Bazele artritei
Artrita este inflamația articulațiilor. Simptomele artritei includ rigiditatea și durerile articulare.
Există multe tipuri de artrită. Cele două tipuri cele mai frecvente sunt osteoartrita (OA), cauzată de mișcări repetitive și artrita reumatoidă (RA), o boală autoimună.
Nu există nici un remediu pentru artrită, dar tratamentul poate reduce inflamația și poate ameliora durerea și rigiditatea.
Conexiunea artrita-vreme
Probabil știți pe cineva care înjură că poate prezice vremea prin durerile de artrită. S-ar putea să fiți chiar unul dintre acești oameni.
Există o mulțime de dovezi anecdotice despre relația dintre simptomele artritei și vremea.
Majoritatea persoanelor care cred că durerea lor de artrită este afectată de vreme spun că simt mai mult durere pe vreme rece, ploioasă decât pe vreme caldă și uscată.
Există unele cercetări care susțin conexiunea artrită-vreme, dar unele studii nu oferă dovezi concludente.
Presiune barometrică
Potrivit Fundației Artrita, unele studii arată o relație între presiunea barometrică și durerea de artrită. Un studiu realizat în 2014 pe 222 de pacienți cu OA la șold a părut să sprijine că presiunea barometrică și umiditatea relativă influențează simptomele.
Un alt studiu a arătat că fiecare scădere de temperatură de 10 grade a fost legată de o creștere incrementală a durerii. Și că presiunea barometrică în creștere a declanșat și durere la persoanele cu artrită.
Dă vina pe ploaie
Multe persoane cu artrită simt simptomele care se agravează înainte și în zilele ploioase. O scădere a presiunii precede adesea vremea rece, ploioasă. Această scădere a presiunii poate determina extinderea țesutului deja inflamat, ceea ce duce la creșterea durerii.
Elaine Husni, reumatolog la Clinica Cleveland, spune că vremea nu provoacă artrită și nu o înrăutățește. Dar poate provoca temporar rănirea ei mai mult.
Înțelepciunea acceptată
Persoanele cu OA sau RA nu sunt singurele care leagă vremea cu durerea crescută de artrită. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, vremea caldă poate îmbunătăți simptomele pentru unele persoane cu artrită psoriazică. Cu toate acestea, nu există dovezi concludente care să dovedească această legătură. Dar timpul de vară se poate dovedi a fi o perioadă mai ușoară a anului pentru a fi activ în aer liber.
De asemenea, Academia Chirurgilor Ortopedici leagă vremea ploioasă și schimbările vremii de potențialul de dureri crescute și dureri de artrită la genunchi, mâini și umeri.
Merită să vă mutați?
Ar trebui să vă mutați într-un climat mai cald pentru a scăpa de durerea de artrită? Potrivit Institutului Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale pielii, nu există dovezi care să susțină că schimbarea locației va face o diferență pe termen lung în RA.
Deși vremea mai uscată și mai caldă poate duce la durere mai mică, aceasta nu afectează cursul bolii. Pacienții cu artrită care locuiesc în climatele mai calde nu sunt scutite de durerea de artrită.
Mulți oameni se mută într-un climat mai cald și mai puțin dur atunci când se retrag. Acest tip de mișcare poate oferi unele beneficii, însă vindecarea artritei nu este una dintre ele.
Cine primește artrită?
Conform Centrelor americane pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC), aproximativ 52,5 milioane de adulți din Statele Unite au o formă de artrită.
Aproximativ 294.000 de copii sub 18 ani au artrită sau o altă formă de boală reumatică.
Oricine poate avea artrită, dar riscul crește odată cu vârsta. Artrita are, de asemenea, tendința de a rula în familii.
Persoanele care au rănit o articulație sau care sunt obezi au un risc mai mare de a dezvolta OA. Femeile dezvoltă RA într-un ritm mai mare decât bărbații.
Tratarea artritei
Tratamentul pentru artrită depinde, în mare parte, de tipul de artrită pe care îl aveți. O varietate de medicamente sunt utilizate pentru a controla inflamația și durerea.
Seturile de încălzire și ambalajele reci pot fi aplicate direct pe articulațiile afectate pentru a ușura durerea.
Artrita poate interfera cu mișcarea în articulații. Exerciții regulate de întindere pot crește flexibilitatea și consolida mușchii de susținere. Exercitarea într-o piscină poate fi utilă dacă mișcarea este dificilă.
