Ce este testosteronul?
Testosteronul este un hormon masculin numit androgen. Și contribuie la funcțiile corporale care includ:
- putere musculara
- conducere sexuală
- densitatea oaselor
- distribuția grăsimilor corporale
- producția de spermă
Deși testosteronul este clasificat ca un hormon masculin, femeile îl produc și în concentrații mai mici decât bărbații.
Testosteronul scăzut (T scăzut) la bărbați și femei poate provoca o serie de simptome fizice și emoționale, inclusiv depresie.
De ce testosteronul meu este scăzut?
T scăzut este cunoscut sub numele de hipogonadism. Hipogonadismul primar este o problemă cu testiculele tale, organele care produc testosteron.
Bărbații care au suferit o leziune testiculară pot avea hipogonadism primar, care ar putea fi cauzat de:
- tratamente pentru cancer
- oreion
- niveluri mai mari decât cele normale de fier în sânge
Hipogonadismul secundar apare atunci când glanda pituitară nu primește semnale pentru a face mai mult testosteron. Cauzele acestei defecțiuni de semnalizare ar putea include:
- îmbătrânirea normală
- HIV
- SIDA
- tuberculoză
- obezitate
- utilizarea medicamentelor opioide
Simptomele testosteronului scăzut
T scăzut poate duce la mai multe schimbări în viața ta fizică și emoțională. Cea mai mare diferență ar putea fi dorința și funcția dvs. sexuală. Nu este neobișnuit ca bărbații cu T scăzut să experimenteze o scădere semnificativă a antrenării sexuale. S-ar putea să descoperiți că erecțiile sunt mai dificil de realizat și de întreținut sau puteți prezenta infertilitate.
Testosteronul joacă, de asemenea, un rol în forța osoasă și musculară. Când nivelul hormonilor scade, este posibil să pierdeți masa osoasă și musculară și puteți crește în greutate. Aceste modificări vă pot pune un risc mai mare pentru boli de inimă, diabet și osteoporoză.
Barbatii de toate varstele pot suferi de T scazut, dar este mai frecvent la adultii mai in varsta.
T scăzut și depresie
Depresia, anxietatea, iritabilitatea și alte modificări ale dispoziției sunt frecvente la bărbații și la femeile cu un nivel scăzut de T. Cu toate acestea, cercetătorii nu sunt siguri de ce cauzează corelația. Terapia cu testosteron poate stimula starea de spirit a multor persoane cu T scăzut, în special a adulților în vârstă.
Este T scăzut sau este depresie?
Simptomele comune ale scăzutului T și depresiei pot face diagnosticul dificil. Pentru a complica problemele, depresia, dificultățile de gândire și anxietatea sunt, de asemenea, semne normale ale îmbătrânirii.
Printre simptomele care sunt comune atât T scăzute cât și depresiei includ:
- iritabilitate
- anxietate
- tristeţe
- conducere sexuală scăzută
- probleme de memorie
- probleme de concentrare
- probleme de somn
Simptomele fizice ale testosteronului și depresiei scăzute tind totuși să fie diferite. Persoanele care au depresie, dar au un nivel normal de hormoni, în general, nu prezintă umflarea sânilor și scăderea masei musculare și a forței care sunt asociate cu T scăzut.
Manifestările fizice ale depresiei sunt adesea centrate în jurul durerilor de cap și a durerilor de spate.
Dacă tu sau persoana iubită te simți albastru, iritabil sau pur și simplu nu chiar tu însuți, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Un examen fizic și o activitate de sânge pot ajuta la determinarea dacă nivelul de testosteron este normal sau dacă aveți deficiență de androgeni.
T scăzut și femei
Bărbații nu sunt singurii care pot manifesta o scădere a sănătății mintale atunci când nivelul lor hormonal esențial scade. Un studiu a descoperit că femeile care au T scăzut se confruntă adesea cu depresie. Femeia T scăzută este diagnosticată și tratată în principal la femeile care se confruntă cu perimenopauză sau sunt în postmenopauză.
Opțiuni de tratament
Terapia de înlocuire a hormonilor este o opțiune de tratament care ajută la restabilirea nivelului normal de testosteron. Testosteronul sintetic este disponibil în mai multe forme diferite. Printre opțiunile mai obișnuite se numără injecțiile, plasturii pe care îi purtați pe piele și un gel de actualitate pe care corpul îl absoarbe prin piele.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți ce metodă de livrare este cea mai potrivită pentru stilul dvs. de viață, nivelul de sănătate și acoperirea asigurării.
A sustine
La unii bărbați, T scăzut poate afecta încrederea în sine și bunăstarea fizică. Insomnia, problemele de memorie și concentrarea problemelor care pot însoți T scăzut pot fi toți factori care contribuie.
Odată stabilit tratamentul, latura fizică a ecuației poate fi rezolvată, dar simptomele psihologice rămân uneori. Din fericire, există și un tratament pentru asta.
Exercițiile de respirație și meditația atentă sunt adesea folosite pentru probleme de somn și anxietate. Concentrarea pe fiecare respirație te ajută să te relaxezi și te poate ajuta să îți golești mintea de gânduri negative.
Jurnalizarea este o modalitate pentru unii oameni de a-și organiza gândurile și sentimentele. Notează-ți ce-ți vine în minte la o oră stabilită în fiecare zi sau ori de câte ori simți. Uneori, doar gândul pe hârtie te ajută să te simți mai bine.
T scăzut afectează pe toți diferit. Terapia cognitivă comportamentală poate fi, de asemenea, în stare, dacă aveți probleme cu abordarea simptomelor psihologice ale T. scăzut. Un terapeut vă poate ajuta să dezvoltați tehnici de coping.
De asemenea, a fi răbdător și a înțelege poate fi o modalitate excelentă de a arăta sprijin unui prieten, membru al familiei sau partener care se ocupă de T scăzut.
