Ce este durerea de sân?
Sânii se dezvoltă datorită creșterii estrogenului în perioada pubertății. În timpul ciclului menstrual, diferiți hormoni provoacă modificări ale țesutului mamar care pot duce la durere sau disconfort la unele femei. În timp ce sânii nu doare de obicei, dureri de sân ocazional sunt frecvente.
Durerea la sân, numită și mastalgie, este o afecțiune comună la femei. Durerea este clasificată, de obicei, ca ciclică sau nonclicică.
Durerea ciclică înseamnă că durerea este asociată cu ciclul menstrual. Durerea legată de ciclul menstrual tinde să se reducă în timpul sau după perioada ta.
Durerea neciclică poate avea multe cauze, inclusiv vătămarea sânului. Uneori, durerea non-ciclică poate provoca din mușchii sau țesuturile din jur mai degrabă decât din sânul în sine. Durerea neciclică este mult mai puțin frecventă decât durerea ciclică, iar cauzele ei pot fi mai greu de identificat.
Mastalgia poate varia ca intensitate de la o durere ascuțită la o furnicături ușoară. Unele femei pot avea sensibilitate la sân sau sânii lor se pot simți mai plini decât de obicei.
Cauzele durerilor de sân
Durerea la sân poate fi cauzată de o varietate de factori. Două dintre cele mai frecvente cauze sunt fluctuațiile hormonale și sânii fibrociști (plini de forță).
Fluctuații hormonale
Ciclul menstrual al unei femei determină fluctuații hormonale în estrogen și progesteron. Acești doi hormoni pot provoca sânii unei femei să se simtă umflați, umflători și uneori dureroși.
Uneori, femeile raportează că această durere se agravează pe măsură ce îmbătrânesc datorită sensibilității crescute la hormoni pe măsură ce femeia îmbătrânește. Uneori, femeile care suferă de durere menstruală nu vor avea dureri după menopauză.
Dacă durerea de sân se datorează fluctuațiilor hormonale, de obicei, veți observa că durerea se înrăutățește cu două până la trei zile înainte de perioada dvs. Uneori durerea va continua pe tot parcursul ciclului menstrual.
Pentru a stabili dacă durerea de sân este legată de ciclul menstrual, țineți un registru al perioadelor și observați când aveți dureri pe parcursul întregii luni. După un ciclu sau două, un model poate deveni clar.
Perioadele de dezvoltare care afectează ciclul menstrual al unei femei și pot cauza dureri la sân includ:
- pubertate
- sarcină
- menopauza
Chisturile mamare
Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, sânii ei experimentează schimbări cunoscute sub numele de involuție. Acest lucru este atunci când țesutul mamar este înlocuit cu grăsime. Un efect secundar este dezvoltarea chisturilor și a țesuturilor mai fibroase. Acestea sunt cunoscute sub numele de modificări fibrochistice sau țesut mamar fibrocistic.
În timp ce sânii fibrociști nu provoacă întotdeauna durere, ei pot. Aceste schimbări nu sunt de obicei motive de îngrijorare.
Sânii fibrocieni se pot simți plin de umbră și pot crește tandrețe. Acest lucru apare de obicei în porțiunile superioare și exterioare ale sânilor. Grosile pot de asemenea mari dimensiuni în jurul perioadei ciclului menstrual.
Alăptarea și durerile de sân
Alăptarea este un mod natural și hrănitor de a-ți hrăni copilul, dar nu este lipsit de capcanele și dificultățile sale. Puteți experimenta dureri de sân în timpul alăptării din mai multe motive. Acestea includ:
Mastită
Mastita este o infecție a canalelor de lapte. Acest lucru poate provoca dureri severe și puternice, precum și crăpături, mâncărime, arsură sau balonare pe sfârcuri. Alte simptome includ fluxuri roșii pe sâni, febră și frisoane. Medicul dumneavoastră va trata acestea cu antibiotice.
angorjarea
Engorgement apare atunci când sânii devin suprafăcuți. Sanii tai vor aparea mariti, iar pielea ta se va simti stransa si dureroasa. Dacă nu puteți hrăni curând copilul, puteți încerca să pompați sau să vă exprimați manual laptele.
Puteți face acest lucru așezând degetul mare deasupra sânului și degetele sub sân. Rotiți încet degetele înapoi pe peretele pieptului și îndreptați-vă spre sfârcuri pentru a vă goli sânul.
Zăvor necorespunzător
Dacă bebelușul tău nu se fixează în mod corespunzător pe sfârc, probabil vei suferi dureri de sân. Semnele pe care bebelușul tău ar putea să nu le închidă în mod corespunzător includ sfârcurile crăpate și durerile sfarcurilor.
Un consultant pentru alăptare la spitalul în care ați născut vă poate ajuta, de obicei, să vă stabiliți un zăcământ mai sănătos.
Nu uitați: Alăptarea nu trebuie să doară. Consultați medicul dumneavoastră sau apelați un specialist în lactație dacă aveți dificultăți în alăptare. De asemenea, puteți vizita La Leche League International pentru a găsi un consultant de lactație certificat în zona dvs.
