Când am intrat pe culoarul de îngrijire a pielii în școala de clasă, eram sigur că problemele mele de piele vor fi șterse de sticlele de lux și promisiunile de scriere a copiilor. Și mai bine dacă produsele aveau fotografii înainte și după ele.
Ceea ce nu mi-am dat seama atunci, a fost că îngrijirea pielii nu era o situație de o singură dimensiune. De fapt, este adesea exact opusul.
Pentru a afla ce a funcționat pentru mine, rutina mea și bugetul meu, am avut nevoie să-mi lucrez și eu prin psoriazis, hiperpigmentare și presiunea pe care o punem asupra noastră pentru a părea o păpușă de porțelan.
De-a lungul călătoriei mele am descoperit câteva lucruri care funcționează și altele care nu. Mai important, am învățat opt mituri despre produsele pentru piele care împiedică oamenii să aibă o relație grozavă cu pielea lor.
Mitul nr. 1: Utilizați o cantitate de produs „cu dimensiuni reduse”
Acest mit a pornit de la îngrijirea părului și și-a făcut cumva drum în îngrijirea pielii. Este posibil să vedeți chiar și companiile care perpetuează acest mit atunci când aplică o sumă de deget în reclame.
Când aveți îndoieli, folosiți un pic mai mult produs decât cantitatea de pe spatele sticlei. La urma urmei, fața tuturor - de la dimensiuni la absorbție - este diferită.
Două picături de ulei de față pot fi prea mult pentru pielea grasă echilibrată, dar după ce se scufundă în pielea deshidratată, uleioasă, se poate dovedi a fi prea puțin.
Sfat: Când a trecut o zi lungă de atingere a feței, de mâncare pentru a lua, de a ridica un alt sfert pe care l-ați aruncat la cafenea, veți dori să vă tratați chipul cu mai mult decât o cantitate de curățenie. (Același lucru este valabil și pentru protecția solară, deoarece majoritatea oamenilor aplică doar 25 până la 50 la sută din cantitatea necesară!)
Mitul nr. 2: Ai nevoie de un toner
Un toner standard elimină excesul de murdărie și ulei de pe piele înainte de a aplica hidratant. În funcție de marcă, ei promit să vă ajute pielea să pară mai strălucitoare și mai netedă.
Deși cred că tonerul vă poate ajuta în rutina dvs. de frumusețe, nu toată lumea are nevoie de el. Prea multe produse pot provoca acumulări sau o lipsă de absorbție a produselor.
În cele din urmă, am luat o abordare minimalistă în călătoria mea de îngrijire a pielii și am îndepărtat tonerul. În locul său, am adăugat un întineritor de celule lichide, care este format în mare parte din aloe vera. Este o bază excelentă pentru hidratantul meu și îmi oferă această strălucire strălucitoare în timp ce îmi minimizez porii.
Sfat: Dacă utilizați toner, vă sugerez să vă căutați tonerul și să îl comparați cu celelalte produse din rutina dvs. (utilizați SkinCarisma). Puteți găsi că se suprapun sau nu este deloc necesar.
Mit # 3: Șervețele de machiaj sunt cea mai bună metodă de a elimina machiajul
Dacă sunteți predispus la hiperpigmentare, șervețele de machiaj pot cauza de fapt frecarea și ruperea lentă a pielii dacă folosiți zilnic. În plus, multe șervețele de machiaj au alcool, ceea ce poate provoca intepături pentru pielea sensibilă.
În zilele obișnuite, aplic CeraVe SA Demachiant pe mâini și mă spăl pe față. După, mă spăl din nou cu săpunul cu peria Vanity. De asemenea, puteți opta pentru o curățare a uleiului care să se topească impuritățile zilei.
Sfat: dacă alegeți să utilizați șervețele de machiaj, încercați să le limitați pentru nopți lungi.
Mitul nr. 4: Prețul este un bun indicator al funcționării unui produs
Pielea mea combinată mă obligă să cheltuiesc mai mulți bani pe produse pentru piele. Dar nu cheltuiesc mult pentru fiecare produs.
Uneori, un produs simplu, care costă mai puțin și are mai puține acțiuni în ceea ce privește ingredientele, plătește mai mult. De exemplu, spălarea facială a uleiului de ceai de la Trader Joes este de 13,99 dolari, dar hidratarea mea multivitală Lancome Beinfait cu SPF 30 este de 60 USD.
Când nu-mi pot permite acel hidratant de lună, optez pentru un produs hidratant Cetaphil și pentru protecția solară Neutrogena Ultra Sheer. Ambele îmi păstrează pielea aratând!
Sfat: puteți învăța cu ușurință să vă puneți banii acolo unde contează, cercetând ingredientul vedetă în produsele preferate și vedeți dacă există „dupe” (de asemenea produsele copycat) care evidențiază și aceste ingrediente.
Mitul # 5: Nu vă atingeți niciodată fața cu mâinile
Miturile pielii pot apărea de oriunde, în special cuvântul gurii. Este posibil să fi auzit: „Evitați să vă atingeți fața pentru a preveni acneea”, dar atingerea singură nu este singurul lucru care vă va dezlipi.
Dermatologul meu m-a avertizat despre faptul că vorbesc la telefon fără căști și defilând pe telefon și apoi îmi ating fața după aceea. Aparent telefoanele noastre poartă mai multe bacterii decât majoritatea scaunelor de toaletă.
