului. Repetați pe parcursul zilei, după cum este necesar.
Spălați-vă după exercițiu
Pe lângă rutina de dimineață și seară, AAD vă recomandă spălarea feței după ce faceți exerciții fizice. Acest lucru este deosebit de important dacă nu intenționați să faceți duș în curând.
Spălarea feței vă va ajuta să eliminați transpirația, uleiul și murdăria care se pot acumula în timp ce faceți exerciții fizice.
Acesta nu trebuie să fie un proces elaborat în patru pași. Pur și simplu spălați fața cu produsul de curățare obișnuit și aplicați un strat ușor de hidratant.
Cu cât poți face acest lucru mai repede după exercițiu, cu atât mai bine.
Alegeți produsele cu înțelepciune
Când vine vorba de achiziționarea de produse de îngrijire a pielii, dr. Adarsh Vijay Mudgil, fondatorul Mudgil Dermatologie din New York, spune să aleagă cu înțelepciune.
„Evitați produsele cu alcool, ceea ce poate provoca o paradoxală cantitate crescută de secreție de ulei. De asemenea, evita orice gros sau gras, precum untul de cacao, untul de shea și vaselina”, spune el.
Câteva dintre preferatele sale includ substanțele de curățare faciale spumante de la CeraVe și Neutrogena.
Produse Recomandate
- CeraVe Demachiant facial
- Demachiant proaspăt Neutrogena
Purtați protecție solară în aer liber
Când vă aflați în aer liber, asigurați-vă că purtați o protecție solară care este cel puțin SPF 30.
Mudgil sugerează utilizarea unei protecții solare care conține fie dioxid de titan, fie oxid de zinc. Aceste ingrediente pot ajuta la prevenirea spargerii acneei.
Pentru a face lucrurile mai ușoare, încearcă să porți un hidratant zilnic cu protecție solară în el, astfel încât să fii protejat întotdeauna.
Linia de jos
Dacă aveți pielea grasă, urmarea unui regim zilnic de îngrijire a pielii este cea mai bună metodă de a reduce rupturile și de a controla stralucirea.
Curățarea, tonifierea, tratarea pielii și hidratarea atât dimineața cât și noaptea sunt pași cheie într-o rutină zilnică de îngrijire a pielii.
Alegerea produselor potrivite, purtarea de protecție solară, folosirea hârtiilor blotting și spălarea feței după exercițiu poate reduce, de asemenea, uleiul și vă poate ajuta pielea să fie limpede și sănătoasă.