Alte cauze
Durerea la sân poate avea și alte cauze, inclusiv:
Cura de slabire
Alimentele pe care le mănâncă o femeie pot contribui la durerile de sân. Femeile care mănâncă diete nesănătoase, cum ar fi cele bogate în grăsimi și carbohidrați rafinați, pot fi, de asemenea, expuse riscului mai mare de dureri la sân.
Preocupări extramamare
Uneori, durerile de sân nu se datorează sânilor, ci din cauza iritării pieptului, brațelor sau mușchilor spatelui. Acest lucru este obișnuit dacă te-ai angajat în activități precum raking, vânătoare, lopată și ski nautic.
Marimea sanilor
Femeile cu sâni mai mari sau care nu sunt proporționale cu ramele lor pot prezenta disconfort la gât și umeri.
Chirurgia sânilor
Dacă ați avut o intervenție chirurgicală pe sâni, durerea cauzată de formarea țesuturilor cicatrice poate persistă după ce inciziile s-au vindecat.
medicamente
Antidepresivele, terapia cu hormoni, antibioticele și medicamentele pentru bolile de inimă pot contribui la durerile de sân. În timp ce nu ar trebui să încetați să luați aceste medicamente dacă aveți dureri de sân, discutați cu medicul dumneavoastră dacă există opțiuni alternative.
Fumat
Fumatul este cunoscut că crește nivelul de epinefrină în țesutul mamar. Acest lucru poate face sânii unei femei rănite.
Durerea de sân este legată de cancerul de sân?
Durerea la sân nu este de obicei legată de cancerul de sân. Să aveți dureri de sân sau sâni fibrociști nu înseamnă că aveți un risc mai mare de a dezvolta cancer. Cu toate acestea, țesutul plictisitor poate îngreuna observarea tumorilor pe o mamografie.
Dacă aveți dureri de sân localizate într-o singură zonă și care sunt consistente pe parcursul lunii, fără fluctuații ale nivelului durerii, apelați la medic. Exemple de teste diagnostice pot include:
- Mamografie. Medicii folosesc acest test imagistic pentru a identifica anomalii la nivelul țesutului sânului.
- Ecografie. O ecografie este o scanare care pătrunde în țesutul mamar. Medicii o pot folosi pentru a identifica bulgări în țesutul sânului fără a expune o femeie la radiații.
- Imagistica prin rezonanta magnetica (RMN). Un RMN este utilizat pentru a crea imagini detaliate ale țesutului mamar pentru a identifica leziunile potențial canceroase.
- Biopsie. O biopsie este eliminarea țesutului mamar, astfel încât un medic poate examina țesutul la microscop pentru prezența celulelor canceroase.
Un medic poate utiliza aceste teste pentru a determina dacă durerea de sân poate fi legată de cancer.
Ce poate ajuta la reducerea durerilor de sân?
Tratamentul va varia în funcție de dacă durerea de sân este ciclică sau non-ciclică. Înainte de a vă trata, medicul dumneavoastră va lua în considerare vârsta, istoricul medical și severitatea durerii.
Tratamentul pentru durerile ciclice poate include:
- poartă un sutien de susținere 24 de ore pe zi, când durerea este în cel mai rău caz
- reducerea aportului de sodiu
- luând suplimente de calciu
- luând contraceptive orale, ceea ce poate ajuta la creșterea nivelului hormonal
- luând blocante de estrogen, cum ar fi tamoxifenul
- luarea de medicamente pentru calmarea durerilor, inclusiv antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul
Tratamentul pentru durerile neciclice va depinde de cauza durerii la sân. Odată identificată cauza, medicul dumneavoastră vă va prescrie tratamente specifice aferente.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați orice suplimente pentru a vă asigura că nu vor interfera cu medicamentele pe care le luați sau cu orice condiții pe care le aveți.
Când să vă vedeți medicul
Dacă durerea de sân este bruscă și însoțită de dureri toracice, furnicături și amorțeală în extremități, solicitați asistență medicală imediată. Aceste simptome pot indica un atac de cord.
Faceți o programare pentru a vă vedea medicul dacă durerea dvs.:
- te ferește de activitățile zilnice
- durează mai mult de două săptămâni
- însoțește un nou lot care pare să fie din ce în ce mai gros
- pare să fie concentrat într-o zonă specifică a sânului tău
- pare să se agraveze cu timpul
La întâlnire, vă puteți aștepta ca medicul dumneavoastră să vă întrebe despre simptomele dumneavoastră. Întrebările pot include:
- Când a început durerea de sân?
- Ce iti face durerea de san? Pare ceva să-l îmbunătățească?
- Observi că durerea se agravează în timpul ciclului menstrual?
- Cum ați aprecia durerea? Cum simte durerea?
Medicul dumneavoastră va efectua probabil un examen fizic. De asemenea, pot recomanda teste imagistice, precum o mamografie, pentru a vizualiza țesutul sânului. Acest lucru le-ar putea permite să identifice chisturile din țesutul sânului.
Dacă aveți sân chistic, medicul dumneavoastră ar putea face o biopsie a acului. Aceasta este o procedură în care un ac subțire este introdus în chist pentru a elimina un mic eșantion de țesut pentru testare.