Un indicator uriaș al problemelor legate de piele cu care m-am ocupat în liceu a apărut după ce am început să primesc unghii acrilice. Unghiile aparent lungi pot transporta guta din întreaga zi, iar dacă există bacterii, aceasta poate călători pe fața ta sau poate provoca o infecție sub unghiile tale.
Sfat: când vă spălați pe mâini, concentrați-vă să intrați sub unghii!
Mitul nr. 6: o rutină consecventă este cheia pentru prevenirea izbucnirii
O rutină consistentă de îngrijire a pielii nu vă va salva de la spargeri. Întreruperile pot fi rezultatul oricărui lucru, de la sănătatea intestinului intern la stres.
De fapt, o rutină inflexibilă vă poate răni pe termen lung - vremea se poate schimba, puteți întâlni stres neașteptat, sau pielea dvs. ar putea să nu mai răspundă la crema preferată. Când se întâmplă asta, rutina dvs. are nevoie de o ajustare.
Cred în păstrarea acelorași produse de bază, cum ar fi spălarea feței, dar am schimbat alți pași pentru atingerea obiectivului meu. De exemplu, port gel de aloe vera sub hidratanta mea in timpul primaverii. Vara, port o crema hidratanta mai usoara, asa ca nu voi arata gras cand va iesi soarele.
Sfat: lăsați-l pe cercetătorul tău să explodeze puțin și încercați noi produse sau formulări. Nu vă temeți de politica de returnare. Majoritatea mărcilor înțeleg că produsele lor nu sunt compatibile cu o singură dimensiune și vor accepta cu plăcere returnări.
Mitul nr. 7: Firele virale și recenziile ridicate sunt un indicator al unui produs bun
Pielea ta este una de fel. Doar pentru că un fir de „piele limpede” a devenit viral pe Twitter nu înseamnă că ar trebui să conturați o mască de lămâie și soda de copt într-o marți seară.
Scopul este să nu îți pui pielea în șoc. Conform cercetărilor, este posibil să dureze oriunde între 6 și 20 de săptămâni pentru a vedea cu adevărat o schimbare a pielii. Desigur, timpul depinde de ingrediente și ce tipuri de schimbări căutați.
Sfat: Dacă doriți să consultați recenziile produsului, consultați secțiunea de patru până la trei stele pentru o perspectivă mai echilibrată. Cele mai bune recenzii sunt cele care includ înainte și după cineva care are același ton, aspecte legate de piele și tip de piele ca al tău.
Mitul nr. 8: nu aveți nevoie de un dermatolog
Una dintre cele mai mari greșeli ale mele a fost auto-testarea produselor până când am găsit unul care funcționa. Pentru mulți alții, aceasta înseamnă să nu înveți tipul tău de piele sau chiar starea reală (nu uita că există diferite tipuri de acnee și toate răspund la diferite tratamente).
Dar dermatologii sunt medici pentru pielea ta. Vă pot spune lucruri pe care ceilalți nu le pot, cu educația științifică și experiența pentru a o sprijini.
De unde știi că funcționează? Ce te desface? Pielea ta este în stare de șoc din cauza unui produs nou sau ingredientele nu sunt potrivite pentru pielea ta?
Aceste întrebări sunt dermatologii care vă pot ajuta să răspundeți - sau chiar să începeți să puneți întrebări.
Sfat: Accesul și costurile sunt unele dintre cele mai mari probleme legate de vizitele dermatologilor. Dacă furnizorul dvs. nu acoperă vizitele sau tratamentul, aplicațiile de tele-derm pot fi o opțiune. Serviciile bazate pe tele-derm folosesc selfie-uri pentru a vă ajuta să decideți ce fel de tratament de piele aveți nevoie.
Pauză înainte de a descărca aplicația
Serviciile de tele-derm pentru consumatori reprezintă o problemă etică imensă, deoarece fiecare aplicație va avea o politică diferită în privința vieții private. Nu ezitați să trimiteți un e-mail companiei întrebând dacă sunt conforme cu HIPAA și ce vor face cu fotografiile dvs. Dacă nu pot oferi un răspuns clar și simplu, cel mai bine este să nu folosiți aplicația
Poate doriți să vedeți dacă există un dermatolog care plătește în funcție de venitul flexat. Acest tip de plată se bazează, de regulă, pe veniturile individului și poate fi stabilit într-un ritm rezonabil.
Multe cunoștințe despre piele sunt încercare și eroare
Cele mai multe dintre aceste mituri despre care am aflat după o călătorie apăsătoare spre pielea limpede și sănătoasă. Nu am văzut progrese până nu am decis să preiau controlul asupra aspectului pielii sănătoase pentru mine - și nu bazat pe ceea ce au făcut alții.
Asta includea acceptarea hiperpigmentării mele, controlul psoriazisului meu și lăsarea frumuseții să marcheze accentul pe care îl posedam în mod natural.
Taylor Ramble este un pasionat de piele, scriitor freelance și student la film. În ultimii cinci ani, a lucrat ca scriitoare și blogger independent, concentrându-se pe subiecte de la wellness până la cultura pop. Îi place să danseze, să învețe despre mâncare și cultură, precum și împuternicire. Acum lucrează la Laboratorul de realitate virtuală al Universității din Georgia, concentrându-se pe impactul avansării tehnologiilor asupra comportamentului și a sănătății.
